Att välja sneakers för att springa på asfalt är det första som alla som bestämmer sig för att jogga borde bli förbryllade med. När du går en jogga runt i staden är det viktigt att välja rätt skor för att inte skada dig själv och träna utan skador.

I den här recensionen kommer vi att ta hänsyn till TOP-10 sneakers som är lämpliga för att springa runt i staden och asfalt, samt prata om de viktigaste kriterierna för att välja skor för jogging..

Hur man väljer sneakers för att köra på asfalt: 5 kriterier

1. Avskrivningar

Eftersom vi talar om mjukhet är det viktigt att veta vad som är mjukare - inte alltid bättre. Trots att sulan med god dämpning absorberar chockbelastningen på lederna och ledbanden kan det påverka körtekniken negativt..

2. Perfekt passform

För att förhindra skador och njuta av den maximala komforten från jogging krävs en tillförlitlig passning av gymnastikskorna, men de bör inte vara för smala. Det är viktigt att veta att när du springer expanderar foten, så du måste hämta sneakers minst halva storleken.

Innan du köper kan du läsa recensioner om löparskor, betyg på sneakers och hitta ditt perfekta par. Så fort du väljer flera kandidater är det bäst att prova dem och se vilka som passar bäst..

3. Reflektionsinsatser

Tillverkarna försöker producera sneakers med dämpning för att köra på asfalt i olika färgkombinationer, både ljusa och inte. Valet av färger beror helt på dina egna preferenser. Men det är viktigt att överväga förekomsten av reflekterande element för din säkerhet på vägen i mörkret.

4. Andningsförmåga

Andningsförmåga är viktigt av två skäl: foten överhettas inte och svettas mindre, vilket minskar risken för majs. Sneakers som är utformade specifikt för jogging, till skillnad från vanliga, har en specifik nylonmaskonfiguration för bättre ventilation..

5. Använd slitstark yttersula

Sulan av kolgummi är tyngre och starkare än vanligt. Om du ofta kör på asfalt, betong eller annan hård yta som orsakar mer slitage på sulan, är detta gummi vad du behöver. För att underlätta sneakers används sådant gummi endast i områden som utsätts för den största belastningen (vanligtvis hälen). I andra delar är sulan gjord av poröst lätt gummi.

Vad är skillnaden mellan mäns och kvinnors sneakers

Vanligtvis har herrskor ett block med en bredd av "D", medan kvinnors skor har ett block "B". Detta innebär att damskor blir smalare än mäns. Förutom de uppenbara skillnaderna i dynans form är hälområdet i många kvinnliga modeller något högre än i samma manliga modell (relativt höjden på framfoten). Därför skiljer sig manliga och kvinnliga modeller inte bara i färger och storlekar.

TOP 10 bästa löparskor på asfalt

1. ASICS Gel-Cumulus 21

  • Vikt: 289 g (M), 235 g (W)
  • Drop: 10 mm
  • Pronation: neutral, supination
  • Utnämning: dagliga träningar

ASICS Cumulus 21 är rätt val om du letar efter sneakers med bra dämpning för att köra på asfalt. Tvålagers Flytefoam-skum med en synlig gelbelägg är den bäst lämpade för körning på asfalt. Dämpande sneakers korrekt valda - varken för mjuka eller för hårda.

Gel-Cumulus kan användas för olika körningar, oavsett om det är daglig träning eller tillfälliga långa lopp, med undantag för tempobearbetning och acceleration.

Intressant nog är mjukheten hos Cumulus 21 i nivå med den dyrare Nimbus 22, med undantag för en större marginal i amorteringen av den senare. Så om du behöver stötdämpande sneakers är det vettigt att köpa ASICS Cumulus och inte premium Nimbus.

2. ASICS Gel Contend 5

  • Vikt: 291 g (M), 230 g (W)
  • Drop: 10 mm
  • Pronation: neutral, supination
  • Utnämning: budgetskor för nybörjare

ASICS Gel Contend 5 har inte tekniska innovationer som kan orsaka huvudvärk inom världsidrott. Prestandan hos dessa billiga sneakers gör att du inte kan kalla dem statliga anställda. Många berömmer denna modell för en bekväm passform och andningsnät..

Mellansula erbjuder bra dämpning och stöd, kombinerat med rimlig lyhördhet för en väl rundad åktur. Sulan är tålig på olika ytor. En särdrag är dock att allt kommer till ett lågt pris..

Detta är ett utmärkt val för nybörjare eller de som sällan springer och inte vill spendera allvarliga pengar från fickorna..

3. Reebok Forever Floatride Energy 2

  • Vikt: 250 g (M), 207 g (W)
  • Drop: 10 mm
  • Pronation: neutral, supination
  • Utnämning: dagliga och tempoträning

Många gillade den första utgåvan av Floatride Energy: körningen av sneakers var ganska lyhörd, bekväm och lågprofil för effektiv rörelse. En lätt topp med ett minimalt antal kuddar kännetecknades av en något långsträckt passform, men försvann på benet under jogging. Om du kombinerar allt detta med ett detaljpris på 100 $ får du en vinnare i kategorin “Löpskor för nybörjare”.

Forever Floatride Energy 2 har samma mellansula och sula, så åkvaliteten är identisk med den första versionen. Den övre delen är bekväm, även om den ger blandade känslor kring utformningen av "läpparna" på hälen och de extra förstyvande revbenen runt tån och öglor för snören. Oavsett förändringarna är V2 en bra sko för nybörjare - precis som V1.

4. Nike Air Zoom Pegasus 36

  • Vikt: 252 g (M), 226 g (W)
  • Drop: 10 mm
  • Pronation: neutral, supination
  • Utnämning: dagliga och tempoträning

Om du letar efter bara ett par sneakers för alla dina träningspass, oavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare, kommer du att älska Pegasus. Sneakerskörningen är mjuk men med elasticitetsanmärkningar, vilket gör dem tillräckligt mångsidiga för olika hastigheter och avstånd. Inuti mellansulan finns en kudde i zoom i full storlek i ett EVA-skumskydd. Foten känns mycket utrymme inuti skon..

Om du planerar att ändra Pegasus 35 till 36, var du medveten om att båda modellerna har samma mellansula och, som ett resultat, samma drag. Nike Pegasus 36 har en mer minimal överdel med en tunn tunga, till skillnad från Pegasus 35 med en knubbig tunga. Detta är varken bra eller dåligt utan snarare en fråga om personlig preferens.

5.adidas Adizero Boston 8

  • Vikt: 255 g (M), 225 g (W)
  • Drop: 10 mm
  • Pronation: neutral, supination
  • Utnämning: taktträning

Boston är en springsko med ökad komfort över långa avstånd. Vi anser att denna modell är ett av de bästa alternativen i kategorin lätt halvmaraton. Förra året fick Adizero Boston en helt ny överdel, mellansula och sula. Med undantag för mindre uppdateringar av topplandningen behöll Boston 8 alla funktioner som garanterade framgång för serien hittills..

Boost-skum har den nödvändiga responsiva dämpningen; komponenter som Torsionsaxeln och kontinental yttersula ger stabilitet och dragkraft. Den övre passar benet tätt, men är bekvämt på grund av den mjuka tungan och manschetten runt hälen.

6. Mizuno Wave Rider 23

  • Vikt: 272 g (M), 235 g (W)
  • Drop: 10 mm
  • Pronation: Neutral
  • Utnämning: dagliga träningar

Wave Rider 23 är en klassisk dämpad sneaker för att köra på asfalt. Ett av de bästa universella alternativen för både nybörjare och avancerade löpare..

Mellansulan har en "blossad" gjutning framtill för större benstabilitet under körning. På baksidan finns en extra vågliknande platta. Med detta arrangemang - två skumskikt med en platta i mitten - får du all nödvändig dämpning. Den rymliga överdelen är slät inuti och ger en säker passform..

6-veckors förberedelseplan för det första loppet på 10 km
Ladda ner gratis

7. Hoka One One Rincon

  • Vikt: 218 g (M), 179 g (W)
  • Differens: 5mm
  • Pronation: Neutral
  • Utnämning: taktträning

Rincon var tänkt som en modell med hög hastighet, liknande stil som den nya Carbon X, men det är mycket billigare, och de kan knappast skiljas från varandra när det gäller prestanda. Ovanstående viktsiffror kan leda dig vilse och få dig att tro att den här modellen endast är lämplig för tunna yrkesmän, men det är långt ifrån fallet. Den breda, plana silhuetten på skon med en 5 mm differentiell gör den tillräckligt stabil för långsamma löpare som inte ger upp hastighetens avsikter.

Mellansula består av Hokas signaturchockabsorberande skum, vilket ger utmärkt stötdämpning. Den platta tungan hjälper inte bara till att minska vikten utan ger också anständig fixering med snören utan behov av hård åtdragning.

Hoka Rincon är inte bara designad för höghastighetslöpningar: de är också lämpliga för intervallträning på stadionbanan, och för långa maratonlöpningar - dessa sneakers har något för varje löpare.

8. Nike Zoom Fly 3

  • Vikt: 258 g (M), 218 g (W)
  • Differens: 8 mm
  • Pronation: Neutral
  • Utnämning: taktträning

Med ett mycket mer överkomligt pris och samma kolplatta som den berömda Nike Vaporfly Next%, är Zoom Fly 3 ett utmärkt val för höghastighetsasfaltträning. Mellansulan i React skum är mjuk och lyhörd, och dess gjutning hjälper till att lindra trycket från foten medan du flyger dina kilometer.

Den här modellen utformades som skor där du kan träna och delta i tävlingar (till skillnad från Next%). Tack vare gummibeläggningen framtill och på hälen har dessa sneakers en bra slitstyrka. Ett nät med ett genomskinligt övre lager omsluter foten bekvämt och bidrar till snabba kvaliteter hos sneakers och silhuettens fullständighet.

9. adidas Solar Glide ST 19

  • Vikt: 289 g (M), 250 g (W)
  • Differens: 8 mm
  • Pronation: hyperpronation, neutral
  • Utnämning: dagliga träningar

Trots att "ST" i skoens namn betyder "stabilitet", är Solar Glide ST 19 inte som vanliga stabiliserande sneakers.

Det finns inga hårskuminsatser på mellansulans innervägg; transparent plast och upphöjda sidoväggar används för att stödja denna zon. Dessa ytterligare detaljer är vad som skiljer ST-versionen från den vanliga Solar Glide 19..

Trots detta är löpningen av sneakers neutrala till sin natur med tillräcklig avskrivning för olika typer av löpningsaktiviteter. Kontinental yttersula av gummi är slitstark och håller fast vid de flesta ytor.

10. Mizuno Wave Horizon 4

  • Vikt: 306 g (M), 246 g (W)
  • Drop: 12 mm
  • Pronation: hyperpronation, neutral
  • Utnämning: dagliga träningar

Wave Horizon 4: s plysch framtill och hög stabilitet kommer att tillfredsställa alla hyperpronatorer som vill ha extremt slitstarka skor för återhämtning och långa lopp.

En mer flexibel skumplattform har ersatt den solida Wave-plattan för en jämnare tur. Tack vare färre kuddar har den nya toppen förbättrad andningsförmåga och bidrar till att minska vikten på sneakers. Sulan har uthållighet på hala vägar och slitstyrka med hög körsträcka.

Horizon ger stabilitet endast tack vare mellansulageometri. Två skumskikt staplas tillsammans i en "vågform". "Vapen" har mer vinklade konturer på insidan av skon. Denna struktur ger mellansulan mer stöd samtidigt som det naturliga rörelsesområdet för foten upprätthålls med hyperskydd. Utvecklarna placerade också en bit av det nya XPOP-skummet i mellansulan - dessa gula, lödda TPU-pärlor syns underifrån. Skum används för att jämna ut rullen och lägga till mjukhet över långa avstånd.

Bästa ASICS-löparskor - rankning 2019

Så du bestämde dig för att springa i ASICS. Men med ett så varierat sortiment, hur förstår du vilken modell som är bäst för dig? Här ger vi en beskrivning av produktserien så att du kan ta reda på hur och från vilka du ska välja.

Stötdämpande sneakers

Stötdämpande sneakers för neutrala pronation-löpare
Vid en tidpunkt skapades tre ledande modeller i denna kategori, kallad Stratus, Cumulus och Nimbus. Det här är namnen på molnen, och det är ingen hemlighet varför springande gymnastikskor fick sådana namn. Alla stötdämpande ASICS-sneakers är så mjuka och lyhörda att du springer som i molnen. Stratus ersatte nyligen med Gel-Pulse i nybörjarserien.

ASICS delade nyligen dämplinjen i två undergrupper: väg och höghastighet..
Träning - Det här är traditionella ASICS-körmodeller med bekant design och dämpning. De är utformade för allvarlig löpträning och för att övervinna långa avstånd..
Hög hastighet - en ny rad sneakers; de är lättare i vikt och konstruktion (färre delar), mer manövrerbara och lyhörda. De är för dig som letar efter mångsidiga sneakers: i dessa kan du springa i gymmet, på ett löpband och därifrån gå på banan; och de ser bra ut med jeans.

Stötdämpande - träning för asfalt

ASICS GEL-NIMBUS 21

GEL-NIMBUS-serien är ledande inom kategorin "neutral". Den har mest gel i hälen och tåområdet, plus en kombination av de senaste ASICS mellansula-materialen - FluidRide och FlyteFoam. Toppen är också utrustad med innovationer, till exempel Motion Fit-nätet för komfort utan tryckpunkter i framsidan och ComforDry-innersula, som håller fötterna svala och tar bort fukt. Och i version 21, tack vare recensioner från fans av modellen, blev toppen bredare och återvände till tidigare modeller.

Asics Gel Cumulus 21

Gel-Cumulus-linjen är en av de mest populära. Här tillförde ASICS gel till hälen och tån, vilket gjorde gymnastikskorna starkare, och Solyte mellansula minskade sin vikt. Löpare kommer att uppskatta den extra dämpningen, särskilt i långdistanslöpning.

Asics Gel Pursue 3

Pursue-linjen med sneakers är en modell för nybörjare i denna kategori. De har god dämpning tack vare mellansula med Fluidride och GEL-insatser i häl- och tåområdet samt stabilitet som hjälper nybörjaren att hålla fötterna i rätt position trots trötthet.

Asics Gel Pulse 10

Asics Pulse-linjen är en grundnivå av stötdämpande sneakers för neutral pronation. Perfekt för idrottare som ökar volymen på sin träning. Mycket bra kvalitet till ett överkomligt pris.!

Asics Gel Contend 5

Asics Gel-Contend 5 är en springsko för små springor designad för nybörjare som kan använda dessa skor för löpning och andra aktiva aktiviteter. Dessa sneakers används verkligen bäst på korta avstånd, men de kan vara mycket värdefulla för människor som letar efter löpskor av god kvalitet som är hållbara till ett rimligt pris..
Det är också attraktivt att Contend-modellen också finns för barn, så att du kan spela sport med hela familjen!

Stötdämpande - hög hastighet

Asics Dynaflyte 2

Dynaflyte är den första massproducerade modellen som använder FlyteFoam, ASICSs signaturskum. Under testet gillade vi verkligen dessa sneakers, och vi rekommenderade dem till idrottare - för en magisk kombination av lätthet och utmärkt dämpning. Detta är den andra versionen med förbättrad passform på toppen på grund av användningen av ett mjukare högteknologiskt nät.

Asics roadhawk ff

Den nya Roadhawk FF-serien är lätt, bekväm och lyhörd, lämplig för både regelbunden träning och snabbtävlingar. Priset är rimligt. Om du behöver mångsidiga sneakers, lätta och sömlösa - ta dem utan att tveka.

Asics amplica

Asics Amplica är lätta, lyhörda och prisvärda träningsko som du kan använda för dagliga, korta körningar. Detta är en budgetmodell, så förvänta dig inte överskott från den. Förstklassig arbetshäst för nybörjare - här karakteriserar du den.

Stötdämpande fotstöd

Stötdämpande med stöd - träning för asfalt

Modellerna i denna grupp har en gemensam egenskap: stöd för foten med Duo Max-teknik, som säkerställer stabiliteten i fotens båge. Detta är en stor hjälp för idrottare vars fötter behöver extra stöd på grund av överdriven pronation. Här använder ASICS ett något hårdare material för mellansula: det är placerat under fotens båge och skyddar fotens insida från överdriven rörlighet och "blockering".

Den största skillnaden mellan modellerna är att vissa använder DuoMax-stödsystemet, medan andra använder Dynamic DuoMax. Dynamic DuoMax-systemet har ett extra lager av FluidRide-skum längst upp på stödinsatsen: detta ger en jämnare rulle från häl till tå och minskar skoens totala vikt. Alla sneakers i denna kategori har en höjdskillnad mellan tå och häl på 10 mm, med undantag för den kvinnliga modellen Gel-Kayano med en skillnad på 13 mm, utformad för att minska spänningen i Achilles-senen.

Asics Gel Kayano 26

Kayano-serien har varit ledande inom ASICS-stabilisatorlinjen i många år. Stora gelflikar i hälen och tån absorberar chocken avsevärt, vilket är särskilt märkbart för löpare med tung gång. Den nya FluidFit-överdelen sitter bekvämt efter fotens form, och FluidRide mellansula i kombination med Dynamic DuoMax-stöd ger en smidig, obehindrad häl till tå.

Asics GT-3000 5

Modeller GT-3000 - ledande i raden av GT. Medan Kayano fokuserar på dämpning och rörelsestruktur är det viktigaste i GT-serien fotstöd. GT-3000 använder stötdämpande gelflikar i både hälen och tånen, och mellansulan är tillverkad av FluidRide, ASICS signaturskum.

Asics GT 2000 7

Mycket lik GT-3000, men utan FluidRide i mellansula. GT-2000-serien är ett utmärkt val för de löpare som behöver måttligt fotstöd - med Dynamic DuoMax stödsystem, som inkluderar ett inre lager med dubbeltäthet och utmärkt dämpning på grund av gelflikar i häl och tå. Detta är höjdpunkten i ASICS-supportteknologierna, till ett attraktivt pris..

Asics GT-1000 7

Det här är ”lillebror” (eller ”syster”) i GT-familjen. GT-1000-modellerna beröm av alla medlemmar i vårt team av atletiska testare som har haft nöjet att testa det. För ett rimligt pris erbjuder sneakers hög stabilitet (tack vare DuoMax-systemet och den elastiska mellansulan i SpEVA-skum). Den sjunde versionen kombinerar en stödjande topp och ett stabilt underlag. Känns som att det har blivit lite lättare, men det stöd som idrottare räknar med har förblivit oförändrat..

Asics Gel Fundation 13

Sneakers är lämpliga för de tyngsta och största idrottare, liksom för överpronatorer och de som använder ortopedi som inte är standard. Superior stöd över nästan hela insidan av foten och en mycket bred, andningsbar överdel.

Stötdämpande med stöd - hög hastighet

Asics Gel-DS Trainer 24

DS-Trainer-serien är en framgångsrik kombination av fotstöd och löpfunktioner tack vare FlyteFoam ”hoppning” mellansula och en moderniserad överdel. Inte för fängslande, men säker hit, "mörk häst" av ASICS.

Tävlingar och Triathlon

Lätt, maximalt funktionella löpskor
Träning på flera kilometer är alltid förberedelse för en eller annan tävling. Oavsett om det är en 5 km bana, olympisk triathlon eller Iron Man-loppet - i alla fall har du förberett hårt och du behöver ett anständigt "verktyg" för att förverkliga din potential på en så viktig dag.

Sneakers för racing är vanligtvis de lättaste, med en sula utan höjdskillnad och en bekväm, "andningsbar" överdel, där du kan springa barfota. Här är vad ASICS erbjuder i denna kategori..

Asics Gel-DS Racer 11

En racingversion av Gel-DS Trainer. Sneakers passar exakt namnet: lätt, för avstånd från 5 km till en halv maraton, de är också lämpliga för idrottare med överdriven pronation, eftersom de är utrustade med ett DuoMax-stödsystem. Modellvikt mindre än 200 g.

Asics Gel-451

Nytt 2018, som ersätter de "rutinerade veteranerna." Nytt, lätt, snabbt, teknologiskt. Lägg märke till snörningen av BOA? Ja, vänskapen mellan Asics och Denver Colorado (utvecklaren av BOA-snörningen) är inte förgäves. Och färgerna på sneakersna? Detta blir i allmänhet trenden 2018 - båda skorna är tillverkade i samma färgschema, men varje skos tå och häl är olika.

Asics Noosa FF 2

En modell med ett mycket fängslande utseende, Noosa Tri-serien har egenskaper anpassade till en triatlon, nämligen: en bar fotöverdel, elastiska snören och en speciell slinga på ryggen för snabba skor som byter till nästa etapp i loppet.

Exklusiva och speciella modeller

Dessa sneakers är designade för löpare som vill prova det senaste inom löpande teknik. Vissa av dessa sneakers enligt deras egenskaper kan tillskrivas andra kategorier, men vi föredrog att ange dem i en separat grupp. Utan tvekan bra i löpning, men de är mer benägna att tydligt visa de senaste framstegen inom produktion av material och konstruktion.

Vissa idrottare anser dem avvisande som "helt enkelt fashionabla", men i själva verket samlar varje ny modell ett visst antal fans, och baserat på deras feedback planerar ASICS att använda olika tekniker i framtida produktion av sneakers från andra kategorier.
Priserna på sådana sneakers är vanligtvis högre än normala marknadspriser; men en sparsam köpare är inte deras målgrupp.

Asics Gel Kinsei 6

ASICS-konceptmodellen kom först ut för 6 år sedan och vaknade allas uppmärksamhet med sitt provocerande pris och stil. Men det har vunnit en viss popularitet, och nu kommer det ut i nästa version för sjätte året i rad. Den sömlösa toppen, fristående stöd och de senaste ASICS-skummen ger dem en verkligt sammetisk känsla.

Asics Gel Quantum 360 2 Stickad

Modellen fick namnet för det faktum att GEL-insatsen läggs 360 grader längs sulan. Tänk bara på det, gel runt omkretsen! Efter att ha framträtt för tre år sedan som en konceptuell modell upptar Quantum 360 nu en värdig plats i Asics löpning. I dessa sneakers är det bra inte bara att springa utan också gå i vardagen.
Ett speciellt, avancerat trusstiskt torsionssystem garanterar stabilitet och stabilitet under körning, medan toppen ger optimal passform och andningsförmåga.

Asics Gel Kenun

Asics Gel Kenun är en ikon för mode och stil i löpning. Det har pågått i flera år, särskilt byte av strumpan från standard andningsnät till stickad topp KNIT. Kenun strävar efter att kombinera det bästa inom sport och sportstil och passar inte bara för löpning, gym, gemensam träning osv. Utan också bara för att gå in i dem.

Asics FuzeX Lyte 2

Den senaste ASICS-produkten, en kombination av god dämpning och låg vikt. Modellens namn förklaras av det faktum att mellansulan innehåller en legering (säkring) av GEL-stötdämpande gel och skum, så att sneakersna håller sin form bra längs hela längden.

Teknik som används i ASICS löparskor

Det här är inte alla tekniker, men de viktigaste som är intressanta att lära sig om.

Speva - Lätt EVA-skum för mellansulaproduktion. Ger mellansålselasticitet (förmågan att återgå till sin tidigare form) och förhindrar dess slitage. ASICS använder SpEVA i nästan alla modeller.

Solyte - Ett ännu lättare mellansulamaterial än traditionellt EVA och SpEVA. Den har hög dämpning och slitstyrka..

Flyte skum - Den senaste ASICS-tekniken, introducerad 2016. Detta är ett förbättrat skum, 55% lättare än traditionellt används i produktionen, och även med en speciell "hoppförmåga"

Fluidid - En ny gren av ASICS mellansålteknologiutveckling. FluidRide är en kombination av snabb återhämtning av mögel och utmärkt dämpning med mycket låg vikt och ökad styrka. Detta material används huvudsakligen i de senaste avancerade modellerna för stötdämpande och styva absorberande kategorier..

Fluididaxis - Anatomiskt kalibrerade, djupa spår för flexibilitet; beräknas i enlighet med strukturen för ligamenten på den mänskliga foten. Den senaste designen gör det möjligt för sneakeren att känna igen, justera och noggrant svara på idrottarens belastning och ändring av läget vid varje ögonblick av löpcykeln - från landning till rivning av tån.

Duoax - Support system; Tvålagers mellansuladesign för förbättrad fotstöd och stabilitet. Det används i modeller i en ekonomiklass i kategorin "Stötdämpande med en styv struktur".

Dynamisk DuoMax - En förbättrad version av DuoMax; förbättrar stabiliteten och fotstödet. Systemet är lättare och bekvämare. Det används i högklassiga modeller i kategorin "Stötdämpande med stel struktur".

SNABB. Släppa - en geometrisk analog "racing" sneakers på en platt sula, en liten höjdskillnad mellan tån och hälen. Minskar mellansulavikten, sparar energi och bygger hastighet. Höjdskillnad - 6 mm.

Trusstic - ett system som minskar sulans vikt samtidigt som skonets strukturella integritet upprätthålls.

BÄSTA BUDGETSKOR FÖR LÖP - 2019

Letar du efter billiga sneakers? Vi har valt ut de 14 mest relevanta för pris och säsongsbetonade. Välj din perfekta match.

Prislappen för sneakers är ibland chockerande. Ett exempel är Nike Vaporfly 4%.

Vi köpte ett par för en recension för $ 280. Låt oss runda upp till $ 300 och lista några saker du kan köpa för pengarna..

Du kan köpa en bra smartphone. Du kan köpa en begagnad stilstol som Herman Miller Aeron eller Steelcase Leap. Eller köp dig ett par fitnessklockor med en GPS-tracker.

Ännu mer upprörande är det faktum att sneakers för $ 100 betraktas som "budget". Det råder ingen tvekan om att prissättningen inom den löpande branschen trotsar logiken. Och detta betyder inte att märken och detaljhandlare "skriver ut pengar" - det vet vi. Det visar bara hur ineffektiv sneakerpriskedjan är (eller brist på den).

Det finns många bra modeller med ett detaljhandelspris på mindre än 100 $, och ändå är de flesta sneakers du har hört talas om dyra. Märken spenderar sina reklambudgetar på premiumprodukter, så budgetgränsen får sällan något marknadsföringsstöd..

Det är viktigt att notera att inte alla länder säljer skor till samma (amerikanska) detaljhandelspriser. Skor till ett pris av 100 US dollar kan kosta 130-160 dollar i andra länder beroende på importtullar och skatter - och det är innan man tar hänsyn till den potentiella skillnaden i köpkraft.

Rekommenderas: Nikes bästa billiga löparskor

Med andra ord, med en lönekvot kan löpare köpa Asics Nimbus 21 eller Brooks Glycerin 17 i USA, medan i många länder bara "budget" sneakers.

Att hitta skor som kostar mindre än $ 100 kan vara förvirrande, så vi valde sneakers-modeller som ursprungligen såldes för mindre än 100 $. Det slutliga försäljningspriset kommer dock att bero på säljaren och din plats..

Denna lista består av dagliga löparskor och lätta terrängskor. Det finns några (trevliga) överraskningar på listan: vissa av dessa budgetmodeller använder teknik och komponenter som finns i dyrare sortiment. Till exempel använder New Balance Arishi ett mellansula med färskt skum, medan Winflo-modellen använder Zoom Air-dämpningsteknik. New Balance Kaymin använder plattformen Fresh Foam som finns i många av de dyra New Balance-sneakersna.

Adidas löparskor: de bästa billiga modellerna 2020

Nike-modeller presenteras här flera gånger, vem skulle ha tänkt? Men det är meningsfullt, eftersom inget företag kan tjäna intäkter på flera miljarder dollar helt enkelt genom att sälja 1400-talet, Zante och Pegasus Turbo.

Samhället med balkong 12

1) Sammanhållning av soffan 12

Förra året kallade vi Sammanhållningen årets bästa budgetskor. Sammanhållning 12 rankas också först år 2019 - det är fantastiska budgetsneakers som har få brister. Det handlar inte bara om pris; Kohesion är en löpskor utan krusiduller som täcker nästan alla dina löpbehov..

“Kohesion” saknar stjärnor från himlen när det gäller utseende, men det är en slitstark modell med en slitstark och välmonterad topp, mjuk och stödjande tur. Dessutom, vikt mindre än 280 g gör att dessa sneakers kan betraktas som ganska lätta..

Och deras pris på $ 60 är ett bevis på att du inte behöver spendera en förmögenhet för att få ett anständigt par sneakers.

2) Saucony Clarion

Clarion är det nya tillskottet till Saucony-linjen 2019. Enligt utvecklarna är denna relativt elastiska sko lämplig för höghastighetslöpning. Utbildningen av denna utbildningsmodell har något från den gamla generationen Saucony Ride; Ett konstruerat nät med gjutna kuddar skapar atmosfären 2014. Och i mellansulan med en 8mm droppe från häl till tå används skum med Powergrid ihåliga sektioner +.

Som yttersula används ett genomskinligt gummi för hållbarhet och grepp - liknande Crystal gummi, som finns i dyrare Saucony-modeller.

Nike downshifter 9

3) Nike Downshifter 9

Downshifter 9 är en Nike-modell som säljer för $ 60. Ja, du hörde rätt. För många kan det komma som en överraskning att Nike säljer budgetsko för mindre än $ 100. Downshifter är en av dem och har varit i Nike-linjen i många år. Detta är en av de bästa Nike-sneakersna när det gäller pris och kvalitet. Nike Dart brukade vara en idealisk budgetsko, men den avbröts (det verkar 2017).

Downshifter använder inte snygga skumkomponenter eller Zoom Air. Helt enkelt bekvämt skum mellansula ihop med en sömlös överdel. Pegasus yttersula i gummi ger Downshifter anständig hållbarhet och bra grepp.

Downshifte 9 har samma plattform som 8, så körprestandan har inte förändrats. Den övre är tillverkad i en renare, mer modern stil med ett förenklat snörningssystem.

Nike Zoom Rival Fly

4) Nike Zoom Rival Fly

Nike Zoom Rival Fly skiljer sig något från de andra budgetmodellerna som listas här. Dessa är skor designade för snabba träningspass och till viss del en ersättning för Zoom Elite. Den främre monterade Zoom Air-kudden ger responsiva rullar och avstötningar, medan den elastiska mellansulan gör att du kan känna nöjet att springa snabbt. Den övre delen är spetsad med slipsar och en strumpor design för pålitlig fixering av fotens mittdel.

asics gel excite 6

5) Asics Gel-Excite 6

När det gäller körprestanda är det inte mycket skillnad mellan Gel Contend och Gel Excite. Eftersom båda modellerna har mellansulor gjorda av samma skum med en gelfoder i ryggen. Trots skillnaden i pris på 1200r är båda modellerna lika väl lämpade för daglig träning.

Asics 2020 löparskor: budgetpost

Skillnaden ligger i utformningen av den övre delen av Gel Excite 6. Användningen av gjutna kuddar ovanpå det konstruerade nätet gör inte bara att modellen ser modern ut, utan gör också interiören smidigare än Contend. Med ett rekommenderat pris på 75 $ är Asics Gel Excite 6 ett utmärkt val av priskvalitet.

Asics Gel-Contend 5

6) Asics Gel-Contend 5

Contend 5 är Asics svar på Saucony Cohesion. Den övre delen har en traditionell nätdesign med påsydda överlager, vilket verkar hållbart. Budget sneakers är tillverkade av inte mycket dyra material och detta faktum kan inte förnekas. Men detta kompenserar för det överkomliga detaljhandelspriset..

Mellansula är enkel. Ett EVA-skum med en täthet med en gelkudde i storlek på ett mynt ger ett jämnt och fjädrande slag. Greppet på den fulla gummisulan är inte enastående, men den förlänger skoens livslängd.

Adidas duramo 9

7) Adidas Duramo 9

Det finns många högkvalitativa löparskor i Adidas-sortimentet, men Duramo har stått tidens test. De har många fördelar för sitt pris, vilket gjorde denna modell till ett favoritalternativ för många nybörjare..

Version 9 är en förbättring jämfört med Duramo 8. Den mellersta delen har förlorat sin plastbur och komplexa design. Endast vissa delar av toppen är förstärkta med plast, och resten är i form av ett nät.

Den uppgraderade toppen har en snäv men bekväm passform. Duramo-hälen fick en överdimensionerad "läpp" som förbättrar komforten runt Achilles.

Avskrivningar tillhandahålls av EVA-skumsulor med en jämn och jämn körning. Ortholite insole - en trevlig överraskning (Duramo 8 hade det) i skor som kostade $ 65; detta ger mjukhet och komfort direkt under foten. Vi är inte säkra på vad som inspirerade Adidas-utvecklare att ändra tungan till Duramo 9; mjuk tunga version 8 var mer bekväm.

Nike Air Zoom Winflo 6

8) Nike Air Zoom Winflo 6

Winflo är den mest prisvärda löpskon på Zoom Air-plattformen. Winflo 6 har två Zoom Air-enheter för responsiv dämpning. En stor mängd gummi ger dragkraften på sulan med ytan. Winflo-serien har ständigt uppdaterats under åren och Winflo 6 är den bästa versionen..

Trots att priset på Winflo är ganska stort och överskrider tröskeln på 100 $ i Ryssland är detta ett utmärkt val på grund av dess universella natur. Dessa sneakers kommer att vara bra i allt..

Den konstruerade mesh-toppen är tät mot foten tack vare en partiell strumpkonstruktion. Det är 2019, så mellansulan hämtar inspiration från Vaporflys 4% -design. En vattenavvisande version av Shield för Winflo 6 kommer att släppas senare i år..

Nike revolution 4

9) Nike Revolution 4

Om du letar efter vanliga chockabsorberande gymnastikskor kan du inte gå fel genom att välja Nike Revolution 4. Toppen av tvåskiktsnätet är väl ventilerat och sitter på benet; kragen och innerfodret känns bekvämt. Mellansulan av homogent skum ger dämpning utan vikt på benen - Revolution väger bara 230 g. LunarEpic-inspirerad korrugerad yttersula ger dragkraft och hållbarhet.

New Balance 680V6

10) New Balance 680V6

Om New Balance 680V6 var lite billigare, skulle vi ha tilldelat dem priset för de bästa budgetsneakersna för 2019. 680 har inte bara en välmonterad övre och korrekt dämpning, utan den ser ut och känns som dyrare skor.

Ta till exempel en tvåskikts mellansula med en Abzorb EVA-hälinsats. Eller ett bekvämt texturerat foder runt hälen med en lika bekväm tunga. Plana skosnören dras bra och ser bra ut. Sömlös överlägg och texturerat nät ger textur och visuell överklagande..

Den segmenterade yttersulan hjälper till att förlänga skoens livslängd; den hanterar dragkraft och rullning från häl till tå väl. Om du är villig att betala ut $ 75 för ett par sneakers rekommenderar vi att du tittar på 680.

Det är värt att notera att New Balance 680 tillhör den 80: e träningsserien för neutral pronation (880, 980, 1080, etc.). Löpning är elastisk, inte som 880.

11) Nike Quest 2

Med ett detaljpris på $ 75 är Nike Quest 2 ett smart köp. Den övre delen kombinerar ett nät med en gosset fästning av en tunga med Flywire snörning och tunna glider som ger en smidig och bekväm passform. Den präglade kragen runt hälen och tungan är mjuk vid beröring och utför sina funktioner som de borde.

En mellanliggande sula gjord av homogent EVA-skum (inget ovanligt här) ger den nödvändiga dämpningen. Sulan har en genomtänkt design. Landningssegmentet är separat från resten av sulan. Yttersidan av sulan kopieras från Pegasus-modellen, vilket görs för en smidig rulle från häl till tå. Insidan av sulan är besatt med sexkantiga utsprång för dragkraft och mellansulaskydd..

Versionen av Quest 2 är nästan identisk med förra årets Quest V1, med undantag för mindre förändringar i toppen. Och för att uttrycka det otydligt, är skillnaderna i en enkel omarrangemang av Nike-logotypen, vilket förenklar tungans design och använder ett annat rutnät.

Samhällsbyggnad TR 12

12) Samhällssofa TR 12

Gillar du Cohesion road-versionen och letar du efter något mer hållbart för terrängbruk? Budgetkohesion TR12 sneakers är vad du behöver. Båda versionerna (för asfalt och off-road) har samma kostnad.

TR 12 har samma topp- och mellansula-design som Cohesion-versionen för asfat, men en mer aggressiv yttersula. TR12 är förresten inte lämpligt för tekniskt utmanande terräng, men fungerar bra på trasslat och jämnt underlag..

Det är också värt att uppmärksamma Saucony Excursion TR12.

Adidas solglasögon

13) Adidas Solar Blaze

Många har redan hört talas om modellerna SolarBoost, Glide och Drive. Och hur skiljer sig SolarBlaze från dem? Skillnaden är i mellansulan - eller i frånvaro av Boost-skum i denna modell.

Istället använder SolarBlaze en mellansula baserad på Bounce EVA-skum (som den välkända Alphabounce-modellen), som inte har Boost-lyhördhet, men ändå gör sitt jobb..

Designen på den övre delen är inspirerad av dyrare modeller, så att du får bonusar som en delad skålformad hållare runt hälen och flera formade förstärkningar på toppen av nätet, vilket säkerställer en jämn passning av toppen.

Asics Gel Venture 7

14) Asics Gel Venture 7

Den sjunde versionen av Asics Gel Venture fick de eftertraktade förbättringarna som hjälper dig att springa fler kilometer med konstant komfort. Dessa billiga löparskor är designade för nybörjare och erfarna löpare för att övervinna lätt terräng.

Den övre delen fick flera förändringar, främst i designelement och material som använts. De viktigaste fördelarna (pris, tillförlitlighet) och teknik (EVA-skum, gel) av skor bevaras, som i tidigare versioner av Gel Venture. Den nya produkten har emellertid en lättare vikt jämfört med föregångaren, liksom en förbättrad passform för att förbättra längden på landet.

Betyg 10 bästa löpskor: skillnader, som är bättre, pris, jämförelse med analoger

Idag blir det allt populärare att bibehålla din hälsa och din kroppsform, och att springa är den billigaste sporten. Många tänker inte på det faktum att sneakers måste väljas på många sätt. Detta gör att du kan undvika skador och fysisk träning ger dig bara nöje..

I recensionen, bekanta dig med de viktiga egenskaperna hos 10 populära manliga och kvinnliga modeller av löpningssneakers. Och lära dig också om vad pronation är och hur viktigt det är att ta hänsyn till det och andra faktorer när du köper skor.

Betyg TOP 10 löparskor

Översynen kommer att innehålla manliga och kvinnliga modeller av springskor. För att sammanställa klassificeringen valde jag instanser med olika egenskaper och kapaciteter, utformade för olika uttal och impulsegenskaper. I TOP 10-modellerna presenteras:

  1. NIKE Revoiution 4
  2. ASICS Gecko XT
  3. ASICS Sonoma 3
  4. ASICS GT 1000 5G-TX
  5. Saucony Fastwitch 8
  6. Mizuno Synchro MD2
  7. Mizuno Wave Connect 3
  8. Asics Gel Fuji Trabuco 7
  9. Mizuno vågskugga
  10. Asics Gel Fuji Trabuco 6

Jag föreslår att gå vidare till en mer detaljerad bekanta.

NIKE Revoiution 4

Herrskor med mjuka skumsulor. Den tyg som andas upp är gjord av nät med syntetiskt material. Gummi yttersula med gjutna insatser för att ge bra grepp på olika ytor. Mer utformad för att köra på asfalt. Inte lämplig för grusvägar. Tack vare designen håller de chockbelastningar och återställer snabbt formen i framfoten. Detta ger bra dämpning. Skillnaden från tå till häl är 10 mm. Utformad för neutral framställning av foten.

NIKE Revoiution 4
pronationneutral
Drop (mm)10
Vikt (g)252
Funktionermanlig
  • bekväm och enkel att köra i;
  • lämplig för hall och gata;
  • lungorna och benet tröttnar inte;
  • överkomligt pris.
  • otillräckligt ventilerad.

Kvalitetsskor från ett känt märke. Billigt för priset med tanke på att jag köpte det med 30% rabatt. De ser bra ut på foten, bekväma att bära. Lämplig för löpband och jogging utomhus. Av bristerna är det bara att de är hala. Därför bär jag bara i torrt väder.

ASICS Gecko XT

Denna modell av sneakers är designad för längdskidåkning. Skillnaden från tå till häl är 6 mm. Sulan är tillverkad av FlyteFoam-skumkomposit, som är mycket lätt och innehåller en polymer med Kevlar-fibrer. Tack vare innovativa tekniker återställer sulans mittdel snabbt formen. Skor har högt grepp, särskilt på våta steniga vägar. Modellen har en ficka för påfyllning av snören så att de inte stör den under körningen. För att skydda dina fingrar är en platta installerad framför.

ASICS Gecko XT
pronationneutral
Drop (mm)6
Vikt (g)243
Funktionermanlig
  • bra grepp på olika ytor;
  • yttersulans lyhördhet;
  • lämplig för medellång och lång körning;
  • anti-grus tunga.
  • otillräcklig fixering av hälen.

I allmänhet är jag nöjd med modellen. Byt ut inläggssulan, eftersom de passade tätt mot fingrarna. Det är omöjligt att springa i dem i regnet, eftersom de snabbt blir våta. Men i allmänhet utförs alla deras deklarerade funktioner i sin helhet. I löparskor springer jag, cyklar. Du kan träna i dem vid en temperatur från -10 till +15 C. Om högre, är det redan varmt och din fot svettas. Dragkraft är utmärkt även om det inte finns någon asfalt.

ASICS Sonoma 3

Det japanska märket ASICS har släppt SUV: er med ett antal fördelar. Aggressiv slitbana för bättre grepp tack vare gummiutskjutningar. Slitstark överdel på grund av ytterligare tätning, och de skyddar också tårna från skador. Dämpande innersula. Skor är designade för längdskidåkning. Atletens vikt är högst 85 kg. Silikoninsatser skyddar knän och leder vid stötar. I mitten av sulan finns en platta som förhindrar vridning av foten. Toppen är gjord av ett fuktbeständigt membran som ventilerar benet bra men förhindrar att vatten tränger in.

ASICS Sonoma 3
pronationhypo
Drop (mm)10
Vikt (g)323
Funktionermanlig
  • material av hög kvalitet och skräddarsydd;
  • reflekterande element;
  • du kan springa i alla väder;
  • lätt och mjuk;
  • fixa benet perfekt.
  • hittades inte.

Jag har kört i dem i nästan två år i alla väder. Efter tvätt i en maskin som ny. Kvalitet är på topp! Sitt bekvämt på foten, mjuk och lätt. Det finns reflektorer, så de är perfekta för att köra i mörkret. Denna modell har många olika färgvariationer..

ASICS GT 1000 5G-TX

Herrskor för män designade för idrottare med hyperpronation. De har silikoninsatser i hälen och tån, vilket minskar belastningen på lederna. Sålen är utformad så att medan foten rör sig, är den ordentligt i kontakt med ytan. Detta minskar trötthet och risken för skador. Lämplig för att köra på asfalt, ramade stigar i parken samt i torrt och vått väder. Ger en mjuk rulle från häl till tå. Toppen är gjord av ett membran, varvid varje skikt har en annan nätdiameter. Detta möjliggör god ventilering av foten, men minskar fuktgenomträngningen..

ASICS GT 1000 5G-TX
pronationhyper
Drop (mm)10
Vikt (g)295
Funktionermanlig
  • Du kan springa inte bara på asfalt utan också i skogen;
  • bra kvalitet;
  • bekväm fot;
  • stöder perfekt bågen och hälen.
  • hittades inte.

Jag använde den här modellen inte bara för löpning, utan också för vardagskläder, gymnastikskurser. Många gånger tvättade han sneakers i en skrivmaskin och ingenting görs åt dem. Jag har bär det i 2,5 år! Väder ut mer än ett maraton. Kvaliteten är super! De ser dyra ut, och foten i dem är väldigt bekväm.

I recensionen kan du hitta alla modellens egenskaper:

Saucony Fastwitch 8

Den kvinnliga modellen har en liten höjd (fall) på 4 mm och är utformad för hög hastighet på asfalt. Utformad för neutral framställning av foten. Den övre delen är gjord av FLEXFILM-material, som inte tynger skorna, gör det lätt och flexibelt. Samtidigt ges bra stöd. Yttersula av gummi har förbättrad dragkraft. Det finns ingen membranvävnad i denna modell. Men det inre fodermaterialet absorberar snabbt fukt och förhindrar att foten svettas, vilket är mycket viktigt för maratonlopp.

Saucony Fastwitch 8
pronationneutral
Drop (mm)4
Vikt (g)159
Funktionerkvinna
  • lätta sneakers;
  • andningsbart material;
  • bra för lång sikt;
  • det finns reflekterande element;
  • nötningsbeständig.
  • lätt bli våt i regnet.

De har ett bra asfaltgrepp. De glider inte och benet i dem känns ganska bekvämt. Fukt avlägsnas snabbt. Som en halvmaraton gör denna modell sitt jobb perfekt. Sulan är ganska elastisk medan varken hård eller mjuk. Därför blir inte benen trötta på långa avstånd.

Mizuno Synchro MD2

Damskor är designade för att springa på asfalt och ett löpband i gymmet. De har en skillnad från häl till tå på 12 mm. Bekvämt block, bestående av material med olika tjocklekar. Konstruktionen gör att du kan absorbera chock och uppnå maximal stabilisering. Nätet ger god ventilation och benet känns bekvämt under rörelse. Det övre materialet gör det möjligt att upprepa alla fotens böjningar och förändringar under rörelse. Det lägre materialet tar snabbt bort överflödigt fukt. Modellen är utformad för personer med hypopronisering och neutral pronation..

Mizuno Synchro MD2
pronationhypo
Drop (mm)12
Vikt (g)230
Funktionerkvinna
  • lätt och bekvämt;
  • andningsbart material;
  • benet är inte överbelastat.
  • material med mycket dålig kvalitet.

Jag köpte den specifikt för att köra på gatan. Jag gör 3-4 gånger i veckan. Träningen är inte intensiv på en halvtimme. Sneakers sitter bra och är bekväma. De är lätta och blir inte trötta under sporten. Men kvaliteten på materialet är motbjudande, eftersom de efter 6 månader bara rivde på flera ställen. Ej underlagt reparation. Med tanke på priset kan jag säga det dyra nöjet.

Videon visar tekniken för sulorna i det japanska märket:

Mizuno Wave Connect 3

Kvinnors sneakers har god fjädring från ytan, liksom en mjuk rulle från häl till tå. Allt detta uppnås tack vare sulans lager. Toppen är mjuk, men med en hög avskrivningsgrad, U4ic skum. Elastiskt skum AP + nära hälen. Mellan dessa lager finns en platta. Modellen är lämplig för daglig träning i måttlig takt. Slidbanan låter dig springa på torr asfalt, ett löpband i hallen eller på trampade smutsstigar i parken. Inte lämplig för grov terräng, våt asfalt och snö. Modellen är designad för lång träning.

Mizuno Wave Connect 3
pronationhyper
Drop (mm)12
Vikt (g)240
Funktionerkvinna
  • bra dämpning och benen tröttnar inte på långt avstånd;
  • bekväm och lätt;
  • andningsnät från ovan tillåter inte svettning;
  • god stabilisering;
  • nötningsbeständig.
  • hittades inte.

För andra gången har jag köpt sneakers av detta märke. Jag gillar den här modellen genom att den har god vidhäftning till ytan, stötdämpning och stabilisering. Foten i skon känns bekväm och det finns ingen känsla av överbelastning och överspänning. Materialet är andningsbart, men i varmt väder kör de inte.

Asics Gel Fuji Trabuco 7

Off-road fordon från den japanska tillverkaren Asics har en djup slitbana som ger bra grepp på marken. Specialinsatser och toppar på sulan ger optimal vidhäftning under ned- och uppstigningar. Toppmaterialet är andningsbart och är också utrustat med ett extra vattentätt membran. Tungen sys på sidorna så att sand och stenar inte kommer in. Stabilisering av hälen på grund av den anatomiskt böjda styva fläcken. För att undvika personskador finns förstärkta insatser runt tår och fötter. Lanyardficka ingår.

Asics Gel Fuji Trabuco 7
pronationhyper
Drop (mm)8
Vikt (g)330
Funktionermanlig
  • slitbanan är inte igensatt;
  • lätt och bekvämt;
  • utmärkt avskrivning;
  • lämplig för hård spår.
  • hittades inte.

Sökte efter spårskor. Denna modell utarbetade alla svårigheter på avstånd perfekt: bulor, stigningar och nedgångar, stenig yta, träsk, skogsstigar. En fot på stenar använder inte och smuts täcks inte i slitbanan. Mycket ihärdig. När benet träffas i en pöl blir det inte vått. Amortera väl och klara alla tester.

Mizuno vågskugga

Modellen är designad för icke-intensiv och daglig träning på korta avstånd. Kvinnors sneakers har en bra strömlinjeformning runt benet, så de fixar det och skyddar mot skador. De har goda dämpningsegenskaper på grund av sulans enhet, som använder U4iC-teknik. Detta är en kombination av styvt, fjädrande och mjukt skum med en plattinsats. Vikten på damskor är 210 g, och skillnaden från tå till metatarsus är 8 mm. Modellen är designad för idrottare med neutral eller måttlig hypoponi och passar också för personer med konstant knäsmärta..

Mizuno vågskugga
pronationhypo
Drop (mm)8
Vikt (g)210
Funktionerkvinna
  • lätt och bekvämt;
  • lämplig för vanliga korta träningspass;
  • naturlig känsla av att springa.
  • gnider en tå.

Lätta träningsskor för vardagligt bruk. De har god lyhördhet, det övre materialet passerar luft, men tillåter inte fukt att tränga igenom. Foten svettas inte. En skillnad på 8 mm är bättre än en skillnad på 10 mm, eftersom löpning verkar mer naturlig. Små slitbanedetaljer absorberar småsten och knarker på vägen. Efter en kort träningstid börjar tån att gnugga.

Asics Gel Fuji Trabuco 6

Universal sneakers för kvinnor för att springa i grov terräng, mark och asfalt. De kombinerar stöd, grepp, funktionalitet och skydd perfekt. Aggressiv slitbana håller dragkraft inte bara med en slät yta utan också på marken med stenar. Den vattentäta toppen tillåter dig att träna även i blött väder. Modellen använder ny teknik med olika geometri på fotens inre och yttersidor. Tack vare gjutna kuddar passar sneakeren närmare foten. Skydd mot överdriven pronation och vridning på grund av stötdistributionssystemet. Skyddsplatta skyddar mot skador med vassa stenar och grenar.

Asics Gel Fuji Trabuco 6
pronationhyper
Drop (mm)8
Vikt (g)325
Funktionerkvinna
  • bekvämt och bekvämt sittande på benet;
  • lätt att köra långa sträckor;
  • utmärkt trail löpare.
  • torkduken torkar snabbt.

Kontrollerade off-road sneakers, där det finns gräs, bergar, steniga områden och snö. Skor fungerar på 100%. De glider något på våta ytor på grund av den mjuka slitbanan. Det övre materialet försämras snabbt. För den typen av pengar skulle en tillverkare kunna använda bättre tyg..

Jämförelse av de bästa löpskorna

Rangordningen inkluderade 5 modeller av mäns och kvinnors löpskor med olika egenskaper och särskiljningsegenskaper. För att göra det bekvämt för dig att jämföra dem föreslår jag att du bekanta dig med skor i sammanfattningstabellen:

ModellpronationSläppa

(Mm)

Vikt

(G)

FunktionerPris,

gnugga.

NIKE Revoiution 4neutral10252manlig4120 -

4190

ASICS Gecko XTneutral6243manlig4888 -

7190

ASICS Sonoma 3hypo10323manlig4999 -

5290

ASICS GT 1000 5G-TXhyper10295manlig5092 -

7990

Saucony Fastwitch 8neutral4159kvinna5459
Mizuno Synchro MD2hypo12230kvinna5610
Mizuno Wave Connect 3hyper12240kvinna6390 -

7480

Asics Gel Fuji Trabuco 7hyper8330manlig7990 -

8067

Mizuno vågskuggahypo8210kvinna8420
Asics Gel Fuji Trabuco 6hyper8325kvinna8990

Listor över de bästa

Efter att du helt har bekantat dig med de olika modellerna föreslår jag att du väljer de bästa alternativen med hänsyn till pris-kvalitetskvoten inom följande områden:

  • de bästa damskor för att springa på asfalt;
  • de bästa herrsneakersna för att springa på asfalt;
  • bästa män sneakers för att springa på en grusväg.

Samtidigt kommer sådana nyanser som pronation och körteknik inte att beaktas. Därför, när du väljer en modell, fokusera på dina fysiska funktioner.

De bästa damskor för jogging på asfalten

Denna kategori inkluderar kvinnors Wave Connect 3 sneakers från det japanska märket Mizuno. De är designade specifikt för fans som springer på asfalt och i gymmet på banan. Modellen har en mer energisk rulle från häl till tå. Detta var den enda strukturen. Wave-plattan har en vågig form och är tillverkad av växlande hårda och mjukare plastlegeringar. Den har goda dämpningsegenskaper. Under det är ett hårt skumskikt. Denna sko har en fantastisk kombination av stabilisering och rebound..

Toppen är gjord av andningsbart AIRMesh-material för luftcirkulation. Samtidigt finns det många överlägg av konstläder. De gör det möjligt att fixa foten medan du kör. Materialen är slitstarka och av hög kvalitet, så även med intensiva belastningar kommer skorna att tjäna dig under lång tid.

Mizuno sneakers är hårdare jämfört med de där tillverkaren använder gelén som en stötdämpare. Men samtidigt är de lätta och mycket dynamiska. Därför är modellen lämplig för både löpare med låg vikt och erfarna idrottare som behöver långdistansskor i fri takt.

Modellen rekommenderas för idrottare med en vikt från 60 till 85 kg och en löptempo från 4:30 till 6:30.

De bästa herrskor på asfalt

I denna nominering kan vi ta ut mäns löpskor ASICS modell GT 1000 5G-TX. Tå och häl har en speciell gel som minskar belastningen på lederna under stötar. Modellen är designad för träning i parken med ramade spår, på trottoaren och i gymmet på banan. Designad för löpare med neutral eller hyperpronation. Skor har utmärkt avskrivning och stabilisering.

Det enda skyddet delar villkorligt upp foten i zoner, vilket ger bättre dragkraft och rebound. I detta fall omfördelas lasten. Sålens baksida är tillverkad av slitstark gummi, som tar på sig det mesta av chocken när den kommer i kontakt med ytan. Vulkaniserat gummi används framtill för bättre grepp, minskad glidning och bättre avstötning..

Det övre materialet är mesh och ger ventilationen av benet under intensiva sporter. Därför förblir gymnastikskorna torra och orsakar inte obehag. Komfort runt fingrarna säkerställs genom en förändrad design. Nu är padden inte sydd utan monteras med värmeförsegling.

Gelsegmentet är beläget i sulan i de övre skikten i hälområdet. Denna lösning gör att du kan få en smidig rulle från häl till tå. I hälens område, fast fixering med ett plastglas och tät stoppning, vilket garanterar tillförlitlig fixering.

Skor är designade för träning i en takt av 4:40. Designad för idrottare som väger upp till 90 kg.

De bästa herrskorna för att springa på en grusväg

Denna kategori inkluderar ASICS Sonoma 3 löparskor, som har tjocka och breda utsprång på slitbanan. De gör det möjligt att enkelt klamra sig fast till alla ytor: jord med stenar, stenar och smuts. Inte riktigt lämpliga för att gå på asfalt, men på vägen, de visar utmärkta greppresultat..

Benskydd vid rörelse på stenar. Idrottaren känner inte att foten sticker ut och skarpa detaljer. Detta ger ytterligare säkerhet mot skador, liksom ingen trötthet och överbelastning av musklerna. Modellen har en anatomisk passform och fixerar vristen perfekt.

Materialets topp är belagd med ett Gore-Tex-membran. Det förlänger skoens livslängd och ger luftcirkulation. Samtidigt har skorna inte fullt skydd mot fuktgenomträngning, vilket måste beaktas under träning. Nosco har ett skyddande lock av faux läder.

Komfort och ytterligare avskrivningar på grund av:

  • en speciell gel placerad under hälen;
  • andnings-, treskikts Ortholite-innersulor;
  • slitstarka skumsulor.

Pronation i löparskor

Pronation är ett sätt att ställa in foten när man går eller springer relativt benets centrala axel. Belastningen på foten är tre gånger högre än sin egen vikt, så när du väljer sneakers är detta en viktig detalj eftersom den undviker skador. I sportskor finns ett stötdämpningssystem som absorberar chock och samtidigt låter dig placera foten korrekt. Det finns tre typer av uttal:

  1. Hypoprony eller supination. När foten berör marken bildas en stor vinkel. Vid denna punkt faller lasten på fotens nedre del. Om gymnastikskor väljs fel, känner personen spänning i vristen. Typen av fot hos sådana människor är hög. Flexibla modeller är lämpliga för dem med avskrivning på mittdelen, utsidan och hälen.
  2. Vanligt Vid rörelse faller landningen på den yttre delen av foten, följt av rullning inåt. Passar de flesta sportskor.
  3. Hyper. Piercing är som normalt, men belastningsfördelningen faller inte på hälen utan på fotens inre kant, index och tumme. Möjliga skador: bursit i tummen, sporr på klackarna. Vanligtvis lider sådana människor av platta fötter och de har en låg båge. Du måste välja sneakers med en styv del i mitten, med stabilisering och med speciella skär från mitten av foten till hälen.

Hur man väljer rätt löparskor?

När du väljer löpskor för löpning måste du vara uppmärksam på många faktorer:

  1. Träningsskor är tyngre än tävlingsskor. Den fixerar foten bättre och skyddar mot skador och har god dämpning. Dessa sneakers är mjukare och mer fjädrande..
  2. Konkurrenskraftiga skor är lättare och väger upp till 280 g (en bit). Dessa sneakers har en tunn, men styvare sula. När de springer absorberar de inte chock och ger en starkare belastning på benen, så de kan inte användas i vardagens träning.
  3. Bestäm var du ska springa. Asfalt behöver en lätt yttersula med mindre slitbana. Sådana skor bör ha bra dämpning och ventilation. För att köra på en grusväg måste du välja skor med bra fixering av vristen, hög slitbanan.
  4. Löpningsteknik. Om du sänker foten på hälen, bör sneakersna vara med höga droppar och dämpning i hälzonen. När du springer på tårna väljer du lätta skor med låg droppe.
  5. Pronation. När du väljer skor för att springa ska du tänka på uttal. För att göra detta, konsultera en läkare först och rådfråga honom.

Gymnastik För Ben