Smärta i foten nära fingrarna är ett tvetydigt symptom. Det kan uppstå med elementärt överarbete eller när man bär obekväma skor och kan signalera en allvarlig sjukdom. Därför, om detta symptom inte försvinner under dagen, bör du skynda dig med ett besök hos en specialist.

Olika faktorer väcker smärta i fot- eller fingrarna. Sådana symtom kan uppstå om du måste gå länge eller om en person ständigt bär obekväma skor. Men denna smärta i fötterna försvinner ganska snabbt. Ändå, om smärtan i benen blir permanent, signalerar det ofta att en allvarlig sjukdom utvecklas. Som regel talar vi om sjukdomar i osteoartikulära apparater, kärl och mjuka vävnader i fötter. För att fastställa det exakta skälet till varför detta eller det området i foten gör ont, hjälper en ortopedisk läkare.

Specifikationer för fotenheter

Foten är en komplex anatomisk struktur som förenar 26 ben som bildar två fotbågar - längsgående och tvärgående båge. Fotens ben är i sin tur förbundna med fibervävnad, dvs genom ligamenten. Fotlyftmusklerna, tillsammans med plantar fascia, upprätthåller stabiliteten i mittpartiet. Foten kännetecknas av närvaron av en djup och ytlig muskelgrupp som kommer från den nedre delen av underbenet och är fäst vid benen på olika nivåer. Inuti benen finns också fettavlagringar, som tjänar till att kompensera för slagens energi, som är oundvikliga när man går, hoppar och springer.

Smärta i fotens båge, vid fingrarna eller i andra delar av foten, som kan uppträda när man går och till och med i vila, signalerar alltid vissa kränkningar i dessa inre strukturer. När och under vilka omständigheter den uppstår, liksom dess förflyttning - dessa är nycklarna till att förstå orsaken till dess inträffar. I en situation där fotbågen eller området nära fingrarna är öm, svarar människokroppen på förändringar och slår på "nödläget" för att minska intensiteten hos sådana upplevelser. Biomekaniska förändringar och sjukdomens utseende är ganska kapabla att störa normal rörelse och kan provocera ännu större skador..

Vad som orsakar ömhet i foten?

Svår smärta i fotområdet och fingrarna på grund av olika skäl. Ofta provoseras det av sådana sjukdomar:

  • artrit;
  • artros;
  • skador
  • gikt;
  • åderbråck;
  • platt fotad;
  • inåtväxt spik;
  • diabetes;
  • plantar fasciit;
  • hallux valgus;
  • åderförkalkning i benens artärer;
  • utplånande endarterit.

Artrit

Artrit indikeras ofta av svår smärta som uppstår på natten. Varje typ av artrit kännetecknas av skador på vissa leder. Så, med reaktiv och psoriasisartrit såväl som med gikt, indikerar den svullna lederna av tummen en sjukdom. Ett ytterligare särdrag i denna patologi är det faktum att det uppstår en bula i det drabbade fingret. Om vi ​​pratar om reumatoid artrit, då medverkar lederna på alla fingrar och deras svullnad observeras.

artros

Sjukdomar av denna typ som påverkar stora tårna finns som regel hos kvinnor. Detsamma kan sägas om hallux valgus, som också ofta täcker fotsulorna. Det finns bara ett skäl till sådana fenomen - långvarig bärning av smala högklackade skor. Sådana skor provoserar avvikelsen av tummen inåt, på grund av vilken den är ordentligt pressad till den andra tån. Det utskjutande benet lämpar sig för ytterligare trauma när man går och deformeras över tiden..

Sedan förändras inte bara benet (klumpen växer) utan hela ledet (blir bredare). En sjuk person klagar på begränsad rörelse i en deformerad led och med en svår form av artros verkar fingret frysa i fel position och det är ganska svårt att återgå till sitt normala läge.

skador

Olika skador på fötterna orsakar ofta en obehaglig dra eller omvänt akut smärtsyndrom, som i regel följer svullnad och ödem. Ofta är skador orsakade av:

  • tryck eller en skarp svängning av foten;
  • yttre påverkan (obehagliga skor);
  • sprains, muskler, såväl som benfrakturer;
  • överdriven belastning på musklerna, deras chock eller brist;
  • mikrotrauma på grund av överbelastning av fotstrukturerna;
  • deformiteter i foten (platta fötter, "bult", "spor").

Därför, om en person misstänker skada, det vill säga benet inte bara gör ont, utan också sväller, försenar inte behandlingen av en medicinsk institution. Eftersom skälen och behandlingen endast kan bestämmas av en specialist, och effektiviteten av terapin och ytterligare snabb återhämtning beror direkt på detta. Även om det bara finns en "bult" eller nötning på benet, är det bättre att se till att dessa mindre skador inte medför allvarligare konsekvenser.

Cirkulationsstörningar

Vid kränkningar av denna typ noteras ofta symtom som smärta i foten ovanifrån och nedan, brännande i fötter och till och med förlust av känslighet. Två huvudsjukdomar med denna uppsättning av symtom noteras: artärskleros i artärerna och utplånande endarterit. I båda fallen kan blodflödet i artärerna observeras på grund av att vävnaderna saknar syre. Nedersta raden: kaviar, underben, fot, ömma tår, fötter är ömma, hudens utseende och naglar lider. Men detta är bara några av de problem som ställs inför det ursprungliga utvecklingsstadiet av dessa sjukdomar. Om behandlingen inte startas i tid kommer konsekvenserna att vara mycket sorgliga.

Men förutom artärproblem är det ofta möjligt att möta vensjukdomar (åderbråck). En sådan sjukdom som åderbråck uppträder på benen på grund av brott i utflödet av venöst blod. Till att börja med känner det sig av de vaskulära "stjärnorna", från vilka kalven, trumpinnen eller låret lider. Vidare börjar kaviar eller lår drabbas av utskjutande nodulär vener, som oundvikligen åtföljer åderbråck. Om vi ​​pratar om smärtsamma upplevelser, gör vener ofta ont efter middagen. Vener också ofta ont efter intensiv ansträngning på dem, och särskilt sådan smärta irriterar dig innan du går till sängs.

Varför gör åderbråck ont? Krulning upp och sträckning, anpassar fartygen till en ökning av blodtrycket, liksom till en avmattning av blodflödet. Det är dessa processer som provocerar smärta i riktning mot neurovaskulära buntar. Åderbråck kännetecknas av begränsat arteriellt blodflöde, på grund av vilken syre svält.

Dessutom lider kaviar, trumpinne, lår av stagnation av venöst blod, vars syfte är att eliminera förfallsprodukter. Därför åtföljs ofta åderbråck av förgiftning av celler med toxiner. Med tiden medför detta trofiska störningar, som kännetecknas av vävnadsnedbrytning.

Som redan nämnts lider kaviar, trumpinne eller lår initialt av sjukdomen. Om vi ​​pratar om fötterna, visas ömhet i dessa delar av benen redan i de sena stadierna av sjukdomen. Naturligtvis börjar många omedelbart undra hur man kan ta bort smärtan. Som regel hjälper läkemedel som diklofenak och indometacin lättare på ömhet snabbt. När det gäller venotonics bedömer de inte direkt, utan agerar indirekt, minskar trängsel och ökar vaskulär ton.

Dessutom är människor som lider av en sjukdom ofta intresserade av om det är möjligt att svänga benen för att eliminera deras ömhet. Gör inte detta, eftersom en sådan procedur kan förvärra patientens tillstånd. Men periodiska varma bad med havssalt och växtbaserade infusioner, särskilt om de slutar med att skölja fötterna med kallt vatten, kan verkligen lindra symtomen på sjukdomen..

"Hästfot"

Denna patologi manifesterar sig som en följd av en benskada, bröstbråck, skada på ischiasnerven och andra sjukdomar. Ett särdrag hos defekten är pares av foten. Vad menas med en sådan formulering? Pares av foten är en alltför uttalad svaghet i musklerna i benen, på grund av att foten inte reser sig och verkar smälla när man går. Sjukdomen uppstår ofta med en kraftig smärta i ryggen, som sedan sjunker under knäet. Vidare avtar smärtan, och foten slutar röra sig och hänger ner medan han går.

Till en början manifesterar sig en sådan sjukdom också något smärta, domningar och stickningar i foten, men senare omvandlas pares av foten till dess förlamning och personen förlorar förmågan att röra sig självständigt. Därför är det mycket viktigt att uppmärksamma dessa initiala, verkar det, inte fruktansvärda symptom. Vid de första stadierna av utvecklingen av sjukdomen, låter deformiteten i foten sig perfekt till korrigering, så du bör inte vänta på att tillståndet förvärras (foten kan försvågas i en förvrängd form) och du bör besöka en specialist så snart som möjligt.

Andra möjliga orsaker till smärta i fötter och tår

Det finns faktiskt många orsaker som kan provocera ömhet i foten och fingrarna. Detta kan vara plantar fasciit, som utvecklas på grund av ökat tryck på nerven, och som kännetecknas av ömhet vid fingrarna. Ofta uppträder domningar och smärta i tårna som ett samtidig symptom på diabetes mellitus eller platta fötter. Inåtgroda naglar och rotade majs kan också ge mycket smärta. Därför, för att bestämma den exakta orsaken till obehagliga symptom och eliminera dem så snabbt som möjligt, bör du besöka läkaren så snart som möjligt.

Smärta i foten under fingrarna

Obehag som känns när man går i foten av fotens tår upplevs av många människor. Externt kan denna webbplats behålla sitt friska utseende utan att indikera någon patologi. Men för att bli av med obehag och hitta rätt behandling måste du veta orsakerna till smärtan i foten under fingrarna när du går.

orsaker

En smärtsam kramp i närheten av tårna kan uppstå av olika skäl. Det mest grundläggande av dessa är platta fötter. Andra provocerande faktorer inkluderar:

  • erytromelalgi;
  • Mortons neuroma;
  • åldersrelaterade förändringar;
  • naglar som har vuxit in i huden;
  • kalciumbrist i kroppen;
  • osteomyelit;
  • smärta neuropati;
  • mottagna skador;
  • funicular myelosis.

Med plana fötter gör foten ont från botten nära fingrarna. Om felaktigt inställt förlorar foten alla sina dämpningsegenskaper. Som ett resultat börjar obehag att dyka upp varje gång en person måste stå länge, springa, gå.

En sådan sjukdom kan förvärvas liksom medfödd. Det bildas på grund av belastningen, som i en ökad volym och under en lång tidsperiod visas på den muskulo-ligamenteapparat på foten. Dessutom kan utvecklingen av platta fötter, där det finns smärta nära fingrarna, orsakas av följande faktorer:

  • föregående benskada;
  • felaktigt botad fotbrott;
  • närvaron av övervikt;
  • muskelatrofi med en passiv livsstil;
  • regelbundet bär för smala snäva skor;
  • förvärring av diabetes mellitus eller polio.

Plana fötter är inte bara ett barns problem. Denna störning kan stöta på många vuxna, vars efterföljande gång kan starkt förändras på grund av detta. Vikt börjar fördelas felaktigt, problemet försummas, smärtcider blir ofta.

Med erytromelalgia ökar svettningen av fötter. Attacken själv börjar plötsligt. Och dess längd kan ta flera minuter och dra ut i framtiden i flera timmar. Vanligtvis uppstår obehagligt obehag efter fysisk ansträngning eller överhettning av nedre extremiteter. Kalla komprimeringar hjälper till att lindra tillståndet.

Det kan skada att kliva på fotens kuddar med Mortons neurom. En sådan patologi upplevs mer av kvinnor som regelbundet bär smala högklackade skor. I en sådan situation börjar nerven i foten tjockare. Det finns en brännande smärta, stickningar i underbenen. Även under en måttlig promenad känns obehag. Det drabbade lemmet kan bli bedömt.

Skada på de små lederna i foten orsakar också en obekväm kramp. I det här fallet, under fingrarna själva, kan du märka en uttalad svullnad. Det är ganska enkelt att slå fingrarna på en hård yta för att möta detta fenomen. En annan orsak till uppkomsten av smärtsam kramp i fingerområdet kan vara tendovaginit. Detta är en inflammatorisk process som påverkar senorna. Det förekommer i de områden där motoraktivitet oftare observeras..

Fotsmärta: orsaker och behandling

Foten är den nedre delen av lemmen. Det är en kombinerad grupp av ben som utför en stödjande funktion. Uppträdande smärta i foten kan signalera olika sjukdomar, fysisk överbelastning, traumatiska skador. Arten av smärtsamma känslor, deras frekvens och svårighetsgrad beror på patientens åldersegenskaper, livsstil och kroppens tillstånd. Vid episodiska smärtor, oroa dig inte, om smärtan obehag konstant känner, måste du kontakta en medicinsk institution.

Orsaker till fotvärk

Det är viktigt att veta! Läkare i chock: ”Det finns ett effektivt och prisvärt botemedel mot ledvärk.” Läs mer.

Olika skäl kan provocera uppkomsten av ett smärtsyndrom. Ett liknande tillstånd kan uppstå både när man går och i vilotillstånd. Lokalisering av smärta sker antingen på hela fotytan eller på någon specifik del av den. Endast en specialist kommer att identifiera patologins natur. Därför, med regelbundna klagomål på smärta i fötter, måste du konsultera en neurolog eller ortoped.

Vanliga orsaker till patologisk obehag i detta område:

  • åldersrelaterade förändringar;
  • långvarig stående
  • ärftliga deformiteter och fotavvikelser;
  • övervikt, på grund av vilket trycket på fotområdet ökar;
  • traumatiska skador (komplexa sprickor, sprains, dislokationer);
  • en överflöd av fysiska (sport) belastningar på de nedre extremiteterna;
  • obekväma skor med trasiga dämpande egenskaper;
  • försvagning av muskelvävnad och ligament till följd av en långvarig brist på motorisk aktivitet (sänggående patienter).

sjukdomar

Främja smärta i fötterna kan systemiska och kroniska sjukdomar som påverkar hela muskuloskelettens arbete:

  • fotneurom, eller Mortons neurom. Detta är en godartad spridning av peritoneala vävnader i plantaregionen. Patologi manifesterar sig som smärtsamma upplevelser vid basen av den tredje och fjärde fingern. Endast ett ben påverkas av en sådan skada;
  • sjukdomar i fotens leder (artros, artrit). Vanligtvis förekommer hos personer i ålderdom, vilket är förknippat med åldersrelaterat slitage i lederna, nedsatt blodflöde i nedre extremiteter, benformigheter, komprimering av nervändar. Patologier framkallar nedsatt motorisk aktivitet i det drabbade lemmet, smärta av varierande svårighetsgrad;
  • giktartisk artrit. En typ av ledsjukdomar har en inflammatorisk karaktär. Uppträdandet av smärta i de nedre extremiteterna med denna patologi är förknippat med bildandet av uratkristaller i de periartikulära vävnaderna, vilket bidrar till bildandet av tumörtillväxt;
  • phlebeurysm. Ett symptom som tyngd och smärta i föttsområdet är inte ovanligt vid denna diagnos. Sådana manifestationer är en konsekvens av sjukdomen och uppstår efter utvecklingen av åderbråck..

Smärta i foten med åderbråck kan signalera det sista stadiet av sjukdomen. En useriös inställning till en så allvarlig patologi kan leda till trombos och emboli.

  • platta fötter (ärftliga eller förvärvade). Det finns en kränkning av fotens fjäderfunktion, smärtan sträcker sig inte bara till fotens ben och leder, det gör ont och vristen. Uttalad smärta inträffar både med motorisk aktivitet och passiv att vara i upprätt position;
  • plantar fasciit. Utvecklingen av sjukdomen inträffar till följd av skador eller utsträckning av fascia på sulan. I skadaområdet lokaliseras en inflammatorisk process, vilket orsakar allvarliga smärtspasmer som plågar en person främst på morgonen;
  • fotens hygrom. Detta är en godartad formation, inuti vilken det finns en serös-fibrös vätska. En sådan klump på foten verkar som ett resultat av att ha på sig obekväma skor och överdriven fysisk ansträngning på benen;
  • osteoporos. Smärtanfall är permanent, oavsett motorisk aktivitet. Fokus för inflammation sträcker sig till benen som ligger nära huden. Därför orsakar även en lätt beröring av skada zonen allvarligt obehag;
  • utplånande endarterit. Obehagliga känslor i fotområdet har en uttalad permanent karaktär. Sjukdomen åtföljs av domningar i fötter, ökad smärta efter temperaturexponering, förekomst av sår i sår, halthet;
  • sporrar är en källa till hälsmärta. Utseendet på dessa benväxter på plantar eller bakre del av calcaneus beror på en alltför stor belastning på de calcaneala senorna. Sådana tillväxter irriterar mjuka vävnader och orsakar genomträngande akut smärta. Det speciella med patologin är att fötterna huvudsakligen är ömma på morgonen, när patienten reser sig upp efter sömnen;
  • ligamentit (en inflammatorisk sjukdom i den senbandsbärande apparaten) kännetecknas av förekomsten av obehagliga sensationer under promenader och fysisk ansträngning. Närhelst en patient försöker flytta ett lemmat som är bedövat av smärta, uppstår ett karakteristiskt klickljud;
  • achillotendinit provocerar akut piercingsmärta i hälen och baksidan av benet. Samtidig symtom är svullnad i det drabbade området, ökad känslighet och lokal temperatur, krampaktig sammandragning under promenad;
  • erytromelalgia eller Mitchells sjukdom. Akut smärta orsakas av neurogena processer i kärl och vävnader. Sjukdomen sprider sig till händer och fötter, kännetecknas av svåra smärtanfall och rodnad i fotområdet. Oftast drabbas medelålders män;
  • tendinit i den bakre tibialmuskeln. Smärta i foten är förknippad med en utsträckt senor och förekommer i fotens område. Smärtsamma känslor intensifieras under överbelastning, men passerar snabbt efter vila;
  • bursit. Smärtorna är lokaliserade i vristen, men sprids därefter till den kalkformiga knölen och fingrarna, vilket påverkar hela foten. Förutom smärta bildas ödem, hudfärg ändras, lokal temperatur stiger;
  • sesamoiditis. Sjukdomen är förknippad med en fraktur av två bräckliga sesamoidben, som är ansvariga för flexion-förlängning av stortån, och utvecklingen av den inflammatoriska processen i nära belägna vävnader. Typiska symtom är svullnad och smärta i tummen;
  • hudsjukdomar (plantvorter, majs, majs, mykoser). Alla dessa tillstånd väcker smärta, vilket är förknippat med att bära obekväma skor av dålig kvalitet. Arten av sådana smärtor är värkande, bankande, värre när man går;
  • vaskulära patologier, metaboliska störningar. Smärtsamma kramper med sådana störningar är ganska uttalade, åtföljt av en känsla av värme eller kyla i de nedre extremiteterna, spridning av det vaskulära nätverket (venös bana). Den metaboliska störningen påverkar den organiska sammansättningen av benstrukturer, funktionen av muskel- och ledvävnaderna. Detta leder till smärtsamma upplevelser i foten;
  • valgus deformitet i foten kännetecknas av dess deformation, som ett resultat av att tummen flyttas till sidan. Detta leder till nedsatt gång, uppträdande av smärta och andra obehagliga konsekvenser.

Om du misstänker en deformation av foten måste du snarast kontakta en ortoped eller traumatolog för att identifiera orsaken och akut behandling. Lanserade former av sjukdomen kräver kirurgisk ingripande och uppföljning av en endokrinolog.

Diagnostik

En mängd olika skäl som provocerar upp smärtan i fötter kräver en kvalificerad diagnos. Kvalitativ undersökning spelar en viktig roll för att ställa rätt diagnos och välja en behandlingsmetod. De första diagnostiska metoderna inkluderar:

  • studera medicinsk historia. Låter dig identifiera orsaker som direkt eller indirekt kan påverka utvecklingen av patologi;
  • fysisk undersökning. Läkaren bedömer patientens allmänna tillstånd och själva den skadade lemmen: den exakta lokaliseringen av smärta, hudens integritet (sår, magsår), en förändring i dess färg, närvaron av ödem eller tumör i fotområdet bestäms.

Förtydliga diagnostiska åtgärder:

  • allmänna och detaljerade urintest;
  • ett blodprov för att utvärdera dess biokemiska markörer;
  • Med magnetisk resonansavbildning kan du bedöma tillståndet i muskel-, ben- och ledvävnad, fötter i senorna. Studien anses vara den mest exakta, eftersom den hjälper till att förstå vad som exakt orsakar smärtan: skador på muskler, senor, ben, eller så gör det skador på fotens leder;
  • Röntgenundersökning är nödvändig för att exakt identifiera organiska förändringar och patologiska processer i benstrukturer;
  • datortomografi är utformad för en skiktad studie av benvävnad i nedre extremiteter. De erhållna resultaten låter dig exakt fastställa diagnosen. Därför är datortomografi det sista steget i undersökningen, vilket bekräftar tidigare diagnostiska procedurer.

Diagnosmetoder bestäms av en specialist på grundval av patientens allmänna tillstånd och individuella egenskaper, samtidigt symtom och sjukdomshistoria.

Fot smärtbehandling

När fotens leder är mycket ömma, vad du ska göra, kommer läkaren att berätta. Efter att ha fastställt orsaken till obehag bör behandlingen påbörjas så snart som möjligt. Detta undviker allvarliga komplikationer och utveckling av samtidiga sjukdomar. Kombinerad terapi inkluderar:

  • ta medicin;
  • fysioterapi;
  • medicinsk gymnastik;
  • bära ortoser;
  • kirurgisk ingripande (vid behov).

Dr. Sperling om sjukdomen:

Drogterapi

Behandling innebär att man tar mediciner som kan stoppa smärtan, lindra inflammation, minska svullnad och andra obehagliga symtom. Utnämningen av mediciner utförs endast av en läkare, med hänsyn till sjukdomen som orsakade obehag i foten:

  • för att eliminera smärta föreskrivs oral administrering av smärtstillande medel;
  • antibiotika rekommenderas för att undertrycka den inflammatoriska processen eller infektionen;
  • om smärtan i foten orsakas av en svampinfektion, är användning av svampdödande läkemedel (salvor, geler för lokalt bruk) nödvändig;
  • med outhärdlig smärta tillåts injektion av anestetika (lösningar av Lidocaine, Novocaine);
  • för tumörer föreskrivs ödem, hyperemi, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (Diclofenac, Ibuprofen) i form av tabletter, salvor eller geler;
  • med muskelkramper är det nödvändigt att ta muskelavslappnande medel med vitamin-mineralkomplex (Cavinton, Actovegin).

Om smärta i fötterna inträffade på grund av fel i sköldkörteln, levern eller njurarna, är det nödvändigt att rikta alla ansträngningar för att behandla den underliggande sjukdomen. Det är nödvändigt att konsultera en snäv specialist och behandling enligt hans rekommendationer. Vanligtvis, efter att ha eliminerat den underliggande sjukdomen, försvinner obehag i de distala nedre extremiteterna.

Även "försummade" ledproblem kan botas hemma! Glöm inte att smeta det en gång om dagen..

Fysioterapi

Förutom läkemedelsbehandling rekommenderar läkare fysioterapi - chockvåg och magnetisk resonansbehandling. Dessa procedurer ökar tonen i muskler och nerver i nedre extremiteter, återställer deras motoriska förmåga, befriar en person från smärta, förbättrar blodcirkulationen, påskyndar metaboliska processer och lindrar svullnad och rodnad i huden.

Patienter kan förskrivas leraapplikationer, massage, ultraljud, laser och röntgenbehandling. En sådan behandling syftar till att eliminera manifestationerna av patologi och förebygga komplikationer och återfall..

Fysioterapi

Terapeutisk gymnastik är ett effektivt botemedel mot smärta i fötter, vilket förhindrar olika patologier i muskel- och bensystemet (platta fötter, Mortons neuroma, artrit, gikt och andra sjukdomar). En speciell uppsättning övningar syftar till att förbättra blodflödet genom att sträcka den muskulo-ligamentösa apparaten, vilket ökar styrkan och flexibiliteten i underbenet. Därför, när lederna gör ont, kräver fötterna regelbundna träningsövningar:

  1. I stående läge, lyft upp "strumporna", hålla sig i detta läge i 10 sekunder, återgå till den ursprungliga hållningen.
  2. Återstående i samma läge (stående på en full fot), "riva av" tårna från golvet upp. Håll i 10 sekunder och återgå till startposition.
  3. Utan att ändra läge, sticka fötterna inåt i 15 sekunder. Upprepa övningen 20 gånger.
  4. Sitt upp ett ben (fingrarna ser strikt upp) i sittande läge. Utför 10 cirkulära fotrörelser. Upprepa med det andra benet.
  5. Sittande på en stol och lyft båda benen parallellt med golvet. Dra strumporna mot dig med kraft, hängande i ett sådant läge i 5 sekunder, sänk benen. Upprepa 20 gånger.

Ortopediska produkter

Att bära ortopediska inläggssulor-bågsstöd (ortoser) är en integrerad del av komplex terapi för konstant smärta i benen. De hjälper till att eliminera obehag och svullnad, korrekt fördelning av laster på fötterna, förhindrar bildandet av lindar och kallus, underlättar bärningen av obekväma skor.

Kirurgi

Kirurgi är indicerat för ineffektiv konservativ behandling, ärftliga eller förvärvade fotavvikelser, allvarliga traumatiska skador:

  • kirurgi för frakturer när omplacering är nödvändig (korrekt jämförelse av trasiga och förskjutna benfragment);
  • implantering av implantat eller stödande och kvarhållande strukturer i benet;
  • artroskopi för att ta bort trasiga eller skadade fragment av lederna;
  • osteotomi.

Folkrättsmedel

Många är benägna att använda hemmetoder för traditionell medicin. Men vid smärta i nedre extremiteter är det strängt förbjudet att använda sådan terapi, eftersom ett sådant symptom kan prata om allvarliga sjukdomar i de inre organen. Även om många läkare välkomnar användningen av alternativ medicin för behandling av smärta i benen, är det fortfarande nödvändigt att tillämpa detta eller det receptet i praktiken först efter att ha konsulterat en läkare. De mest effektiva är följande:

Barrträd, buljong, till, bad:

  1. 100 g torra tallnålar häll 1 liter kokande vatten.
  2. Koka över låg värme i 5 minuter, låt sjuda i vattenbad i ytterligare en halvtimme.
  3. Insistera tills den är helt kyld, filtrera.
  4. Häll i ett bassäng och sväva fötter i 15 minuter.

Comfrey rot tinktur:

  1. 1 msk. l häll 1 liter råmaterial alkohol (40% alk.).
  2. Insistera på en mörk, torr plats i 3 veckor, späd 2 liter vatten.
  3. Ta en månad inåt i 1 msk. l tre gånger om dagen 10-15 minuter före måltiderna.

Corn stigma infusion:

  1. 4 msk. l torra råmaterial häll 1 liter kokande vatten.
  2. Insistera under locket i en halvtimme.
  3. Filtrera och dricka 100 ml varannan timme.
  4. Terapiförloppet - 1,5 månader.

Förebyggande av smärta i foten

Förebyggande åtgärder inkluderar att följa de enkla reglerna för en hälsosam livsstil:

  • träna regelbundet. Idealiskt för dessa ändamål är löpning, cykling, skidåkning, simning, promenader. Du måste börja klasser med minimal belastning och gradvis öka deras intensitet. Använd sportskor eller ortopediska inläggssulor. Knåda fötterna, särskilt innan de kommande träningspassarna;
  • Bär endast bekväma skor tillverkade av kvalitetsmaterial som ger en naturlig nivå av dämpning. I inga fall ska du bära för smala eller alltför lösa skor, vilket kan leda till allvarliga deformationer i foten. Kvinnor behöver inte "bli bort" med högklackade skor, så mycket som möjligt för att minska deras bärtid;
  • utföra självmassage av fötter. För att göra detta är elementär knådning av fötterna med fingrarna, rullning av en tennisboll från socka till häl lämplig. Under den varma säsongen kan du ofta gå barfota på gräs, sand och i kylan - på ortopediska massagemattor;
  • kontrollera din vikt. Extra pund ökar belastningen på fötterna;
  • hålla sig till en hälsosam kost. Uteslut skadliga livsmedel från kosten (kryddig, fet, salt, rökt, godis, kaffe, alkohol). Ta med i menyn produkter berikade med vitaminer och mineraler som är nödvändiga för att kroppen ska fungera.
  • ta en vila vid minsta obehag och lätt smärta i fötterna. För att göra detta måste du ta ett horisontellt läge och höja benen och placera en rulle eller kudde under dem. Spänningen försvinner, musklerna i de nedre extremiteterna kommer att slappna av, blodflödet normaliseras;
  • självmedicinera inte med regelbunden smärta i fötter. Om de smärtsamma känslorna har blivit permanent är det brådskande att söka hjälp. Endast en specialist kommer att avgöra orsaken till obehag och eventuellt förhindra utvecklingen av allvarliga patologier.

Alla befintliga fotsjukdomar leder till begränsad rörlighet och smärtor. I avancerade fall orsakar fotpatologier funktionshinder. Därför måste maximala ansträngningar göras för att förhindra deras utveckling. Genom att följa enkla förebyggande åtgärder kan du undvika potentiella störningar och upprätthålla hälsan hos många andra organ..

Foten gör ont

Översikt

Smärta i foten är ett vanligt problem som nästan alla möter under vissa perioder av livet. Fotsmärta kan uppstå när du går eller vilar. När foten gör ont i sin helhet och ibland gör det delar av den: foten, tårna, hälen.

Oftast är smärta i foten associerad med obehagliga skor eller en ovanligt stor belastning på benen under dagen. I mer sällsynta fall är fotsmärtor ett symptom på olika sjukdomar eller skador. Det handlar om dessa orsaker till obehag i benen som kommer att diskuteras senare. Om du misstänker någon sjukdom efter att ha läst artikeln ska du inte skjuta upp besöket hos läkaren och inte självmedicinera.

stukningar

En av de vanligaste orsakerna till smärta i foten eller foten är förorening. Ligament är buntar av stark vävnad som förbinder ben till varandra och bildar leder. Sträckning av fotbanden kan leda till långa promenader i obehagliga skor eller bara en alltför stor belastning på benen jämfört med vanliga, såväl som skarpa och besvärliga rörelser när du går eller springer på ojämna ytor. Dansare eller fotbollsspelare som tränar på konstgräs har ibland ömma tår på grund av förorening runt leden. Förutom smärta kan fotens förorening åtföljas av svullnad och nedsatt rörlighet. Den huvudsakliga behandlingen för sprains är vila. I svåra fall kan hjälp av en ortopedisk traumatolog krävas..

Gikt

Om din stora tå gör ont och sväller, kan orsaken vara gikt. Gikt är en typ av artrit som är förknippad med ansamlingen av urinsyra i kroppen. Urinsyrakristaller kan samlas i lederna och orsaka allvarlig smärta och inflammation, även under vila. Gikt påverkar vanligtvis fogens stortå. Det är ibland svårt att skilja gikt från andra typer av artrit. Om smärtan i tån varar flera dagar är den mycket intensiv, förvärras av minsta rörelse och till och med beröring, och åtföljs också av rodnad i huden och svullnad i lederna, ring en läkare hemma eller konsultera en terapeut.

Plantar vorta

Plantarvorten är en hård tillväxt på sulan. Det kan orsaka smärta i foten eller hälen på foten, eftersom under vikten av kroppen sätter tryck på närliggande vävnader i foten. Plantarvorten ser ut som en liten platt, rundad fokus av grov hud, ibland med en svart prick i mitten. Det finns sätt att behandla plantvorter hemma. Om de inte är effektiva, kontakta en hudläkare för professionell hjälp..

Ben på foten (hallux valgus)

Ibland bildas en hård bult vid botten av stortån, vilket orsakar smärta i foten och stör störningen. Detta är ett vanligt problem, särskilt bland kvinnor. Den stora tån böjer sig mot de återstående tårna, som kallas hallux valgus, och tånens led börjar sticka ut alltför mycket och bildar en benkon. Ortopedisk traumekirurg behandlar ben på fötterna.

Ingrown spik

Tänder skada ofta på grund av inåtväxta tånaglar. Detta är ett tillstånd där kanterna på nagelplattan växer in i huden runt. Spiken skär i huden, vilket gör den röd, svullen och öm. Alla symtom kan förvärras om infektion uppstår och en infektion kommer under huden. För att bli av med en inåtväxt spik måste du kontakta en kirurg. Självmedicinering i denna situation är farligt av utvecklingen av purulenta komplikationer..

Plantar fasciit

Plantar fasciitis åtföljs av smärta i fotens häl. Detta är en skada på ett knippe hårda fibrer (fascia) som passerar under huden på foten. Plantar fasciitis utvecklas ofta efter kraftig ansträngning, till exempel långdistanslöpning, hos personer med fetma eller platta fötter, och händer också hos äldre, på grund av åldersrelaterad slitage av fotvävnaden. Symtomen på plantar fasciit ökar på morgonen efter att ha vaknat och på kvällen. Behandlingen av denna orsak till smärta i foten utförs av en ortopedisk traumatolog. Vanligtvis föreskrivna smärtstillande medel, bär speciella ortoser, fysioterapi, massage, fysioterapiövningar. I extremt svåra fall kan du bli av med smärtan med operation.

Nervskada - Mortons neurom

Mortons neurom är en sjukdom i sulans nerver som orsakar svår smärta vid foten av tårna. Det antas att i detta tillstånd bildas en tät ring av fibrös vävnad runt nerverna, som komprimerar nerven. Oftast, med skada på nerven, skada 3 och 4 tår, mindre ofta - 2 tår. Smärtan i tårna är värre när du bär smala toed skor eller höga klackar. Om du tar av dig skorna försvinner smärtan. Kontakta din ortoped för att behandla denna orsak till fotsmärta..

Artrit

Hos äldre människor kan återkommande anfall av fotsmärta orsakas av en förvärring av deformerande artros (artros) - detta är en av de vanligaste typerna av artrit. Artros är förknippad med brosksslitage i lederna i foten och fingrarna, bildandet av akuta benväxter - osteofyter längs benens kanter. Rörelse i foten orsakar smärta, som i svåra fall kan åtföljas av svullnad i vävnaderna och deformation i lederna.

Mindre vanligt kan fotsmärta orsakas av reumatoid artrit, en typ av artrit där immunsystemet attackerar lederna och orsakar inflammation. Nästan alltid påverkar sjukdomen andra leder, så smärta i foten är inte det enda symptomet. Kontakta en reumatolog för fotartrit.

Achilles-seninflammation

Smärta och stelhet i hälens baksida kan vara ett tecken på inflammation i akillessena. Detta händer efter en mekanisk skada (tryck obehagliga skor, stötar) eller långvarig belastning på foten. Smärta i hälen försvinner vanligtvis om du slappnar av senan, applicerar is på den och tar smärtstillande medel. Behandlingen kan dock ta flera månader..

Om du under rörelse kände en kraftig intensiv smärta i hälen, som ofta åtföljs av ett karakteristiskt ljud, kan en senbrott ha uppstått. I detta fall måste du kontakta en ortopedisk traumespecialist så snart som möjligt. Behandling för brott i Achilles senor består i fixering av benet med en gips, ett bandage eller en speciell ortos under flera veckor. Kirurgisk syning av en sönderriven sen är möjlig i de tidiga skeden av en skada. Hälsmärta är en separat, mer detaljerad artikel..

Svullnad av fötter

Om hela foten är öm, svullna och tyngd känns i den, kan detta vara ett tecken på ödem. Ödem är en ansamling av vätska i vävnaderna, som åtföljs av deras svullnad, en ökning av fotens och vristens volym. Ibland täcker ödem hela benet under knäet. Om du märker svår svullnad i benen som inte försvinner på morgonen, kontakta din läkare.

Främmande kropp i foten

Ibland kan smärtan i foten orsakas av det faktum att något föremål fastnar i den. Tänk om du gick på något skarpt med bara fötter och kolla om det finns ett sår på foten.

Om du hittar en splinter som inte sitter djupt fast i vävnaderna kan du ta bort den själv. Tvätta händerna och ömma fötter med tvål och tvätta huden med ett antiseptiskt medel. För att ta bort splinter kan skarpa pincetter hjälpa till. Om den främmande kroppen är dold djupt i foten, kontakta läkare vid närmaste akutmottagning. Omedelbart efter borttagning av splinteren bör fotsmärtan minskas avsevärt..

Diabetes fotsmärta

Vid diabetes har fötterna ofta ont. Detta beror på skador på benen och blodkärlen i benen orsakade av högt blodsocker. De vanligaste orsakerna till smärta i foten hos patienter med diabetes är:

  • Perifer neuropati - kränkning av benets nerver, vilket leder till domningar, brännskador, sömmar eller skötande smärta i fötterna.
  • Cirkulationsstörningar, som kan orsaka smärta i fötter, och ibland hela benet. Smärta eller en känsla av trötthet intensifieras när man går. Huden blir torr och tunn, kall vid beröring. På fötter finns cyanos eller rodnad, ibland - vävnadsvullnad.
  • Trofonsår är långsiktiga icke-läkande hudsår som uppstår på grund av cirkulationsstörningar.
  • Hudinfektioner är ofta följeslagare av trofiska sår. Eventuella skador på benen hos en patient med diabetes kan kompliceras genom tillsats av en purulent infektion, vilket avsevärt komplicerar återhämtningen. Foten blir röd och svullen, eventuellt luktar grön urladdning från magsår.

Om smärta i foten dök upp mot bakgrund av diabetes mellitus, måste du söka hjälp från en endokrinolog så snart som möjligt. Denna läkare, tillsammans med en specialist på diabetisk fot (kirurg), kommer att ta itu med din behandling.

Benfraktur eller spricka

Fotsmärta är det huvudsakliga symptom på skador på benen på benet. Förutom smärta åtföljs en fraktur av ödem, nedsatt rörlighet och bildandet av ett blåmärke under huden - ett blåmärke. Ett brott eller knäckt ben kommer att vara smärtsamt vid beröringen. Ett brott kan uppstå när man faller eller slår. Mindre vanligt observerade är den så kallade stressfrakturen - skador på ben under påverkan av en långvarig belastning. Spänningsfrakturer förekommer hos idrottare, till exempel långlöpare, basketspelare. Patienter med osteoporos kan spontant utveckla ett fraktur i benens ben, även med normal träning under promenad.

Oftast följer smärta i foten:

Sluta rörelsen omedelbart och försök att inte luta dig på ett ömt ben tills du ser en läkare. För medicinsk hjälp kan du kontakta närmaste akut eller en traumatolog på kliniken eller privata kliniken.

Var man ska gå om foten gör ont?

Med NaPravka-tjänsten kan du snabbt hitta en bra ortopedisk traumatolog som i de flesta fall är involverad i diagnos och behandling av fot- eller fotsmärta. Om du behöver akutvård, använd vår tjänst för att hitta närmaste akutmottagning, akutmottagning för barn eller ett dygnet runt akutmottagning.

Om du har en sällsyntare orsak till obehag i foten, finns det andra symtom och du är inte säker på vilken läkare du ska gå till, välj rätt specialist i avsnittet "Vem behandlar detta" eller använd tjänsterna hos en allmänläkare: allmänläkare / familjeläkare för initial diagnos.

Du kanske också är intresserad av att läsa

Lokalisering och översättning utarbetad av Napopravku.ru. NHS Val tillhandahöll det ursprungliga innehållet gratis. Det är tillgängligt från www.nhs.uk. NHS Choices har inte granskat och tar inget ansvar för lokalisering eller översättning av dess ursprungliga innehåll

Upphovsrättsmeddelande: ”Hälsoavdelningen originalinnehåll © 2020”

Allt material på webbplatsen kontrollerades av läkare. Men även den mest pålitliga artikeln tillåter inte att ta hänsyn till alla egenskaperna hos sjukdomen hos en viss person. Därför kan informationen som publiceras på vår webbplats inte ersätta ett besök hos en läkare utan endast komplettera den. Artiklar är endast för informationssyfte och är rådgivande..

Varför gör foten ont vid början?

Smärta i foten under början begränsar avsevärt rörligheten för en person, orsakar obehag, kan vara ganska lång. Ignorera inte detta symptom och tapper tappert smärta, eftersom sådan smärta kan vara ett tecken på degenerativa förändringar i lederna..

Vid de första obehagliga upplevelserna bör du rådfråga en läkare som kommer att avgöra orsaken till smärtan och förskriva rätt behandling.

Foten kan skada och i vila, men oftare kliver patienten smärtsamt på foten medan han går. Detta symptom kan tydligt indikera vilken typ av sjukdom som helst: från överdriven stress till neoplasmer.

Om fötterna är öm, indikerar detta inte alltid ett lokalt problem: smärtan i foten kan vara av reumatisk art, vara en komplikation av komplexa systemiska sjukdomar.

Typer av smärta i foten

Beroende på smärtans art kan den mest troliga orsaken antas..

Det finns sådana typer av smärta i benen:

  • täcker hela foten;
  • lokaliserad i en specifik del av foten (tår, häl, hiss);
  • värkande;
  • skarp, skarp, piercing;
  • diffus (uppstår från tid till annan, varar länge - i flera månader).

Om smärta i foten åtföljs av svullnad och rodnad i huden, orsakas det av inflammation eller trauma.

Långvarig kronisk smärta förekommer ofta efter obehandlade skador eller i närvaro av förändringar, benproliferation, leddeformiteter.

Varför, när du går, gör benet ont: orsakerna till smärta i foten

Alla orsaker till smärta i foten kan delas in i två grupper:

  • icke-patologisk - är förknippad med en tung belastning och andra faktorer, är inte tecken på allvarlig sjukdom (långvarig stående, obekväma skor, fetma);
  • patologiska - är en konsekvens av systemiska sjukdomar.

”Jag kan inte gå på foten” är ett vanligt klagomål av kvinnor som söker hjälp med detta symptom. Detta tillstånd är förknippat med att bära obekväma högklackade skor: på grund av lastens förskjutning fördelas vikten ojämnt, dess maximala faller på framsidan.

Fotsmärta är ett vanligt problem bland kvinnor

Först uppstår smärta helt enkelt från överbelastning av foten. Men med tiden uppstår deformationer och spridning av vävnad. I detta skede är det nästan omöjligt att uppnå fullständig läkning. Därför, om skor orsakar obehag, orsakar smärta - måste du överge den.

Sjukdomar som orsakar smärta i fötter

Smärta som uppstår till följd av överdriven stress försvinner vanligtvis inom 2-3 dagar. Om de kvarstår längre är det troligt att personen har en allvarligare patologi. Detta symptom kan indikera ett av följande tillstånd..

skador

Fraktur i fotens ben, förskjutning av fotleden, förstuvning - de vanligaste typerna av skador. De kännetecknas av: akut smärta, svullnad, bildandet av hematomer. Smärtan minskar i vila, intensifieras när man står upp. Täcker endast vänster eller höger fot. Men om skadan tas emot när man hoppar från en hög höjd, till följd av en bilolycka - skadas ofta båda benen.

Platt fotad

Denna sjukdom kan vara medfödd eller förvärvd (med konstant bärande platta skor). Visuellt märkbar brist på fotbågen. Smärtan intensifieras när man går, sprider sig till hela foten.

Typer av fotavtryck med olika former av platta fötter till innehållet ↑

Bursit

Inflammatorisk sjukdom i synovialledspåsen, i vilken friktion och förstöring av leden förbättras. Det finns cirka 10 sådana påsar i fotområdet. Oftast inträffar inflammation i bursa i fotleden, vilket orsakar skador - blåmärken eller förflyttning.

Bursit är en sjukdom hos idrottare, men den kan också förekomma hos personer med svår fetma och kvinnor som bär obekväma skor. Patienten är mycket smärtsam att gå. I vila minskar obehagliga känslor men passerar inte helt.

Brist på behandling kan leda till fullständig förstörelse av leden.

Gikt

Ledsinflammation (ofta i tummen) förknippad med ett överskott av urinsyra. Det förekommer hos patienter över 40 år, diabetiker, kroniska alkoholister, personer med en hög grad av fetma. Smärtan verkar plötsligt, det blir omöjligt att kliva på foten.

fasciit

Sjukdom förknippad med nedsatt elasticitet och skada på ledbandet. Att gå på sulan är mycket smärtsam, obehaglig känsla (smärta, brännande) är lokaliserad i hälen.

Fasciitis lesion område

Denna sjukdom förekommer hos idrottare, ballerinor, feta människor och kvinnor som ständigt bär skor med mycket höga klackar. Smärta sträcker sig också till underbenet..

osteoporos

Det inträffar när bentätheten försämras, när den blir ömtålig och benägen för sprickor, även med en liten belastning. Ett brott inträffar om patienten plötsligt står upp, kliver på foten.

Osteoporos är en av de möjliga orsakerna till smärta i foten.

Orsakerna till osteoporos är hormonella störningar, diabetes, fetma, njursjukdomar samt äldre över 75 år..

Smärtan vid osteoporos är konstant, värre när du försöker stå upp efter sömn, under minimal fysisk ansträngning.

Funicular myelosis

Denna sjukdom förekommer inte ensam, utan som ett resultat av en allvarlig benmärgsjukdom, där utbytet av vitamin B12 är avsevärt försämrat. Ofta ärftlig.

Diabetes, fetma, alkoholism, närvaron av parasiter i tarmen kan provocera utvecklingen av fotskador. Störningar i tarmen följer ofta med denna sjukdom.

Smärta i foten uppstår när man går. Det finns också en känsla av domningar i det drabbade området. En smärtanfall börjar vanligtvis med en liten stickningar och domningar i fingrarna..

Mortons neurom

Inflammation av en nerv mellan 3 och 4 fingrar. En provocerande faktor är högklackade skor, en ökad belastning på framsidan av foten. Smärtan är allvarlig, värre när du kliver på foten.

Området för nervinflammation i Mortons neurom till innehållet ↑

Smärtsam form av polyneuropati

Sjukdomen, som åtföljs av systemisk skada på nervvävnaden, flera smärta, nedsatt motorisk aktivitet.

Polyneuropati i nedre extremiteter

Det börjar med ökad trötthet och en känsla av tyngd i musklerna, då uppträder domningar. Senare finns det en skarp, skötande smärta i benet, som kan svälla i knäet. Det gör ont för en person att stå upp, att gå är nästan omöjligt.

Kärlsjukdom

Åderbråck åtföljs ofta av en känsla av obehag och brännande känsla i foten. Detta beror på cirkulationsstörningar, när blod rusar till foten, men inte dras tillbaka i tid. Smärta i detta fall åtföljs av svullnad i fötter..

Åderbrott försvagar väggarna i blodkärlen och stör den normala blodcirkulationen

I vissa fall åtföljs åderbråck av bildandet av blodproppar. En blodpropp i en benven kan täppa till dess lumen och begränsa blodtillträde till foten. Om tromben är liten är smärtan i foten mild.

Om blodproppen ökar och fullständigt stoppar tillgången på blod till foten, uppstår allvarlig smärta, svärtning och vävnadsnekros..

Reumatoid artrit

Kronisk autoimmun sjukdom, som åtföljs av förstörelse av lederna. Smärtan är värk, värre på kvällen och när vädret förändras.

Oftast förekommer i fotleden, mindre ofta - i fingrarna. Sjukdomen är nästan obotlig, behandlingen reduceras för att lindra symtomen (lindra inflammation och anestesi).

Foten påverkas av reumatoid artrit

Vad man ska göra om foten i foten gör ont: vem man ska kontakta och vilken undersökning man ska genomgå?

Om en kraftig smärta inträffar efter en skada måste du kontakta en traumatolog. Att öka och deformera foten är ett tillfälle att boka tid med kirurgen: han kommer att utvärdera graden av deformation och kommer att kunna berätta vad han ska göra nästa. Vad man ska göra om foten i foten gör ont: vem man ska kontakta och vilken undersökning man ska genomgå?

För reumatiska orsaker till sjukdomen är en reumatolog eller kardiolog involverad i behandlingen, och för en neuropati, en neurolog.

Om foten är sjuk utan någon uppenbar anledning, och patienten inte är säker på vilken läkare han ska gå till, måste du besöka en terapeut. Efter undersökning och en lägsta undersökning kommer han att hänvisa patienten till en smal specialist som kan noggrant diagnostisera och förskriva behandling.

Diagnostik av smärta i foten

Om smärtorna är starka och skarpa, personen kan inte stå upp, själva foten är mycket svullen, svullnadsplatsen är varm eller om patienten själv har feber, du måste konsultera en läkare så snart som möjligt.

För att diagnostisera sjukdomar föreskrivs blodprover för att bestämma förekomsten av inflammation, nivån av urinsyra och andra komponenter. Direkt kan tillståndet hos benvävnad och leder ses med hjälp av röntgendiagnostik, CT och MRT. Om man misstänker vaskulär trombos utförs en ultraljudssökning..

Fot smärtbehandling

Hur man behandlar fotsmärta - beror på grundorsaken. I ett fall kommer en tillfällig begränsning av rörligheten att räcka, i det andra är massage och fysisk träning nödvändig, i det tredje kan man inte göra utan en stor mängd medicinering.

De viktigaste behandlingsmetoderna är:

  1. Ta antiinflammatoriska läkemedel.
  2. Smärtstillande medel (tabletter, injektioner, lokala läkemedel)
  3. Salvor och geler som lindrar inflammation och smärta förbättrar rörligheten..
  4. Fysioterapeutisk behandling.
  5. Massage.
  6. Fysioterapi. Begränsning av rörligheten är nödvändig för trauma och akut inflammation. I andra fall hjälper minimal fysisk aktivitet att upprätthålla blodcirkulationen, leverera syre och näringsämnen till området med den drabbade leden, vilket är nödvändigt för att upprätthålla dess prestanda. I sin frånvaro förstörs fogen snabbare.
  7. Bad och kompresser som ger antiinflammatorisk effekt.
  8. Intag av antibiotika om sjukdomen är smittsam.

Ofta vid kroniska sjukdomar intensifieras smärtan med hypotermi. I det här fallet, även under sömnen, måste du ha varma strumpor för att förhindra hypotermi.

Om du utan framgång steg på något föremål, och smärtan i foten uppstod på grund av trauma - tvärtom måste du applicera förkylning för att lindra inflammation. I alla fall måste du konsultera en läkare som kommer att förskriva ytterligare behandling för att förhindra förstörelse av leder och benvävnad.

Gymnastik För Ben