Avskrivningsfunktionen för calcaneus kan påverkas allvarligt på grund av olika orsaksfaktorer. Till att börja med är det få som har någon allvarlig betydelse. Men efter ett par veckor får hälsmärta vid promenad en läkare. Ibland är orsaken till denna patologi mycket allvarlig. Nästan varje person lider av denna anomali - i sitt liv var alla minst en gång tvungna att känna denna obehagliga ömhet. Någon klättrade på en sten, och någon har smärta när han går är resultatet av farliga patologier.

Var kommer smärtan ifrån?

Smärta i hälen vid promenader manifesteras i olika lager av befolkningen, i alla åldrar, oavsett livsstil och yrke. I det här fallet kan smärtans natur under olika omständigheter vara akut, skärande, dra, sy, stabil, periodisk.

Sjukdomsförloppet är också akut och kronisk beroende på de orsakande faktorerna. Konsekvenserna för alla smärtsaker är alltid ogynnsamma - de manifesteras av promenadsvårigheter, ständig ömhet i benen, snabb trötthet.

Vilken typ av vävnad kan skada i hälen?

I denna del av nedre extremiteten koncentreras en mängd komponenter, vävnader, blodkärl och nerver. Därför kan ömhet uppstå i var och en av dem. Tänk på vilka strukturella element i hälen som kan uppleva effekterna av patogena orsaker och signalera denna smärta.

  1. Calcaneus. Denna del av foten upplever ofta smärta. Vanligtvis uppstår de på grund av skador, promenader på en hård yta och kan också vara ett resultat av användning av obekväma skor. I calcaneus uppstår emellertid smärta mot bakgrund av infektiösa bakteriella eller virala patologier;
  2. Fascier och senor. En hel massa ligament i fotleden utsätts ofta för förorening och dislokationer. Det är dessa skäl som orsakar hälsmärta. I det här fallet påverkar smärtan fascia i led och ligament;
  3. Huden och fibern under den. Dessa delar av nedre extremiteten kan ge smärta i hälen som ett resultat av den inflammatoriska processen. Dessutom kan patologier i subkutan vävnad och huden i sig provoceras av sådana patologier som diabetisk angiopati, gikt, calcaneal spur, sprain;
  4. Hälsenan. Detta element i foten orsakar ofta smärta på baksidan av hälen. Achillesen kan drabbas av mekanisk stress eller inflammation;
  5. Synovialväskor. Det finns två av dem i hälområdet. Oftast uppstår smärta i detta område på grund av inflammation eller utvecklingen av bursit;
  6. Intertarsala leder. Det finns flera av dem i hälområdet. De påverkas av smärta på bakgrund av gikt eller på grund av inflammation. Mekaniska faktorer, hypotermi eller skada kan också påverka;
  7. Blodkärl och nervändar. Dessa delar av foten lider av olika orsaker, från skador till allvarliga infektionssjukdomar..

Den vanligaste orsaken till hälsmärta vid promenader är obekväma skor. Denna faktor är särskilt sant för kvinnor som föredrar högklackade skor. Konstant spänning orsakar snabb bentrötthet. Samtidigt skapas en belastning på blodkärlen, vilket resulterar i att blodflödet i de nedre extremiteterna förvärras.

Många nervreceptorer, vener och kapillärer koncentreras i hälen. Och till och med det minsta övertrycket på dem provoserar patologiska förändringar i blodkärlens väggar, orsakar klämning av nervrötterna, skapar en belastning på senor och nerver. Som ett resultat av detta utvecklas ömhet i hälen.

Samtidigt är andra etiologiska faktorer för uppkomsten av smärta i hälen vid promenader möjliga..

I ortopedisk praxis delas de vanligtvis in i två kategorier:

  • Orsaker till smärta, som ett sekundärt fenomen, mot bakgrund av smittsamma och icke-smittsamma sjukdomar;
  • Orsaker till smärta, inte förknippade med andra sjukdomar.

Klassificeringen av båda grupperna innehåller ibland flera skäl samtidigt. Till exempel kan hälsmärta uppstå med gikt och intensifieras på grund av förflyttning eller kontusion..

Orsaker som inte är relaterade till andra sjukdomar:

  • Problem med skor. För kvinnor är det höga klackar, för män är det en olämplig storlek;
  • Ökat tryck på fötterna med aktiv fysisk rörelse;
  • En kraftig ökning av kroppsvikt;
  • Atrofi av de enskilda elementen i hälen;
  • Blåmärken eller förorening.

Mer omfattande är kategorin orsaker orsakade av en sjukdom:

  • Reaktiv artrit;
  • Könsinfektioner
  • Bursit;
  • Gikt;
  • akilles
  • Anomalier i stödsystemet, särskilt de anatomiska och fysiologiska patologierna i ryggraden, på grund av vilken en ytterligare belastning på benen skapas;
  • Hälsporre.

orsaker

Dessutom är de etiologiska orsakerna som framkallar hälsmärta vid promenad uppdelade efter ursprungstyp:

  • Orsaker av inflammatorisk karaktär;
  • Onkologiska faktorer;
  • Traumatiska orsaker;
  • Patologier i det perifera nervsystemet;
  • Infektionssjukdomar;
  • Systemiska avvikelser med onormala metaboliska processer.

För en bättre förståelse av kausala faktorer är det värt att beakta dem separat..

Etiologi av inflammatorisk art

Problem med inflammatorisk karaktär inkluderar sjukdomar som förekommer i hälområdet och bildandet av ett inflammatoriskt fokus.

Dessa inkluderar sjukdomar som:

  • Hälsporre. Med denna sjukdom uppträder känslor i hälen närmare morgonen eller till och med under sömnen. Värkande smärta, långvarig, kan förvärra när man går;
  • Achilles - en sjukdom orsakad av orimliga belastningar på benen, ofta manifesterar sig i idrottare vid hoppning, springa eller intensiv träning;
  • Osteokondropati är en patologi åtföljd av nekros av vissa områden i fotens vävnader. Ömhet med denna patologi är stark, ofta inte tillgänglig för smärtstillande medel. Vid kronisk utveckling utesluts inte funktionshinder orsakad av fullständig atrofi av ligament och muskelvävnad;
  • Ladda periostit - själva namnet indikerar att en sådan anomali uppstår med ökade belastningar. Denna manifestation finns hos representanter för manuellt arbete, viktlyftare och alla som är förknippade med att lyfta gods;
  • Bursit - smärta sprids i en del av hälen och åtföljs av alla tecken på den inflammatoriska processen.

Onkologiska orsaker

Orsaken till onkologiskt ursprung är en progressiv neoplasma av benvävnad - sarkom. Denna sjukdom åtföljs av symtom på cancerförgiftning, inklusive utmattning, anemi. Förutom själva hälsmärtan kan sprickor uppstå på grund av utseendet på vävnadsbräcklighet.

neuropatologi

Neurologiska faktorer inkluderar neuropati av den mellersta delen av skenbenen. Tecken på denna orsak är domningar omedelbart efter smärtan. Samtidigt, när trofiska patologier utvecklas med neuropati, uppträder halthet.

skador

Traumatiska faktorer representeras av tre alternativ:

  • Fraktur i calcaneus. Det åtföljs av intensiv ömhet, svår svullnad och oförmåga att kliva på den drabbade hälen;
  • Skada. Symtom med blåmärken är identiska med tecknen på ett brott, med skillnaden att i detta fall en person kan luta sig något på hälen;
  • Epiphysitis. Ett sällsynt tillstånd där broskvävnaden kopplas bort. Smärtan är måttlig, oftast börjar den redan innan fysisk ansträngning. Stärka när du går eller ökar fysisk aktivitet.

Smittsamma orsaker

Denna kategori av orsaker inkluderar följande sjukdomar:

Tuberkulos i benvävnad, som påverkar fotens område, särskilt - hälen. Detta är en farlig infektiös anomali där smärta i hälen uttalas akut, med det är det nästan omöjligt att kliva på foten. Samtidigt utvecklas bennekros, som åtföljs av en inflammatorisk process som påverkar både mjuka vävnader och senor.

Osteomyelit. Detta skäl kännetecknas av rikligt utsläpp av purulent innehåll inuti det rörformiga benet. Samtidigt fortskrider nekros. Ömhet uttalas, gradvis under huden i hälen pus med blod släpps. Blodkärl påverkas - de expanderar och spricker, som ett resultat av vilket hematomer bildas på hälen.

Systemiska sjukdomar

Denna kategori är den mest omfattande och representeras av sådana patologiska former:

  • Reumatoid artrit;
  • Bekämpad spondylit;
  • Psoriasisartrit;
  • Gikt.

Symtomen i dessa avsnitt är identiska - smärtan är måttlig eller svår, i hälområdet kan det vara svullnad och rodnad i huden. På grund av periodisk ömhet kan halthet utvecklas. Ljudet av en knas hörs när man går.

Diagnostiska metoder

För att bekräfta detta eller det skälet, som är viktigt för att bestämma behandlingsförloppet, genomförs en klinisk undersökning av hälen, varefter maskinvaru-instrumentella diagnostiska metoder föreskrivs:

  • Röntgengrafi;
  • CT
  • MRI
  • Spiraltomografi;
  • Osteoscintigraphy;
  • densitometry.

Dessutom utförs laboratorieblodtester och cancermarkörer..

terapier

För att lindra inflammation och ömhet förskrivs mediciner av din läkare:

Med intensiv ömhet utförs hälblock med lidokain tillsammans med diprospan.

Actovegin och Tivortin indikeras för att eliminera trofiska avvikelser och återställa blodflödet..

Samtidigt utförs fysioterapiförfaranden - UV, fonofores, paraffinbad.

Under kritiska omständigheter komplicerade av den primära sjukdomen utesluts inte möjligheten till kirurgisk ingripande.

Förebyggande

För att förhindra sådana konsekvenser och kostsam behandling bör man i förväg uppmärksamma absolut smärta i hälen som uppstår när man går. Vid det första tecknet - kontakta en traumatolog eller ortoped. Först efter att ha gjort en noggrann diagnos kan vi börja behandla smärtorna själva, och vid komplikationer, orsakerna som orsakade dem.

Orsaker till smärta i hälen under promenader, efter sömn, i vila, sjukdomar och deras behandling

Ett tillstånd där hälen är öm kan uppstå på grund av många skäl, vilket kräver detaljerad undersökning och behandling av olika specialister (traumatolog, kirurg, reumatolog, onkolog, specialist i infektionssjukdomar och till och med en TB-specialist). Följande är de viktigaste sjukdomarna där smärta kan uppstå i detta anatomiska område.

Orsaker till smärta i hälen som inte är förknippade med någon sjukdom

  • Att ha en hög häl under lång tid leder till överbelastning av fotens vävnader;
  • Med en ökning av motorisk aktivitet;
  • Snabb viktökning.

I en separat grupp är det nödvändigt att ta ut en så vanlig sjukdom som torr majs (se hur man tar bort torra majs). Det orsakar inte bara mycket besvär utan ger också svår smärta över tiden när man går.

Inflammatoriska sjukdomar

Plantar fasciitis (calcaneal spur)

Det kännetecknas av smärta från inflammatorisk uppkomst, vid utskjutningen av klackarna, på grund av sträckning eller långvarig skada av en tillväxt av calcaneus plantar fascia. En sådan patologi uppstår på grund av långvarig stående på benen, trauma till benets fot eller platta fötter. Förloppet av denna sjukdom bildar en patologisk cirkel, det vill säga den inflammerade fascien är involverad i bildandet av en benväxt (osteofyt) på hälen, och den senare traumatiserar den ständigt inte tillåter denna process att avta. På grund av detta är hälen hos sådana patienter ständigt ömma och utan eftergivningsfaser. Smärtsyndromet avtar först efter att behandlingen av hälsporen har genomförts och sedan inte så länge. Speciellt uttalad smärta i hälen direkt efter sömn, samt efter promenader eller spring.

Achilles (inflammation i akillessenen)

Den inflammatoriska processen i denna anatomiska formation uppstår på grund av konstant belastning på kalvmusklerna (klättra uppåt, hoppa), ha på sig obekväma klämskor och gå med höga klackar. Sjukdomen kännetecknas av smärta vid projicering av senan och i hela sin helhet. Dessutom, utan att misslyckas, inträffar smärta ovanför hälarna med medium intensitet och svullnad i själen. I avsaknad av behandling och minskad immunitet kan purulent inflammation i akillessenen uppstå, då blir smärtan över hälen mer intensiv, fram till att en person inte kan ta ett steg. Utöver det angivna, kan inflammation uppgå till en sådan nivå att en senbrott kan uppstå. Detta tillstånd kräver akut läkarvård..

Calcaneal tuberosus osteochondropathy

Kärnan i denna patologi ligger i det faktum att av okända skäl börjar utvecklas steril nekros av de delar av den svampiga calcaneus som börjar bära den största belastningen. Ett karakteristiskt symptom är smärta som uppstår i hälen vid minsta ansträngning. Att gå med en sådan sjukdom ger patienten svår smärta, som nästan inte tas bort. Patienterna rör sig bara med hjälp av kryckor eller en käpp och går samtidigt bara på framfoten. Huden över hälen är nästan alltid svullen och med tecken på undernäring (atrofi). Atrofi av underbensmusklerna inträffar..

Calcaneal bursit

Detta patologiska tillstånd manifesteras av de klassiska symptomen på inflammation, nämligen: svullnad, smärta, nedsatt funktion, ökad lokal temperatur, rodnad.

Träna periostit

Denna sjukdom kännetecknas av inflammation i periosteum på grund av alltför stora belastningar. Ofta förekommer en sådan patologi hos idrottare och viktlyftare. Smärta i hälen och inflammation i periosteal substansen stannar några veckor efter upphörandet av stress.

Onkologiska sjukdomar

Calcaneal Sarcoma

Det kännetecknas av att smärtsyndromet i början är mindre uttalat och lätt kan tas bort med hjälp av smärtstillande medel, men efter en tid blir det mer intensivt. Längs vägen uppträder symtom på cancerförgiftning (viktminskning, utmattning, anemi). När tumörtillväxten utvecklas kan patologiska calcaneusfrakturer uppstå..

Perifera nervsystemssjukdomar

Neuropati av skenbenen, nämligen dess mediangrenar

Det manifesterar sig som en kränkning av fotens flexionsfunktion och trofiska störningar i huden ovanför hälen. En egenskap hos denna patologi är att smärta i hälen ersätts av fullständig domning. Långt förekommande neuropati leder till uppkomsten av trofiska sår i hälen.

Traumatiskt ursprung

Calcaneus-fraktur

Förekommer med en stark inverkan i hälens projektion. Det kännetecknas av att offret inte kan fokusera på hälen och ännu mer ta steg. Rörelserna i vristen är kraftigt begränsade på grund av det resulterande hematom och svår smärta.

Beroende på graden av kontusion liknar den kliniska bilden en sprick i calcaneus och diagnos av hälintegritet är endast möjlig med hjälp av radiografi. Även efter några veckor uppstår hälsmärta när man går.

Epiphysitis

Representerar separationen av broskvävnad mellan två ossifieringspunkter. Detta tillstånd förekommer endast hos barn mellan 7 och 16 år med hälskada eller ökad fysisk ansträngning. Det bör noteras att det ofta finns smärta i hälen efter sömn, det vill säga utan någon fysisk aktivitet.

Sjukdom orsakad av infektion

Ben tuberkulos

Denna smittsamma sjukdom påverkar calcaneus, vilket inte bara leder till svår smärta utan också fallös nekros av benvävnad i hälen. I avsaknad av adekvat behandling bildas en fistel, som tenderar att periodisk remission och återinflammation med frisläppande av purulent innehåll från benet (se hur tuberkulos överförs).

osteomyelit

Detta patologiska tillstånd kännetecknas av det faktum att det finns nekros i benet orsakat av purulent fusion av vävnader på grund av multiplikationen av mikroorganismer. Sjukdomen kännetecknas av både allmänhet (kroppstemperatur upp till 39 grader, allmän svaghet, viktminskning) och lokala symtom (fistlar i calcaneus, vilket släpper ut en betydande mängd pus ut). Hälen är edematös, och de venösa kärlen ovanför den expanderas kraftigt på grund av kompression av pastösa vävnader. Mer om symptom och behandling av osteomyelit.

Patologi orsakad av metaboliska störningar eller systemiska sjukdomar

Artrit vid psoriasis

Kliniska manifestationer liknar mycket reumatoid artrit, men på grund av yttre manifestationer på huden är det möjligt att skilja dem. Ett av de första symtomen kommer att vara det plötsliga uppträdandet av hälsmärta i vila, ibland noteras en ökning i leden på grund av ansamling av patologisk vätska i den. Patienter förknippar vanligtvis inte smärta med den underliggande sjukdomen, vilket leder till att fel behandlingstaktik väljs.

Gikt

Gikt är ett patologiskt tillstånd som kännetecknas av avsättning av urater, det vill säga salter av urinsyra. Redan i början av sjukdomen uppträder akut smärta i lederna, i detta fall i hälen, stora tår, rodnad och svullnad i huden ovanför dem. Ofta förekommer sådana symtom på natten. Under palpation observeras en ökning av temperaturen i lokala vävnader och deras ömhet. Utan behandling av gikt (inklusive alternativa metoder) varar sådana symtom i flera dagar eller veckor, beroende på sjukdomsstadiet. Oftast, förutom smärta i hälområdet, går också smärta i stortåens ledområde samt en fotled, knäled och höftled. Fingrar och akillessena kan vara involverade i den inflammatoriska processen..

Bekämpad spondylit

Avser inflammatoriska och degenerativa sjukdomar i ryggraden och lederna. Kärnan i ankyloserande spondylit är att kroppen producerar antikroppar mot sina egna ligament och leder. Som ett resultat av sådana processer börjar ossificering av ryggradens ligament-artikulära apparater, ryggkotorna växer samman, ryggradsflexibiliteten och rörligheten försvinner helt. En av de första manifestationerna av denna sjukdom är svår hälsmärta, varför patienten inte kan stå på golvet.

Reumatoid artrit

Denna sjukdom anses vara en av de allvarligaste i sitt slag, vilket bekräftas av den snabba början och ihållande komplikationer av nästan alla leder i det mänskliga skelettet. I början uppträder smärta med måttlig intensitet, ödem och nedsatt rörlighet i lederna. Det bör noteras att smärta i hälen är ett sällsynt symptom vid denna sjukdom, men om den började indikerar det att alla fotens leder är involverade i processen. Smärtsyndrom förekommer både i vila och vid den minsta ansträngning på benet.

Diagnostik av hälsmärta

  • Patientklagomål och klinisk undersökning
  • Komplett blodantal för anemi eller leukocytos
  • Blodkemi
  • Cancer markörer
  • Röntgen av fotleden och fotbenen på båda sidor
  • Röntgen av bröstet och buken
  • Spiral computertomografi
  • MRI
  • Osteoscintigraphy (benskanning, främst används för att upptäcka metastaser, nekros eller fistel)
  • Densitometri (bentäthetsstudie)
  • Ultraljud fotled

Hur man behandlar hälsmärta

Det är viktigt att förstå att hälsmärta måste behandlas omedelbart efter en preliminär diagnos. Fram till denna tid bör alla aktiviteter endast syfta till att stoppa smärta, eftersom det senare påverkar livskvaliteten avsevärt.

För att minska smärta är det nödvändigt att använda följande åtgärder:

  • Daglig ånga av fötter i varmt vatten, följt av gnugga icke-steroida antiinflammatoriska salvor (diklofenak 1 och 5%, diprilif, fastum gel och andra);
  • Enligt indikationer och smärta med måttlig intensitet kan läkemedel i denna serie användas oralt och administreras intramuskulärt, men förutsatt att det inte finns några sjukdomar i magen och tolvfingertarmen. Sådana läkemedel inkluderar: dikloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin och ketans;
  • Vid allvarlig smärta utförs också blockad (diprospan med lidokain 2% injicerat vid den största smärtan), denna metod är mest berättigad för calcaneal spur eller artrit;
  • Trofiska störningar i hälområdet behandlas med läkemedel som förbättrar blodreologin och ökar blodcirkulationen (tivortin, actovegin);
  • I närvaro av torr kallus består behandlingen av användning av speciella plåster som korroderar den eller användningen av en lösning av mjölksyra i colomac-beredningen;
  • Olika typer av kirurgiska ingrepp (borttagning av en del av benet, sekvestrering eller spår);
  • För alla typer av smärta i hälområdet anges användning av fotmassage, träningsterapi (promenader på tårna, på fotens kant) och bärande ortopediska innersulor;
  • En viktig behandling och förebyggande åtgärd för nästan alla patologier som orsakar smärta i hälområdet är att minska kroppsvikt och bära bekväma skor.

Varför uppträder hälsmärta när man går?

Smärta i hälen när promenader uppstår hos många människor är inte så sällsynt, men blir vanligtvis inte orsaken till att gå till läkaren, eftersom det orsakas av situationella faktorer och snabbt passerar av sig själv. I vissa fall är problemet emellertid pågående och oroar personen dagligen. Detta påverkar i hög grad livskvaliteten för patienten, eftersom smärta på baksidan av hälen påverkar promenader och kan också vara störande vid andra tillfällen, till exempel i en dröm.

Ofta förekommer hälsmärta utan uppenbar orsak, ibland föregås det av skada eller annan mekanisk skada. Den vanligaste orsaken till smärta är att bära fel skor med saknade eller alltför höga klackar..

Oavsett hur obetydligt detta problem kan verka, kan detta symptom indikera förekomsten av en allvarlig sjukdom - ju tidigare det diagnostiseras, desto lättare är det att bota. Läs om vilka problem som kan orsaka hälsmärta när du går. Läs vidare.

1. Obehagliga skor

Det första och vanligaste skälet till att en häl gör ont när man går är att välja fel eller dålig kvalitet. Ofta händer detta när en person skaffar sig billiga skor av dålig kvalitet, där skon är felaktigt utformad och leder till deformation av foten under strumpor, eller helt enkelt "stoppar hälen" när det gäller skor utan rygg.

Dessutom kan ett problem uppstå hos kvinnor som gillar att bära högklackade skor - efter en lång promenad i sådana skor eller stövlar får hälen till och med nästa dag. Regelbundet bärande av sådana skor leder till andra problem - snedvridning av ryggraden och som en följd av förskjutningen av vissa inre organ relativt varandra.

Symptom Funktioner

Smärta i klackarna, intensifieras efter en lång promenad, och de visas i klackarna på båda benen. Andra obehagliga symtom kan också uppstå: svullnad i benen, utseendet på framstående utstående vener och därefter utvecklingen av åderbråck..

Behandlingsmetoder

Problemet kräver inte behandling om du bär obekväma skor av dålig kvalitet under en kort period - bara köpa ett par högkvalitativa skor, och en platt sula är lika skadlig som en hög klack. Det bästa är att bära skor med en häl på 1,5-2 centimeter.

I händelse av att olämpliga skor har slitits länge, måste du kontakta en ortoped och ta en fotmassagekurs och använda speciella ortopediska inläggssulor. Skor med ortopedisk dyna hjälper också - en läkare hjälper dig att välja det.

2. Skador och skador

En annan vanlig orsak till hälsmärta under promenader är skador som kan orsaka smärta i hälben. Sådana skador inkluderar särskilt blåmärken och frakturer i hälen - ganska sällsynta problem som oftast uppstår när man landar på fötterna från en hög höjd är inte lyckad. Mer vanliga orsaker är senor sprains och brott som kan uppstå under plötslig rörelse eller under idrott, när idrottaren inte har ägnat tillräckligt med tid för att värma upp.

Symptom Funktioner

Skador kännetecknas av uppkomsten av symtom oftast bara på ett av benen. Patienten klagar över obehag i hälen, tråkig smärta, blåmärken uppträder ofta och vristen sväller. Vid frakturer kommer hon att känna skarp smärta, synlig deformation av foten i hälområdet är möjlig. Alla skador leder till att en person inte kan kliva på benet och röra sig självständigt - vanligtvis i sådana fall behöver han stöd på kryckor.

Behandlingsmetoder

Liksom när det gäller frakturer, såväl som med förorening och senbrott, måste patienten åka till akutmottagningen, där traumatologen kan ta en röntgenstråle och applicera en roll. För blåmärken med mild till måttlig svårighetsgrad appliceras vanligtvis inte gips med snäva förband och ett elastiskt bandage, samt olika salvor för blåmärken.

Vid något av ovanstående problem behöver patienten vila och viloläge, eftersom om det skadade benet laddas kommer detta att leda till utvecklingen av komplikationer och dess ytterligare trauma.

3. Infektioner

Nästa anledning till att gå med hälsmärta får dig att se en läkare är olika infektionssjukdomar. De vanligaste är:

  • Reaktiv artrit är en inflammatorisk process i fotleden som orsakar hälsmärta..
  • Ben tuberkulos är en ganska sällsynt och mycket komplex patologi, eftersom med den benvävnad förstörs från insidan, vilket leder till en patients funktionsnedsättning.

Symptom Funktioner

Reaktiv artrit orsakas oftast av tarminfektioner eller infektioner i könsorganet. Med denna patologi sväljer hälen märkbart, och smärtan stannar inte ens i vila och stör patienten ständigt, vilket kraftigt minskar hans motoriska aktivitet och totala livskvalitet.

Benvävnads tuberkulos, som andra typer av tuberkulos, orsakas av bakterier - Kochs baciller. Med denna patologi oroar svår smärta patienter, och ben och leder förlorar elasticiteten och blir styva. Det finns också en skärpning av huden i området för lokalisering av sjukdomen.

Behandlingsmetoder

Om dessa sjukdomar inträffar syftar behandlingen både till att befria patienten från den huvudsakliga infektionssjukdomen, men också att återställa lederna och bli av med hälsmärta. Som regel föreskriver läkare antibakteriella läkemedel. Drugsbehandling åtföljs av en kurs med terapeutisk massage.

4. Gikt

En annan orsak till smärta när du vilar på hälen är en systemisk sjukdom som kallas gikt. Det orsakas av en patologi där urinsyra utsöndras dåligt från kroppen. Som ett resultat börjar det ackumuleras och deponeras i alla vävnader och organ i människokroppen. Oftast är den lokaliserad i foten, men sträcker sig ofta till hälområdet. Sjukdomen anses vara "åldersrelaterad", eftersom den oftast drabbas av kvinnor 45-60 år gamla.

Symptom Funktioner

De viktigaste symtomen är smärta när du vilar på hälen, samt rodnad och svår svullnad i det drabbade lemmet. Det uppstår inte bara när man går, utan också i vila: ofta stör denna patologi en persons sömn, när han vaknar mitt på natten av smärta i sina svullna ben.

Behandlingsmetoder

Tänk nu på vad du ska göra om hälen gör ont på grund av gikt. Oftast består behandlingen i att eliminera den huvudsakliga orsaken som leder till ansamling av urinsyra, liksom att bekämpa konsekvenserna. För att urinsyra ska lösa upp används i synnerhet uppvärmning och andra termiska förfaranden, liksom lerbehandling och elektrofores i hälområdet.

5. Diabetes

Vid promenader visas akut hälsmärta på bakgrund av diabetes i dess avancerade skede. Orsaken till smärtan är nedsatt blodcirkulation i fotområdet, eftersom det är genom hälen att många blodkärl och kapillärer passerar, dessutom fördelas huvudbelastningen vid promenader också till den.

Symptom Funktioner

Smärta i hälen vid promenad, andra symtom på diabetes: viktminskning, konstant törst, ofta urinering, kronisk trötthet och irritabilitet.

Behandlingsmetoder

När detta problem uppstår är den underliggande sjukdomen som vanligtvis behandlas diabetes mellitus. Förutom läkemedelsbehandling, som gör att du kan hålla sjukdomen under kontroll, används terapeutiska massage och uppvärmning för att förbättra blodcirkulationen i fötter och klackar..

6. Tendonit

Ett annat problem som orsakar hälsmärta vid promenad är senbete, som också kallas högklappssjukdom. Tendonit är en inflammation lokaliserad i Achilles senan. Så själva hälen och calcaneus har faktiskt ingenting att göra med den, men smärtan är mycket stark och sprider sig till hela fotens baksida.

Tendonit uppträder på grund av konstant överdriven spänning i benets bakyta, vilket leder till senorinflammation.

Symptom Funktioner

Svår smärta i hälen och senorna när du går, och det drabbade området kan svälla. Ju längre sjukdomen utvecklas, och patienten inte går till läkaren och inte eliminerar orsaken till problemet, desto mer smärta blir. Som ett resultat kan en person i allmänhet förlora förmågan att gå under en tid, eftersom den inflammatoriska processen går till det akuta stadiet.

Behandlingsmetoder

Behandlingen består i att ta antiinflammatoriska läkemedel, samt att använda olika salvor av liknande effekt. Utan att eliminera orsaken - fel skor - kommer behandlingen inte att ge önskad effekt och leder inte till återhämtning och lindrar hälsmärta.

7. Malign neoplasma

Smärta i hälen när man går kan uppstå i händelse av en ondartad bildning i fotens vävnader eller i hälen. I detta fall kommer symptomen att utvecklas gradvis och smärtan förstärks med tiden. Dessutom är det i vissa fall möjligt att känna utseendet på en liten tätning i det drabbade området. För att fastställa om tumören är en ondartad tumör hjälper medicinsk forskning.

Symptom Funktioner

Smärta i hälen på ett av benen när man går, förekomsten av kompaktering. Andra symtom kan uppstå: kronisk trötthet, minskad immunitet. Det är ganska svårt att fixa problemet endast med de symtom som finns, därför rekommenderas det att besöka en specialist som kan ställa en noggrann diagnos och ta reda på om han har några verkliga skäl till oro.

Behandlingsmetoder

Liksom alla onkologiska sjukdomar krävs förekomsten av en sådan neoplasma och hälsmärta tillsyn av en onkolog, liksom laboratorietester och adekvat behandling.

Vilken läkare ska jag kontakta

Om det finns smärta i hälen är det viktigt att välja rätt specialist som kan ge hjälp. Så:

  • Vid brott, blåmärken eller förorening av hälen eller senan, kontakta en traumatolog eller gå till närmaste akutmottagning.
  • Om hälsmärta är förknippad med att bära fel skor, hjälper en ortopedisk konsultation..
  • Om smärtan orsakas av en neoplasma börjar du kontakta en onkolog.
  • Om du är förlorad för att avgöra orsaken till smärtan, bör du konsultera en terapeut eller en ortoped - båda dessa specialister kommer att hänvisa dig till rätt läkare om problemet inte ligger inom deras kompetensområde..

Mindre populära orsaker till smärta

Utöver dessa skäl finns det några fler sjukdomar där hälen gör ont vid promenader. Till exempel:

  • Hälens belastning är för hög.
  • Övervikt.
  • Genetiska strukturella egenskaper hos muskuloskeletalsystemet.
  • Artikulation av foten.
  • Platt fotad.
  • Atrofi av det subkutana fettlagret.
  • Sensorisk neuropati.

Slutsats

Smärta i hälen är ett symptom som vanligtvis inte orsakar mycket ångest hos människor, eftersom det inte är bröstsmärta, om det omedelbart finns mycket rädsla på grund av en möjlig patologi i arbetet med vitala organ. Hälsmärta verkar vara ett helt ofarligt problem, men det är inte helt rätt..

Den vanligaste orsaken till problemet är att bära fel skor som deformerar foten eller alltför tung baksida av foten - senen och hälen.

Ibland har patienter också en häl på morgonen när de går, vilket kan vara det första symptom på sjukdomar som reumatoid artrit eller gikt. I det här fallet bör vi förvänta oss ökad smärta och utseendet på andra, mer oroande symtom.

Orsakerna och behandlingen av hälsmärta kan varieras: från den vanliga sträckningen, som kommer att äga rum efter flera dagar av säng vila, till cancer, vilket kommer att kräva snabb och kvalificerad hjälp från en specialist, liksom medicinsk behandling och olika laboratorietester. Därför, om du stöter på problem som hälsmärta när du går, är det bättre att konsultera en terapeut eller ortoped för att avgöra orsaken till smärtan som stör dig och att utesluta förekomsten av allvarliga sjukdomar.

Hittade du ett fel? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Hälen gör ont och det gör ont att kliva

Obehagliga känslor i hälen indikerar konsekvenserna av en skada eller förekomsten av en sjukdom. Den massiva delen av foten är utformad för att bära tunga belastningar och utföra en stötdämpande funktion för ryggraden. Detta underlättas av dess anatomi och täta fettavlagringar. Strukturen i fotleden innehåller många nervändar, blodkärl och senor. Den svampiga benstrukturen ökar risken för olika typer av skador. Deras resultat - hälen gör ont och det gör ont att gå vid varje steg.

orsaker

Intensiteten och lokaliseringen av smärta beror direkt på orsaken till dess förekomst. Det finns naturliga källor till problemet och de som orsakas av inflammatoriska processer i hälzonen. Den första gruppen av faktorer är associerad med aktiveringen av en statisk belastning på sulan. Då visas smärtan sällan i vila. Den andra gruppen av orsaker beror på en störning i det endokrina systemet eller immunitet. Detta skapar ett gynnsamt tillstånd för infektion av fotens mjuka vävnader med olika mikroorganismer..

Obehagliga skor

När vardagskor inte motsvarar fotens faktiska storlek - snäva, smala, krossande - smärta uppstår när man går. Ett obehagligt symptom observeras oftare hos kvinnor på grund av behovet av att använda klackar.

För att inte överbelasta den nedre delen av vristen och förhindra dess efterföljande inflammation rekommenderas att enkla regler följs:

  • Bär inte långa skor med plana sulor eller för höga klackar (maximal höjd - 7 cm).
  • Undvik material av låg kvalitet som kan pressa foten överdrivet och gnida huden.
  • Undvik överdrivet radering av sulan, särskilt med platta fötter.
  • Välj skor med bågsstöd, helst på ortopedisk basis.

I vissa fall är det möjligt att uppnå bekvämt skor på skor med hjälp av speciella inläggssulor som fixar foten i en optimal position.

Övervikt

Att vara övervikt ökar trycket på benen kraftigt. Vristleden påverkas särskilt. Det är nödvändigt att lindra situationen med korrekt näring, fysisk aktivitet och systematisk fotmassage. Diet bör innehålla livsmedel som innehåller protein, vitaminer, spårämnen. Du bör spendera mer kalorier dagligen än du konsumerar. Morgonkörningar, simning, cykling, fitness, friidrott bidrar till att förbättra ämnesomsättningen och förbränna överflödigt fett..

För stor benbelastning på grund av livsstil

Behovet av långtidspromenader eller stående läge ökar den totala belastningen på hälområdet. En man med en stillasittande livsstil som har beslutat att dramatiskt öka den motoriska aktiviteten kommer att stöta på ett fysiologiskt fel. Dess manifestationer är smärta i fotens längsbåge, majs, majs. Det är nödvändigt att öka trycket på benen gradvis, särskilt för personer med ett tunt lager subkutant fett på plantarytan.

Calcane bursitis

Det är en inflammation i en del av lederna - synovialpåsen. Det finns bakre calcaneal bursit och Alberts sjukdom - achillobursit. Potentiella skäl:

  • Användningen av smala skor som gnuggar på hälen och ökar belastningen på den.
  • Olika skador som påverkar det bakre talus-fibulära ligamentet.
  • Utvecklingen av benväxningar på underbenet (Haglund deformitet). Ett av symptomen på sjukdomen är en visuell ökning av hälen i storlek..
  • Plana fötter, klubbfot.
  • Systemisk lupus erythematosus, reumatoid artrit, andra autoimmuna sjukdomar.

Smärta i båda typerna av störningar lokaliseras bakom hälen, där dess utskjutande del är ansluten till Achilles-senen.

Plantar fasciit

Det är resultatet av skada eller inflammation i plantar fascia, som ansvarar för anslutningen av calcaneus med foten. En ytterligare funktion av den anatomiska strukturen är förmågan att röra sig helt.

Riskfaktorer för utveckling av plantar fasciit inkluderar:

  1. Övervikt, metabolisk störning, hormonell bakgrund.
  2. Graviditet, där en kvinna aktivt ökar kilogram, förändrar gångens vanliga natur.
  1. Lång vistelse på fötterna, kännetecknande för arbetare i motsvarande yrken och idrottare - idrottare, skateboardåkare.

Oftast manifesteras sjukdomen efter 40 år, när muskelkorsetten försvagas uppstår en åldersrelaterad minskning av aktiviteten.

Artrit, artros

I det första steget utvecklas degenerativa inflammatoriska processer utan tecken på smärta. En förändring i benvävnadstillståndet upptäcks under en röntgenundersökning. Artrit 2 och 3 grader manifesteras av svår smärta, särskilt när man går. Ytterligare symtom - svullnad i benen, rodnad, en betydande ökning av fotledets storlek.

Deformation av fötter är oundvikligt. Därför produceras en minskning i intensiteten av symtomen omedelbart - med medicinsk behandling, en fysioterapi. Det är viktigt att förhindra förlust av rörlighet.

calcaneus

Det är en vorta på hudytan i den calcaneala regionen. Det ger en obehaglig känsla och svårigheter att gå. Plantar spitz är en källa till smärta, brännande, klåda. Behandlingsmetoder inkluderar kirurgi och läkemedelsbehandling.

osteoporos

Det kännetecknas av spröda ben på grund av en minskning i deras täthet. Med två eller flera stadier av sjukdomen är området till höger eller vänster om det calcaneofibular ligamentet störande. Patologi drabbar vuxna från 37 år. Huvudfaktorn för patogenesen är urlakning av mikronäringsämnen från benvävnad. Utvecklingen av fenomenet underlättas av:

  1. Meager mat.
  2. Dåliga vanor.
  3. Tidig klimakterium, sen menstruation.
  4. Amning med lång tid.

Samtidigt med smärtsyndromet förekommer fenomenen osteoporos i skoliose, en minskning av kroppstillväxten. Dessutom kan en överträdelse upptäckas med en onaturligt lång sammansmältning av sprickor. Terapi är baserad på en riktig diet, med mediciner som stimulerar benåterställning..

Klassificering av sjukdomar efter smärta

Den främsta orsaken till den långa patogenesen av sjukdomar är en svag fusion av ben- och senvävnad under den nattliga perioden då kroppen återhämtar sig. På morgonen förstörs de smälta ligamenten i foten på grund av spontant ökat statiskt tryck, vilket orsakar smärta med olika lokalisering.

Häl smärta på morgonen

Mikrotraumas i hälbenet framkallar smärta i vristens muskler, medför plantar fasciitis. Symtom på sjukdomen - skarp smärta på morgonen, när du går ur sängen. Om tillståndet normaliseras på dagtid, och på kvällen kommer den akuta smärtan igen - antas en diagnos av calcaneal spår. Det är en kalciumtillväxt på foten underifrån. En snabb behandling kommer att förhindra efterföljande systematisk obehag.

Det gör ont att kliva på hälen

Nypning av ischiasnerven manifesteras av smärta i nedre vristen på morgonen. Detta är förståeligt eftersom fiberns längd är från höftleden till tårna.

Smärta i ryggen

Det orsakas av achillodynia, calcaneal exostos. Var och en av sjukdomarna visas inte omedelbart. I det första fallet påverkas hälväskan. Efter det gör fotleden ont om vid beröring. 9 av 10 patienter rapporterar ökat obehag även vid vila.

Den andra patologin i den kliniska bilden är en analog av hälsporrar. Exostos kännetecknas av bildandet av tillväxter. Neoplasmer mognar bakom calcaneus med en parallell patogenes av bursit.

Smärtan vid den övervägda lokaliseringen hos ungdomar kännetecknas av kalkanisk apofysit. Förhindrar att pojkar är parallella på båda benen. Det manifesterar sig efter en lång körning eller träning.

Smärta i mitten av hälen (samtidigt med smärta i ryggen)

Bevis på achillobursit. Ritningsvärk runt det kuboidbenet överförs längs hela fotplanet när belastningen appliceras. Symtomen inkluderar smärtsam svullnad i fotens baksida. Det är lämpligt att genomföra behandling med en erfaren specialist, särskilt med en utdragen form av patologi.

Smärta, liksom domningar eller stickningar i olika delar av foten

Det är en manifestation av åderbråck på foten, olika former av skador eller intrång i nervfibrerna:

  • Falens syndrom orsakas av komprimering av nerverna bakom vristen med karakteristisk 30-sekunders smärta;
  • överträdelse av nervbenvägarna i skenbenet;
  • Tinelsyndrom åtföljs av bankande smärta från foten till knäet.

Sådana känslor kan indikera närvaron av akillessena senebeteckning, kalkanisk apofysit, ärftlig sensorisk neuropati.

Diagnos av sjukdomar med hjälp av instrumentella och laboratoriemetoder

I det första steget av undersökningen genomförs en visuell undersökning och undersöker den drabbade delen av foten, intervjuar patienten. Sedan krävs speciell medicinsk utrustning för att bestämma hälförändringar. Det tredje steget är ett laboratorieblodtest (kan föregå hårddiskdiagnostik).

Diagnos av plantar fasciit

Det involverar röntgenundersökning, datortomografi. En preliminär undersökning av en läkare syftar till att kontrollera känsligheten och tonen i vristmusklerna, reflexer och koordination av rörelser. MRT ger mest information.

Diagnostik av hälspåren

Alla kalciumtillväxt och smärtsamma fläckar upptäcks lätt av förtätade vävnader vid den första möten med en specialist. Det är nästan omöjligt att känna dem, därför är de tillsammans med inflammerade senor bara synliga på den radiologiska bilden. Diagnosen bekräftas av hushållsobservationer. Outhärdlig smärta noteras efter en förändring i kroppsposition, morgonstyvhet i lederna, en ökning av obehag vid promenad.

Av diagnostiska metoder är den lämpliga nivån av informativitet innehas av röntgen och laboratorieforskning. Det är viktigt för läkaren att utesluta andra hälsjukdomar (Reiters syndrom, ankyloserande spondylit).

Diagnostik av calcaneal apophysit hos ungdomar

En medicinsk undersökning är av största vikt. Alla antaganden stöds av resultaten av komplexa metoder för strålningsavbildning - MRI, ultraljud. Sedan genomgår patienten diagnostik. Röntgenundersökning i detta fall är värdelös.

Diagnos av achillodynia

Mjuka vävnader, muskler runt hälbenet i korsningen av Achilles senan undersöks med ultraljud, MRT. Röntgenmått kännetecknas av lägre diagnostiskt värde. Efter läkares bedömning kan ytterligare punktering av synovialhåligheten krävas, följt av analys av ett provmaterial.

Diagnos av achillobursit

Först och främst genomgår patienten en röntgenundersökning, vilket avslöjar konsekvenserna av trauma och benförstörelse av reumatoid artrit. Då kommer den behandlande läkaren att förskriva en laboratoriediagnos. Ett blodprov kan upptäcka gikt. Punktering och tagning av innehållet i senpåsan bekräftar eller motbeviser närvaron av viral bursit.

Diagnostik för nervkomprimering

Nervkomprimering kan kompliceras av diabetes mellitus och skador på det centrala nervsystemet. För att fastställa diagnosen utförs ett blodprov för glukos. Dessutom används instrumentella tekniker:

  • MRT, ultraljud för att upptäcka inflammation, tumörer, smärtsamma nerver.
  • Elektroneuromyografi (ENMG) bestämmer kvaliteten på patency för signaler från muskelfibrer till nervändar.
  • Radiografi upptäcker kalciumtillväxter, deformation av ben.

Nervkomprimering bestäms också oberoende. Om du lägger dig på stolens kant och lägger en måttlig belastning på knäet kan du känna smärtan längst ner i vristen. Detta bekräftar förekomsten av neurologiska störningar..

Vilken läkare du ska kontakta

En neurolog, traumatolog, ortoped med kombinerade terapeutiska tekniker föreskriver en omfattande behandling. När du besöker en medicinsk institution är det bättre att genomgå ett första samråd med en terapeut. Han skriver ut en hänvisning till specialister i de listade profilerna.

Behandling

Vid de första manifestationerna av smärtsymtom i calcanealområdet är det bättre att inte skjuta upp ett besök hos läkaren. Om du väntar på övergången till störningen till en kronisk form kommer det inte att vara möjligt att helt regenerera benvävnad (till exempel med artrit, artros). Men att återställa naturlig rörelse är mycket möjligt. Läkare med olika profiler och endast genom gemensamma ansträngningar kan utföra diagnostik, identifiera de verkliga orsakerna och föreskriva kompetent behandling. Terapi utförs i flera riktningar, föreskrivna:

  1. En diet som innehåller intag av vitaminer (särskilt grupp C), spårelement, mineraler. Användning av naturliga juicer, avkok av örter, proteinmat, inklusive sådana som innehåller PUFA Omega-3, kalcium, rekommenderas.
  2. Geler, salvor med smärtstillande effekt, aktiverar återställande av benvävnad, senens integritet.
  3. Mediciner för oral och injektionsanvändning (med avancerade stadier av sjukdomen, antibiotika föreskrivs). Målet är att bedöva patienten och stoppa inflammatoriska processer.
  4. Fysiologiska rehabiliteringskurser med specialiserade massageprocedurer och gymnastiska övningar. Denna metod kan förbättra blodcirkulationen och absorptionen av näringsämnen i de drabbade områdena..

En separat punkt är värt att notera chockvåg, laserprocedurer, elektrofores. Dessa manipulationer förskrivs individuellt med hänsyn till diagnosen och egenskaperna hos patientens kropp..

Förebyggande

Förebyggande av smärta inuti hälen är baserat på skydd mot skador, vägran av fysisk aktivitet, daglig hudvård av fötter. Lika viktigt är iakttagandet av korrekt näring - uteslutning av alkoholhaltiga och kolsyrade drycker, mat med lågt näringsvärde. Det rekommenderas att maximalt undvika skador på fötter, starka bulor, överbelastning, långvarig stanna på fötterna. Tidig eliminering av de första signalerna om kränkningar hjälper till att undvika obehagliga sensationer i den calcaneala regionen, för att förhindra deras återfall.

Häl smärta medan du går

Artiklar om medicinsk expertis

Mekaniska skador, obehagliga skor eller stilettskor, vissa sjukdomar i kroppen, biomekaniska faktorer - allt detta orsakar smärta i hälen när man går. När de första obekväma känslorna dyker upp, var uppmärksam på larmsignalen och låt inte situationen driva.

Hälen är ett mjukt, svampigt ben, utrustat med blodkärl och nervändar som går igenom den till andra delar av foten. Detta faktum bestämmer dess maximala känslighet för olika typer av skador. Hälen, tillsammans med hela sulan, fungerar som en stötdämpare. Fotens största ben genomgår olika, ibland betydande, belastningar under fysisk aktivitet..

Orsaker till hälsmärta vid promenad

Obehagliga känslor i rörelse uppstår plötsligt eller ökar gradvis och får karaktären av akut och konstant smärta i hälområdet. Hur som helst, smärtsyndromet från sulans sida ger en känsla av fullständig hjälplöshet, underlägsenhet och slår ut den vanliga rytmen i livet under lång tid. Naturligtvis är det svårt att förbli optimistisk när varje steg ges i hela kroppen av brinnande, genomträngande, bankande smärta.

Orsakerna till hälsmärta när man går kan vara följande:

  • inflammatoriska processer eller en kränkning av integriteten hos det fibrösa bindeskiktet som ligger på sulan från hälen till tåbågen;
  • hälspår - inflammatoriska och degenerativa förändringar i plantar fascia av den kroniska typen;
  • plantar fasciitis - förtätning av bindväv oftare som ett resultat av sträckning föregår tillståndet av en spår på hälen;
  • erytromelalgia - en vaskulär sjukdom som bryter mot perifera vasomotoriska reflexer, kännetecknad av expansion av vener och artärer;
  • ärftlig sensorisk neuropati - en typ av polyneuropati (en sjukdom i det perifera nervsystemet med diffus skada på nervfibern);
  • hälsmärtsyndrom - långvarig spänning i foten, vilket orsakar hälsmärta vid promenad;
  • tendonitis - skada / inflammation i Achilles senan;
  • senan belastning / belastning;
  • vissa infektioner i kroppen som gonoré, klamydia, etc. Utvecklingen av reaktiv artrit är en komplikation efter en infektiös skada på könssystemet, tarmen eller nasofarynx;
  • reumatoid artrit - kronisk ledinflammation.

Smärta i hälen är orsaken till att kontakta en reumatolog eller traumatolog.

Symtom på hälsmärta under promenad

Hälspåren kommer att leda till lokal smärta, värre på morgonen. Under dagen minskar smärtans intensitet, påminner mig om en ny attack när jag vilar på foten efter en fast period.

Smärtsamma känslor i baksidan av benet och ovanför hälen indikerar ett brott i akillessena. Nederlaget på endast muskelens senor uttrycks av smärta i hälområdet från fotens botten.

En brännande känsla som liknar en nagelsensation - symtom på hälsmärta när man går i samband med trauma till senan. Orsaken till sträckning / rivning kan vara både stilettskor med uttalade platta fötter och ett starkt slag.

Smärtsyndrom i den calcaneala zonen (ofta i händerna) brinner i naturen, liksom i vilopositionen på morgonen, intensifieras med uppvärmning, kännetecknande för erytromelalgia. Processen fortsätter med rodnad (ibland finns cyanos) i de smärtsamma områdena och en ökning av deras temperatur.

Brinnande och hälsmärta under promenad avgör olika typer av polyneuropati. Ärftlig sensorisk neuropati uppstår med smärta i muskelstrukturerna av en dragande natur, åtföljd av anfall. Sådana upplevelser fångar axlar, bäcken och armar. Obehagliga känslor avtar i ett avslappnat tillstånd.

Särskilt svår smärta, främst på natten, är en naturlig infektionssjukdom..

Häl smärta efter promenad

Infektiös-reaktiv inflammation i hälsenan kännetecknas av smärta under rörelse, samt smärta i hälen efter att ha gått under viloperioden. Patienter rapporterar smärtan manifestation av reaktiv artrit särskilt på natten. Sjukdomen kännetecknas av inflammation i ögonen, lederna och obehag i könsområdet..

Morgonsmärtessyndrom beror på plantar fasciit. Lusten att luta sig på sulan i de första stunderna efter sömn ger en viss ömhet.

Nervkomprimering (tarsaltunnelsyndrom) förekommer hos varje patient med sina egna symtom. Vissa patienter noterar akut hälsmärta när de går med en fullständig förlust av fotrörlighet, medan andra - en kränkning av känsligheten. En sjukdom som tillhör gruppen neuropatier kan också kännetecknas av stickande smärta efter promenader..

Diagnos av hälsmärta under promenad

Under mottagningen kontrollerar läkaren muskelreflexerna, nervändets tillstånd. När han utvärderar deras styrka är han intresserad av styrkan i dina sensationer. Baserat på den första undersökningen och palpationen kommer specialist att förskriva en ytterligare undersökning - röntgen, tester.

Varje instrumental case har sina egna instrumentella och laboratoriemetoder..

Diagnos av hälsmärta vid promenad med misstänkt plantar fasciit och hälspår utförs med röntgen.

Ultraljud, MR-hjälp hjälper till att identifiera ett problem i akillessena.

Vid inflammatoriska processer i Achilles-senens påse (Achilles bursit), används förutom röntgendiagnostik också en laboratorieundersökning. Röntgenbild visar källan till inflammation som ett resultat av ett fraktur, degenerativa förändringar. Klara följande test:

  • blod (totalt);
  • blod för urinsyrainnehåll (för att utesluta / bekräfta gikt);
  • det flytande mediet i Achilles-påsen kontrolleras med bakteriologiska och bakterioskopiska metoder i fall av smittsam bursit.

Smärta i hälen när man går från komprimering av nerven bestäms instrumentellt och laboratorium. I det första fallet gör de:

  • Röntgenbild som visar förändringar i benvävnad (dess tunnning / sällsyntning), samt för att identifiera benväxter som kan komprimera nerven;
  • genom elektromyografi registreras elektriska impulser under interaktion mellan nerver och muskelstrukturer;
  • identifiering av nervens ledande förmåga;
  • Ultraljud / MRT för tumördetektion.

Laboratoriediagnos består av ett blodprov för socker för att utesluta den diabetiska naturen hos neuropati.

Behandling av klackar medan du går

Om du känner smärta i hälen när du går, är första hjälpen is i två dagar. Det är nödvändigt att massera hälen en dag innan domning med en isbit minst fyra gånger. Efter två dagar kan du växla kyla och värme. I 15 minuter is, 15 minuter vila, sedan en varm värmeplatta samtidigt. Sådan manipulation rekommenderas en gång om dagen..

Ibland måste du ta ett bedövningsmedel, som ett alternativ - ibuprofen. Att ta mediciner förhandlas bäst med läkaren individuellt.

Ofta hjälper användningen av en ortopedisk innersula att övervinna smärtsyndromet (ortopeden tar upp det) och värmer upp. Till exempel denna övning:

  • stå framför väggen så att när du sträcker ut armarna, rör du vid den;
  • lägg handflatorna på väggen;
  • ta ett steg tillbaka från det högra benet och böj det vänstra benets knä;
  • böja sig mot väggen och sänka hälen på höger ben till golvet (känna kalvspänningen);
  • fixa position på 15 konton;
  • gör samma sak med din vänstra fot (som ett resultat: tio rörelser för båda benen);
  • VIKTIG! Undvik plötsliga förskjutningar, lägg inte all din vikt på foten, se upp för skador.

Helande smärta i hälen under promenad är en lång process som anförtros en sjukvårdspersonal. För att förbättra den terapeutiska effekten kan läkaren rekommendera att avstå från fysisk ansträngning, sätta en skena eller fixa foten med ett tätt bandage under sömnen.

För att förbättra blodcirkulationen används salt, soda och tvålbad. För att hantera smärtan från hälspåren, tinktur av saberfisk, köpt på ett apotek eller förberett oberoende (1 matsked av en växt per tredjedel av ett glas vatten) hjälper det. Mottagningen fortsätter i minst 20 dagar (före måltider, tre gånger om dagen).

Vila, fysioterapi, massage ordinerat av en läkare. Vissa sjukdomar kräver antibiotikabehandling, kirurgi (vidhäftningar, ärrvävnad) eller användning av chockvågmetod.

Förutom en traumatolog och reumatolog kan patienter med hälsmärta när de komprimerar en nerv behöva konsultera en phlebologist / vaskulär kirurg om orsaken till smärtan är åderbråck. Med tryck på nerverna på grund av ärrbildning i vävnader, med mekanisk skada, bör du konsultera en kirurg. Neurologen hjälper till med tunnelsyndromproblemet.

Hur man kan förhindra hälsmärta när man går?

Att förebygga hälsjukdom är mycket lättare än att bota den. När du väljer en sport bör föredra cykling, simning, bättre att glömma att gå och springa. Övervikt är också en viktig faktor i utvecklingen av hälsmärta..

Välj alltid endast bekväma skor. Ortopediska skär som stödjer ligamentösa och muskulära strukturer på fötterna kommer inte att vara överflödiga.

Förebyggande av hälsmärta under promenad består av följande åtgärder:

  • blodsockertestning, förebyggande av majs / majs;
  • under graviditeten är det oerhört viktigt för kvinnor att bära bekväma skor med låg hastighet, använda ortopediska flikar för att upprätthålla fotmusklerna, samt minska chocken;
  • öka intensiteten av fysiska övningar jämnt, se till att värma upp musklerna före aktiv träning för att förhindra förorening, dislokationer;
  • snabb diagnos och behandling av platta fötter;
  • kontrollera kroppen för dolda infektioner;
  • skydda sulan mot överbelastning (till exempel från att hoppa);
  • användning av terapeutiska övningar;
  • venövervakning;
  • balanserad diet.

Smärta i hälen vid promenad får inte ignoreras. Ett liknande symptom med tiden blir ofta starkare och utvecklas till en form som är svår att behandla.

Gymnastik För Ben