Användningsinstruktioner:

Priser i apotek online:

Hajbrosk är ett kosttillskott, vars huvudkomponent är strimlad naturlig hajbrosk.

Släpp form och sammansättning

Tillskott finns i två former - i form av salvor och kapslar.

Tillskottet är ett syra-polysackarid-proteinpreparat som innehåller kollagen och glykosaminoglykaner (vitamin C, B och A, kondroitinsulfat), tack vare vilka kapslar och salva med hajbrosk har läkningsegenskaper.

Proteinet, som är en av huvudkomponenterna i tillsatsen, hämmar angiogenes och förhindrar därmed bildandet av nya blodkärl i maligna tumörer, fosfor och kalcium, som är en del av de biologiskt aktiva tillsatserna, har en immunostimulerande effekt.

Indikationer för användning

Hajbrosk i form av kapslar används för allergier (inklusive allergiska dermatoser), osteokondros, vissa ögon- och hudsjukdomar, hemorrojder och ulcerös kolit, samt ett profylaktiskt och förstärkande medel för cancer.

Tillskottet i form av en salva har samma farmakologiska egenskaper som kapslarna och används för att förbättra effekten av behandlingen av hudsjukdomar, för att lindra smärta vid sjukdomar i leder och ligament.

Kontra

Användning av hajbrosk rekommenderas inte i barndomen.

Tillskottet är kontraindicerat hos kvinnor under graviditet och amning..

Tillskott kan inte tas i närvaro av individuell intolerans mot läkemedlet, hjärtsjukdomar samt under den postoperativa perioden.

Dosering och administrering

Förloppet för att ta kapslar, som regel, varar en månad. Vuxna ordineras 2 kapslar efter måltider 3 gånger om dagen. Kursens varaktighet, dess intensitet och möjligheten till förlängning bestäms av läkaren.

Salvens förlopp föreskrivs också av den behandlande läkaren beroende på sjukdomens varaktighet och stadium, liksom de individuella egenskaperna hos patientens kropp.

Bieffekter

Användning av kosttillskott i rekommenderade doser orsakar inte biverkningar..

speciella instruktioner

När man tar biologiskt aktiva tillsatser i stora mängder för att upprätta elektrolytbalansen är det nödvändigt att öka intaget av kalium och magnesium, liksom vissa andra mineralämnen i kroppen..

analoger

Ingen information om analoger.

Villkor för lagring

Förvara på en torr plats vid temperaturer upp till 20 ° C. Utgångsdatum - 3 år.

Hajbrosk: priser i apotek online

Hajfettkräm Hajbrosk kroppskräm 75 ml 1 st.

Superhash och hajbrosk krämbalsam för kroppen krämbalsam 75 ml 1 st.

Hajfett och hajbrosk kroppskräm som återställer 75 ml

Fine Shark brosktabletter 125 mg tabletter 520 st.

Information om läkemedlet generaliseras, ges för informationssyften och ersätter inte de officiella instruktionerna. Självmedicinering är farligt för hälsan.!

Även om en persons hjärta inte slår, kan han fortfarande leva under en lång tid, som den norska fiskaren Jan Revsdal visade oss. Hans "motor" stannade i 4 timmar efter att fiskaren förlorade sig och somnade i snön.

Många läkemedel marknadsfördes ursprungligen som droger. Heroin, till exempel, marknadsfördes ursprungligen som en hostmedicin. Och kokain rekommenderades av läkare som anestesi och som ett sätt att öka uthålligheten..

Under livet producerar den genomsnittliga personen inte mindre än två stora salivbassänger.

Förutom människor lider bara en levande varelse på planeten Jorden - hundar, av prostatit. Våra mest trogna vänner.

I ett försök att få ut patienten går läkarna ofta för långt. Så till exempel en viss Charles Jensen under perioden 1954 till 1994. överlevde mer än 900 neoplasmaoperationer.

Om leveren slutade fungera skulle döden inträffa inom en dag.

En person som tar antidepressiva i de flesta fall kommer att drabbas av depression. Om en person hanterar depression på egen hand, har han alla chanser att glömma detta tillstånd för alltid..

Det brukade vara så att gäspningen berikar kroppen med syre. Men detta yttrande motsatte sig. Forskare har bevisat att gäspningar, en person kyler hjärnan och förbättrar dess prestanda.

När älskare kysser förlorar var och en av dem 6,4 kcal per minut, men samtidigt byter de ut nästan 300 slags olika bakterier.

Den första vibratorn uppfanns på 1800-talet. Han arbetade på en ångmotor och var avsedd att behandla kvinnlig hysteri..

Varje person har inte bara unika fingeravtryck utan också språk.

Hos 5% av patienterna orsakar antidepressiva klomipramin en orgasm..

Tandläkare har dykt upp relativt nyligen. Redan på 1800-talet var det en vanlig frisörs plikt att dra ut sjuka tänder.

Mer än 500 miljoner dollar per år spenderas bara på allergimediciner i USA. Tror du fortfarande att ett sätt att slutligen besegra allergier hittas??

Enligt statistik ökar risken för ryggskador på måndagar med 25% och risken för hjärtattack - med 33%. var försiktig.

Visionskorrigering är en av de minst traumatiska kirurgiska ingreppena. Ändå är det naturligt att oroa sig för den kommande interventionen. Andra de.

Hajolja för fogar: recensioner, kontraindikationer, pris, var man kan köpa?

Hajolja för leder (engelska hajolja) är ett effektivt verktyg för att bekämpa smärta och inflammation i lederna. Under de senaste åren har produkter baserade på fett från hajlever blivit mycket populära bland befolkningen, eftersom läkemedel med detta ämne hjälper till att hantera många sjukdomar..

Shark Fat: Cream

Hajolja för fogar finns i form av en kräm, som måste appliceras på problemområden och underhållas tills den är helt absorberad. Lätt konsistens och aktiva ingredienser tränger direkt in på platsen för inflammation och snabbt lindrar smärta.

Shark Fat Cream

En kräm baserad på hajfett är ett helt naturligt preparat som endast innehåller beprövade ingredienser av hög kvalitet. Detta läkemedel lindrar inte bara smärta, lindrar inflammation i lederna och brosket, utan förhindrar också vävnadsförstörelseprocesser. Komponenterna i grädden bidrar till och med till regenerering av skadade delar.

Shark Fat: Salva

Salva med hajfett har en hög penetreringsförmåga, tack vare vilken den snabbt hanterar huvudproblemen i ledsjukdomar: smärta och inflammation. Salvan måste användas direkt för medicinska ändamål, men kan också appliceras på lederna som profylaktisk..

Shark Fat: Gel

Hajfettpreparat finns inte bara i form av krämer och salvor, utan också i form av en mycket effektiv gel. Gel "Hajfett" rekommenderas för behandling av osteokondros, reumatism, sprains, dislokationer och till och med benfrakturer. De aktiva komponenterna i läkemedlets sammansättning hittar snabbt problemet och förstör det.

Shark Fat: Composition

Sammansättningen av "Hajfett för leder" innehåller endast naturliga komponenter, några av dem finns i människokroppen:

  • Squalamine - ett ämne med antibakteriella och svampdödande effekter, det är nödvändigt vid behandling av infektionsinflammation vid artrit;
  • Squalen är en antioxidant med antiinflammatoriska, regenererande och smärtstillande effekter;
  • Mättade fettsyror som förbättrar ämnesomsättningen och förhindrar avsättning av salt;
  • Chondroitin från hajbrosk - hjälper till att stärka benvävnaden, genererar bildandet av nya celler, produktionen av hyaluronsyra, som är ansvarig för hälsa i ligament och brosk;
  • Glukosamin - ett ämne som återställer ledvävnad för artrit och artros;
  • Vitamin A (retinol);
  • Vitamin E;
  • Vitamin D3;
  • Järn;
  • Jod;
  • Zink;
  • selen;
  • Kamofara har en mild bedövningseffekt.

Hajfett: egenskaper

Hajfett har en massa unika och effektiva läkande egenskaper. Detta ämne används för att behandla olika sjukdomar..

Hajfett är ett utmärkt antiinflammatoriskt och sårläkande medel, det har antioxidantegenskaper och hjälper till att bekämpa skadliga fria radikaler och förbättrar den intercellulära metabolismen, vilket i sin tur leder till en minskning av maligna neoplasmer. Hajfett ökar kroppens försvar och reglerar ämnesomsättningen, normaliserar blodsockret och förhindrar förekomsten av skadligt kolesterol, och förhindrar följaktligen utvecklingen av åderförkalkning..

I förhållande till leder och brosk har hajfett en antiinflammatorisk, smärtstillande effekt, detta ämne hjälper till att etablera processerna för regenerering av skadade vävnader. Dessutom ger han aktivt näring och läker slitna leder..

Shark Fat: fördelar

Fördelarna med hajfett för kroppen kan inte överskattas! Detta naturliga ämne av animaliskt ursprung måste helt enkelt finnas i alla hemmedicinska skåp, och inte bara bland äldre och äldre. Om lederna gör ont, kommer hajfett att rädda, vilket kommer att lindra smärta och inflammation. Ökar trycket och läkarna förutspår utvecklingen av åderförkalkning eller diabetes? Nödvändigt att köpa hajfett i kapslar, vilket avsevärt kommer att sänka kolesterol och blodsocker och utlösa kroppens rengöringsmekanism. Och detta ämne hjälper kvinnor att besegra många gynekologiska sjukdomar. Och för hudvård i ansikte och kropp är en generös "haj" också nödvändig!

Shark Fat: Applicering

Hajfett används för att behandla följande sjukdomar:

  • Artrit och artros, som kan behandlas med metylsulfonylmetan;
  • Osteokondros i ryggraden (och tillsätt glukosamin och cetylmyristoleat som ett adjuvans;
  • Ateroskleros, vanligtvis botad av quercetin och folkläkemedel (propolis, fenegrreek);
  • Diabetes mellitus (ofta minskas blodsockernivån också av växtbaserade botemedel: stevia, gymnemia, triphala);
  • Ett antal gynekologiska sjukdomar.

Shark Fat: Behandling

Hur behandlas hajfett? Detta läkemedel är en naturlig produkt, därför kan den behandlas med det hela tiden eller i kurser, det beror allt på svårighetsgraden av sjukdomen. För profylax är tillräckligt med kurser på 1-2 veckor; allvarliga sjukdomar kräver konstant administrering av läkemedel. Hajfett finns i kapslar, salvor, krämer, geler, lotioner, suppositorier för att behandla en specifik sjukdom. Gemensamma sjukdomar kräver extern användning av grädde med hajfett.

Shark Fat: För leder

Hajfett är ett fantastiskt fynd för lederna. Användning av läkemedel med detta ämne på kort tid kommer att upphäva inflammatoriska processer i vävnaderna, lindra smärta och återställa ledarnas tidigare rörlighet. Daglig applicering av grädde på ömma fläckar bör kombineras med att ta läkemedel med innehållet. Chondroitin, som är en del av hajfett, bidrar till avsättningen av kalcium i de nödvändiga områdena, och på grund av detta är återhämtningen ännu snabbare.

Shark Fat: För gemensamt smärta

Utan tvekan hjälper hajfett effektivt mot ledvärk. Du kan gnida ömma fläckar med linolja eller ta den inuti och vänta på den avsedda åtgärden i flera veckor. Och du kan köpa en kräm med hajfett i onlinebutiken (eller på webbplatsen) och känna lättnad på några dagar, eftersom koncentrationen av ämnen som behandlar artrit och artros är maximal.

Shark Fat: For Eyes

Hajfett är helt enkelt nödvändigt för känslig hud runt ögonen: varje dag före sänggåendet måste du applicera preparat med detta ämne eller göra en mask för att bli av med ödem, mörka cirklar och små rynkor. Hajolja ger näring och skyddar fin hud..

Shark Fat: Facial

Hajfett är också lämpligt för daglig hudvård. Den ger näring, återfuktar och föryngrar huden, vilket stimulerar produktionen av kollagen, vilket är ansvarigt för hudens elasticitet. Det är inte underlägsen effektivitet för Jojobaolja och avokadoolja. Att använda hajfett är mycket enkelt: lägg till lite ansiktskräm.

Shark Fat: Mask

Den moderna kosmetikindustrin erbjuder ett litet urval av masker för ansiktshud med hajfett, men de är dyra och inte alltid effektiva. Därför är det bättre att köpa en grädde med hajfett och förbereda en mask hemma. Det kan baseras på vilken basisk kosmetisk olja som helst, för torr hud kan du tillsätta äggula och för fet och problematisk teträdolja. I vilken kombination som helst kommer hajfett att nära och återfukta huden..

Shark Fat: Anti-Wrinkle

Hajfett är mycket populärt i kampen mot rynkor. Detta är inte förvånande, eftersom det stimulerar produktionen av kollagen och hyaluronsyra, vilket gör huden smidig och förhindrar bildandet av fula hatade rynkor.

Shark Fat: Ben

Hajfett är också nödvändigt för benen, för att förhindra bildning av åderbråck, och som en bonus för att bli av med svampsjukdomar. För att få dina fötter i ordning rekommenderar vi en depileringskräm.

Shark Fat: From Spurs

Hälsporrar är ett obehagligt fenomen, de behandlas främst med krämer som innehåller antiinflammatoriska komponenter. Hajfett mer än kan ersätta alla dessa läkemedel, eftersom det inte bara lindrar inflammation, utan också förhindrar avsättning av kalciumsalter och förstör den resulterande tillväxten. För att behandla sporrar måste du regelbundet gnida grädden med hajfett.

Hajfett: från åderbråck

Hajfett bör också användas för åderbråck:

  • stärker väggarna i blodkärl och små kapillärer;
  • minskar trycket i artärerna;
  • lindrar tyngd;
  • förhindrar blodproppar.

Hajfett är mycket effektivt både oberoende och i kombination med hästkastanj..

Hajfett: för vener

Hajfett stärker blodkärlens vener och väggar, återför dem till sin normala storlek, ökar ton och förhindrar stillastående processer, minskar kapillärpermeabilitet, förhindrar blodproppar och tar bort spindelårer.

Hajfett: för artros

Artros är en sjukdom där ledens broskvävnad blir tunnare och själva ledet gradvis skadas. Symtomen är extremt smärtsamma och obehagliga: smärta, knasande, deformation av ben, begränsning av rörlighet. Hajfett kommer i fokus för inflammation, lindrar smärta och främjar bildandet av hyaluronsyra, vilket genererar bildandet av ny broskvävnad. Och det händer på kort tid!

Hajfett: För artrit

Artrit är inte en specifik sjukdom, utan en beteckning på olika ledsjukdomar (artros, reumatism), vars kärna reduceras till vävnadsskada, bildandet av foci av inflammation och smärta. Med artrit bör hajfett appliceras dagligen på ömma fläckar och vänta på ett positivt resultat: på kort tid kommer de aktiva komponenterna att uppnå sitt mål, lindra inflammation och smärta och påskynda bildandet av nya vävnader.

Shark Fat: För kropp

Hajfett är en universell kroppsvårdsprodukt: den ger näring och återfuktar huden, behandlar små sår och inflammation, svampsjukdomar, åderbråck och hjälper också till att upprätthålla rörlighet i lederna och ryggraden.

Shark Fat: With Chondroitin

Chondroitin är ett ämne som ansvarar för utbyte av kalcium och fosfor i brosk. I sammansättningen av grädden "Shark fat" ingår denna aktiva ingrediens och hjälper till att lägga ner dessa spårelement i skadade områden och generera bildning av nya celler och vävnader.

Hajfett: och glukosamin

Glukosamin produceras av brosk och är en del av kondroitin. Vid ledsjukdomar händer inte glukosamin mycket, det är detta ämne som aktivt bidrar till bildandet av nya vävnader. I hajfett finns detta ämne i stora mängder och tjänar till att återställa och stärka lederna..

Hajfett: foton

Hajfett: i Ryssland

I Ryssland kan hajfett köpas på apotek och på Internet, viktigast av allt, välj en betrodd leverantör. Att beställa ett läkemedel i en onlinebutik är så enkelt som möjligt: ​​lämna en begäran och dina kontaktuppgifter och vänta på ett medicinskt paket.

Hajfett: i Ukraina

Invånare i Ukraina kan också beställa hajfett i en onlinebutik igen genom att fylla i ett särskilt ansökningsformulär. Efter en kort tid kommer den eftertraktade åtgärden för sjuka leder i posten.

Hajfett: i Kazakstan

Kazakstan kan också köpa hajfett online. Handlingsalgoritmen är enkel: gå till sajten, fyll i en ansökan och få rätt mängd hajfett.

Hajfett i Vitryssland

Nätbutiken erbjuder också Vitrysslands befolkning att köpa en högkvalitativ produkt baserad på hajfett för behandling av olika sjukdomar. Vad du behöver göra för att göra detta: fyll i en ansökan på webbplatsen, vänta ett par veckor och skaffa ditt läkemedel.

Hajfett: instruktion

Hajfett kan användas efter att ha konsulterat en läkare, men vanligtvis är läkare villiga att rekommendera detta ämne till sina patienter. Du kan ta det på kurser eller ständigt. Om kapslar förskrivs måste den dos som rekommenderas av tillverkaren följas. Krämer kan appliceras flera gånger om dagen, men helst på natten för att begränsa fysisk aktivitet på ömma leder.

Hajfett: kontraindikationer

Hajfett är kontraindicerat i endast ett fall - individuell intolerans, med andra ord en allergi mot fisk.

Hajfett: på apoteket

Hajfett säljs på apotek, priset kan vara litet, men ingen ansvarar för kvaliteten, så det är bättre att kontakta pålitliga leverantörer.

Hajfett: var man kan köpa

Var kan man köpa hajfett? Det är möjligt på ett apotek, i en specialiserad butik eller på en betrodd webbplats.

Alla kan köpa hajfett, eftersom detta ämne nu är ganska populärt och prisvärt. Det enklaste sättet är att skicka dina fötter till närmaste apotek och få ditt dyrbara läkemedel, men du kan göra ett misstag hos tillverkaren och få ett ineffektivt botemedel. Därför är det bättre att ansöka i en pålitlig onlinebutik..

Shark Fat: Pris

Hajfett är inte så dyrt nöje. Priset på webbplatsen kommer att behaga, och läkemedlet kommer att vara av hög kvalitet och effektivitet. Priset på Internet är bara 990 rubel.

Hajfett: hur man beställer

Det är väldigt enkelt att beställa hajfett: gå till butikens webbplats, lämna en förfrågan med kontakter, vänta på operatörens samtal, komma överens om leveranstiden och vänta på din dyrbara gåva.

Hajfett är ett nytt artritkontrollmedel som ökar sin popularitet och uppträdde på marknaden för kosttillskott samtidigt som Thor's Hammer (för män) och Liquid Chestnut (för kvinnor)..

Hajfett: salva för leder, dess fördelar och skador. Var kan man köpa och vad är priset i apoteket? Användningsinstruktioner

I den här artikeln kommer vi att överväga ett sådant unikt läkemedel som hajfett, en unik salva för leder, vilket är fördelaktigt och skadligt av det. Var kan man köpa och vad är priset i apoteket? Läs bruksanvisningen och andra detaljer i artikeln >>

Sjukdomar i muskuloskeletalsystemet orsakar alltid stort obehag, men ofta börjar kursen inte uttalas av uttalade symtom, patologier har förmågan att utvecklas långsamt och omöjligt. Som ett resultat får patienten med tiden svår smärta, begränsning av motorisk aktivitet, vilket bryter mot den vanliga livslängden.

Konsekvenserna är ibland väldigt tråkiga - förstörelsen av brosket, det gör en person ont och det är svårt att flytta.

Sjukdomar i muskuloskeletalsystemet

Bland konsekvenserna av sjukdomar i muskuloskeletalsystemet är det möjligt. Därför, i närvaro av vissa symtom, måste du definitivt gå till polikliniken för undersökning, diagnos och behandling av sjukdomen.

Idag finns det många sätt att behandla sjukdomar i muskuloskeletalsystemet, från folk till operation.

Bland mediciner har hajfett använts i stor utsträckning..

I den här artikeln kommer vi att ta hänsyn till dess egenskaper, sammansättning, fall av användning och kontraindikationer, varianter av detta läkemedel, recensioner om det och även dess analoger.

Vad är hajfett

Den skrämmande enorma fisken från skräckfilmer i livet är mycket farlig. En annan sak är det fett som erhålls från det..

Läkemedlet, som finns i apoteket i form av:

Detta ämne har länge använts i sin medicinska praxis av läkare tills officiell medicin började sin studie..

Hittills används läkemedel baserade på hajfett eftersom de hjälper till att hantera ett antal sjukdomar..

indikationer

  • - ischias;
  • - artrit;
  • - reumatism;
  • - osteokondros;
  • - artros;
  • - fraktur;
  • - blåmärken;
  • - stretching;
  • - inflammation i ischiasnerven;
  • - sjukdomar i ryggraden.

Fetthajsextrakt är en del av antiinflammatoriska och smärtstillande suppositorier, indikationer för användning:

  • - atopisk dermatit;
  • - diabetes;
  • - kroniska infektioner;
  • - psoriasis;
  • Njursjukdom.

Metoden för exponering för hajfett

Hajfettpreparat kan:

  • - lindra puffiness;
  • - eliminera inflammation;
  • - återställa vävnad;
  • - stoppa förstörelsen av brosket;
  • - normalisera metaboliska processer;
  • - lindra smärta;
  • - regenererar huden;
  • - ha en antibakteriell effekt.

Vilken effekt har hajfettet på lederna?

Hjälper till att bli av med många sjukdomar i lederna, på grund av att:

  • - värmer upp;
  • - påskyndar processen för benväxt efter sprickor;
  • - förbättrar ledelasticiteten;
  • - har en smärtstillande effekt;
  • - pausar åldersrelaterade förändringar;
  • - ökar ledernas flexibilitet;
  • - löser upp saltavlagringar.

För bästa resultat rekommenderas patienterna att inte bara använda salva för hajssalva utan också ta kapslar som innehåller dess extrakt parallellt.

För maximal effektivitet läggs salvor till:

  • - kondroitin;
  • - myrsyra;
  • - Hajbrosk;
  • - shungit;
  • - extrakt av medicinalväxter.

Hajssalva för leder

Hajarfett salva har redan vunnit popularitet bland personer med ledsjukdomar..

Faktum är att många apoteksprodukter avsedda för behandling av ledsjukdomar innehåller aggressiva komponenter som väcker oönskade resultat. Hajssalva säljs på apotek till ett mycket lågt pris och har praktiskt taget inga biverkningar..

Krämens sammansättning och effekt

Lever med fet haj, forskare har länge konstaterat att livslängden för vita och gråa hajar är ungefär hundra år. Dessa rovdjur lider inte av typiska sjukdomar och deras sår läker omedelbart..

Omedelbart efter fångsten transporteras levern enligt alla regler och skickas till fabriken för vidare bearbetning och produktion av beredningar baserade på den.

De läkande egenskaperna för triglycerider får vetenskaplig bekräftelse över hela världen.

Hajfett innehåller

vitaminer

  • - E-vitamin, en antioxidant som bromsar åldringsprocessen, förhindrar blodproppar, kan stärka blodkärlen, detta ämne är i TOP 10 bland de viktiga komponenterna i all kosmetika.
  • - Vitamin A - främjar bildningen av brosk och benvävnad, skyddar lederna från åldersrelaterade atrofiska deformationer4
  • - D-vitamin - har en positiv effekt på leder, ben, är också ett antiinflammatoriskt och smärtstillande medel;
  • - Omega 3 - polysaturated acid, som har en effektiv terapeutisk effekt vid artrit;

Spårelement

  • - Squalen - ett naturligt antibiotikum påverkar membranen hos bakterier och svampar. Kolväte mättar vävnader med syre, lindrar smärta, återställer skadade celler. Detta ämne är helt säkert för människor och är inte beroendeframkallande..
  • - Alkiglycyrol - denna komponent har anti-canceregenskaper, kan återställa mikrocirkulation och immunitet, i hajlever innehåller den mer än trettio procent.
  • - Glukosamin - finns i brosk och synovialvätska, detta ämne har förmågan att hålla kvar vatten, vilket bidrar till elasticiteten och flexibiliteten hos den ligamentösa apparaten. Glukosamin absorberas av bärstrukturerna och fyller föreningarnas defekter, vilket är nödvändigt för artros och radikulit.
  • - Chondroitin - ämnet inducerar produktion av hyaluronsyra, återställer broskens struktur, förbättrar ämnesomsättningen i hyalint fibröst brosk och förhindrar förstörelse av vävnad. Den terapeutiska effekten uppnås efter tre veckor på grund av ämnets kumulativa helande effekt.
  • - Camphor - en etervärmande olja som har en irriterande effekt. Det har använts för behandling av ledsjukdomar sedan antiken..

Var man kan ta sig till

Faktum är att det är mycket svårt att hitta ett läkemedel baserat på hajfett. Ofta är det inte tillgängligt på apotek, kan du beställa. Dessutom säljs läkemedlet i specialiserade kosmetiska butiker..

Om du inte hittar honom där ska du inte förtvivla. Det finns speciella webbplatser på Internet som kommer att rädda i jakten på detta mirakelläkemedel.

Kontra

Trots alla användbara och läkande egenskaper har preparat baserat på hajfett vissa kontraindikationer, nämligen att personer som är allergiska mot fisk och skaldjur inte kan tas.

Det är förbjudet att använda för gravida kvinnor och kvinnor under amning, liksom för personer som lider av lågt blodtryck. När de används för kosmetiska ändamål bör kräm och masker med hajfett inte appliceras på hud med färska sår eller andra skador..

Följande biverkningar utesluts inte under administrering:

  • - allergiska reaktioner;
  • - klåda;
  • - utseendet på rodnad.

Ta med kapsel i hajfett med extrem försiktighet, innan du tar detta läkemedel, måste doseringen och behandlingsperioden överens med din läkare.

Självadministrering av detta läkemedel under lång tid kan provocera:

  • - utveckling av diabetes;
  • - fetma;
  • - förvärring av hjärt-kärlsjukdomar;
  • - ökning av triglycerider i blodet.

Slutsats

Testen av grädde bekräftade dess effekt för behandling av sjukdomar i leder och ben.

De biologiska substanserna som utgör salvan ger en avmattning av dystrofiska processer, dessutom förbättrar de trofismen i broskvävnaden.

På grund av alla ovanstående egenskaper är hajssalva det mest populära och populära folkmedlet mot ledsjukdomar.

Användbara egenskaper hos hajbrosk vid behandling av leder

I den moderna världen är behandlingen av varje sjukdom att ta piller eller injektioner. Men även de mest kraftfulla läkemedlen är inte alltid effektiva. Och sedan, försöker fly från en annan olycka, vänder en person till naturen. Mer specifikt till växtbaserade extrakt, tinkturer, bioadditiv. Ett av de mest effektiva kosttillskotten som används vid behandling av många sjukdomar är hajbrosk..

Gynnsamma funktioner

Hajbrosk är broskvävnaden i basen på hajens skelett. För första gången blev detta gynnsamma egenskaper kända på 80-talet av 1900-talet. Amerikanska forskare, under ledning av William Lein, har bevisat att hajbrosken hjälper till att minska blodkärlstillväxten. Genomföra experiment på djur visade att maligna celler slutade dela på grund av brist på blodtillförsel. Så, läkare fick en av de mest effektiva anti-cancer tekniker.

Som ett resultat av experimenten har forskare identifierat andra användbara egenskaper hos hajbrosk. Detta ämne lindrar inflammation, hjälper till att återställa benvävnad, stärker synen och återställer näthinnans gula fläck..

Indikationer för användning

Från slutet av 80-talet till i dag har hajbrosk använts för behandling av många sjukdomar. Oftast förskrivs detta extrakt:

  • med sjukdomar i lederna;
  • vid behandling av inflammatoriska sjukdomar;
  • att återställa immunsystemet;
  • med synskada;
  • för att eliminera maligna neoplasmer.

Överväg effekten av detta ämne i behandlingen av alla presenterade sjukdomar mer detaljerat.

Hajbrosk för ledsjukdomar

Gemensamma sjukdomar

Ofta föreskriver läkare hajbrosk för att reparera ledvävnad. Hajskelett-extraktet innehåller en enorm mängd kalcium och fosfor, vilket bidrar till absorptionen av kalcium. Hajbrosken innehåller glukosamin och kondroitin, som bidrar till återställande av benvävnad.

Produkten, som gnides i knän eller underbenet, kan skydda lederna mot artrit och artros samt benväxningar. Och inuti gelatinkapslar förhindrar utvecklingen av intervertebrala hernias.

Inflammatoriska sjukdomar

Mediciner baserade på hajskelett innehåller mukopolysackarider. Dessa komponenter väcker immunförsvaret och förhindrar att skadliga bakterier infekterar vår kropp. Dessa ämnen kan hämma utvecklingen av inflammatoriska processer i kroppen..

Återställning av immunsystemet

Människokroppen attackeras ständigt av patogena bakterier och farliga virus. Endast ett friskt immunsystem kan avvisa sådana attacker. Heparin i extraktet från hajskelettet hjälper till att stärka immuniteten och förhindrar att den patogena floran kommer in i kroppen.

Synskada

Ögonläkare föreskriver hajbrosk som ett hjälpmedel vid behandling av näthinnsjukdomar. Verktyget stärker väggarna i ögatets kärl, återställer näthinnans gula fläck.

Maligna neoplasmer

Preparat baserade på extraktion av hajskelett används aktivt som ett läkemedel mot maligna neoplasmer. Detta ämne blockerar uppkomsten av nya blodkärl som matar maligna tumörer. Celler som inte får tillräckligt med näring dör snabbt. Efter flera behandlingar krymper tumören..

Släpp formulär

Hajbrosk produceras av många läkemedelsföretag. Nu producerar Food Pharmaceutical Company kapslar som kallas ”Shark brosk”. Varje matkapsel innehåller 0,75 g. aktiv substans.

Förutom kapslar producerar företaget salva och grädde med ett extrakt av ett hajskelett. Salvanas sammansättning inkluderar också hajfett. Ett annat läkemedelsföretag i Country Life erbjuder Shark Cartilage Caps med höga halter fosfor och kalcium..

Det finns till och med kosmetika baserat på fiskens skelett. Dessa är alla slags krämer som förbättrar hudens hud, ökar hudtonen.

Användningsinstruktioner

Kapslar och tabletter ska tas oralt vid 700-850 mg. 3 gånger om dagen. Den dagliga dosen får inte överstiga 4500 mg. En salva eller en kräm appliceras externt två gånger om dagen på problemområdet. Behandlingen med kapslar är 20-30 dagar. Salvbehandling varar i ungefär en månad.

Steg för användning av hajbrosk

Kontraindikationer och biverkningar

Salva ska inte appliceras på öppna sår eller sår. Annars kan läkemedlet förvärra situationen. Läkemedlet kan inte användas av gravida ammande kvinnor, barn under 12 år. Läkemedlet är kontraindicerat hos patienter som har haft en stroke eller har sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.

Extraktet kan orsaka en allergisk reaktion. Utför därför ett litet allergitest innan du ansöker om ett problem. Applicera en liten mängd grädde eller salva på handleden. Om en rodnad eller utslag efter 5-6 minuter uppstår, sluta använda produkten.

Midlar med hajbrosk kan inte användas 20-30 dagar före någon kirurgisk operation, liksom en månad efter ingripandet.

Pris och apotek

Priserna för läkemedel från extraktet av hajskelettet är mycket olika. Det beror på prispolicyn för tillverkare, säljare och regionen där personen vill köpa läkemedlet. Till exempel i Moskva, kapslar från tillverkaren Osiris 30 st. Du kan köpa för 550-600 rubel. I St Petersburg kan du köpa hajbalsamstyrka super hash för 99 rubel.

De flesta läkare rekommenderar inte att du köper denna produkt genom tvivelaktiga internetresurser. Läkarna tror att bedrägerier, i form av att utvinna hajbrosk, säljer andra hälsofarliga kosttillskott. Därför är det bättre att köpa detta läkemedel i stora apotekskedjor eller populära onlineapotek.

Recensioner

För två år sedan diagnostiserade en läkare mig med knäartrit. De ordinerade ett gäng läkemedel: antiinflammatoriska injektioner, kondroprotektorer. Nyligen köpte Shark Fat Cream. Jag gnuggar mitt knä på morgonen och på natten. Hon började känna sig mycket bättre. Knäet sväller inte, och jag kan gå normalt. Priset är överkomligt för mig. En månad har gått och röret har ännu inte slutat.

Jag har hemorrojder i 10 år. Hämtas från armén. Det var aldrig en blödning, men bulorna orsakade en obehaglig känsla, det var obekvämt att sitta. Jag testade en massa ljus och piller. För två månader sedan köpdes hajbrosksalva. Han började ansöka varje morgon. Efter en vecka minskade bulorna betydligt. Kändes som en man.

Hajbroskkapslar hjälper till mycket ofta. Hon led av purulent tonsillit, drack kapslar som ett förstärkningsmedel. Lindra snabbt inflammation. Efter ett par dagar kände jag mig lättare. Man köpte en balsam för benen. Han har artros. Han gnuggade i 10 dagar. Han säger att smärtorna är borta, benen slutade svälla. Sammantaget ett bra verktyg..

Efter 50 år började min vision sjunka kraftigt. Optometristen sade att väggarna i ögonens kärl borde stärkas. Förskrivit mycket piller. Syster rekommenderade kapselhajbrosk. Jag har tagit det i två månader nu. Förra gången träffade jag en läkare förra veckan. Han såg, sa att bilden har förbättrats. Nu råder jag alla till dessa mirakulösa kapslar.

I stugan slet han ryggen, jag trodde att jag inte kunde komma ur sängen. Hustrun dra grädde med ett Shark-skelett någonstans. Några dagar gnuggade ryggen innan jag lagt mig. Jag ser, det blir lättare. Jag säger till min fru, köp samma. Hon beställde online. De skickade lite skit. Jag sprider den en gång, strö över allt. Beslutade att det var dags att binda med denna traditionella medicin.

Efter en svår födelse dök hemorrojder upp. Jag försökte hur många fonder, jag vet inte ens. Slutligen läste jag i ett encyklopedi om hajbrosk. Jag köpte en salva med detta extrakt på ett apotek. Smetade dagar 5. Kotten har minskat avsevärt, har slutat blödningen. Att gå på toaletten har blivit vanligt utan smärta och rädsla.

Användbara egenskaper och kontraindikationer för hajbrosk

I allmänhet är hajbrosk ett kosttillskott som är en värdefull källa till glukosamin. Det har länge varit känt att detta ämne har en hel rad egenskaper som hjälper kroppen att öka immunitet och resistens mot sjukdom..

En stor mängd glukosamin finns i hajbrosket, som länge har använts för behandling och förebyggande av cancer. I sin renaste form är hajbrosk ett pulver som bearbetas till en bekväm form för konsumtion.

Egenskaper hos hajbrosk

Om vi ​​pratar om de fördelaktiga egenskaperna och kontraindikationerna av hajbrosk, har den ett antal egenskaper, som inkluderar det faktum att detta biologiskt aktiva tillägg kan tona upp en person och stimulera sitt immunsystem. Dessutom har denna typ av läkemedel mycket specifika egenskaper som är utformade för att förbättra tillståndet i ben och brosk i muskuloskeletalsystemet hos en person. Försök att förbättra den terapeutiska effekten av produkten med Lyapko-massageapparater.

Kosttillskott finns både i form av salvor och i form av specialkapslar. I båda formerna har hajbrosk fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer, vilket är som följer:

  • läkemedlet har uttalade antiinflammatoriska egenskaper;
  • detta biologiskt aktiva tillägg kan öka människans immunitet och totala prestanda.

Glukosamin, som är huvudsubstansen som är en del av hajbrosket, har följande egenskaper:

  • sannolikheten för broskmorbiditet minskar kraftigt;
  • ämnet kan tillfredsställa smärtan, vilket är en ganska viktig egenskap vid alla typer av skador i muskuloskeletalsystemet;
  • ämnet hjälper ofta till att lindra svullnad, vilket kan kännetecknas av en skadad lem.

Läkemedlets form och sammansättning

Kosttillskottet finns i två tillgängliga former. I det första fallet är det en salva bas, och i det andra, kapslar som måste tas med måltider.

kalciumstearat, laktos, glukosamin, kondroitin, Boswellia-extrakt

indikationer

  • om vi överväger de fördelaktiga egenskaperna och kontraindikationerna för hajbrosk, kan läkemedlet framgångsrikt användas för olika sjukdomar som kännetecknas av förekomsten av inflammation i brosket och lederna. Vi kan prata om osteokondros, liksom osteoartros;
  • kan användas som ett medel som kan förbättra immuniteten. Detta är till exempel mycket viktigt med diabetisk retinopati;
  • med uppenbara kränkningar som är förknippade med en liten mängd ledvätska såväl som i närvaro av svullnad. Sådana fenomen är ofta karakteristiska för sjukdomar som osteopati och osteoporos..

I listan över kontraindikationer är det viktigt att lyfta fram följande:

  • ett kosttillskott är förbjudet att användas under graviditet och under barndomen;
  • omedelbart efter operationen;
  • Det är förbjudet att använda läkemedlet om det finns en viss typ av individuell intolerans.

Du kan köpa ett verktyg för behandling av sjukdomar i muskuloskeletalsystemet just nu på vår webbplats "Argo Geser". I St. Petersburg kan du också köpa ett annat, inte mindre effektivt sätt för att förebygga och minska smärtsyndrom: Esobel-kräm med sabel.

Hajbrosk för gemensam behandling

Hajbrosk för leder rekommenderas ofta av läkare till sina patienter. Varför händer det här? God gemensam funktion är en viktig del av vår livskvalitet. För att lederna ska behålla sin rörlighet så länge som möjligt måste lämpliga ämnen finnas i kosten. Sjukdomar i leder och ligament är en av de vanligaste patologierna.

Detta är inte bara ett medicinskt problem, utan också ett socialt problem. Sådana sjukdomar minskar livskvaliteten hos patienter avsevärt och kan med progression leda till funktionshinder. Syntetiska läkemedel ger endast en symptomatisk effekt (lindrar smärta), men förstörelsen av brosket fortsätter. För att undvika detta är det nödvändigt att ta speciella naturliga ingredienser. Alla finns i hög koncentration i hajbrosk..

Strukturera

Den kemiska sammansättningen av hajbrosk upptäcktes 1983 och har studerats mycket väl. Hajbrosket består av kondroitin, glukosamin, protein, mikro- och makroelement. Det är viktigt att det inte finns några blodkärl i det, vilket säkerställer råvarans renhet.

Chondroitin

Detta är en väsentlig komponent för att brosket och leden i sin helhet ska fungera fullständigt. Dess huvuduppgift är att bevara vatten i brosket, vilket säkerställer stötdämpning av lederna och förhindrar mikrotrauma. Chondroitin har också antiinflammatoriska och smärtstillande effekter, vilket ökar flexibiliteten i ryggens leder.

Dessutom har chondroitin en mycket bred komplex effekt på kroppen:

  • Accelererar sårläkning.
  • Påverkar fördelaktigt hjärt-kärlsystemets funktioner.
  • Förbättrar immuniteten.
  • Reparerar tillståndet i hud, hår, naglar.
  • Har onskyddande (skyddande) åtgärder.
  • Hjälper med att normalisera blod lipoproteins och kolesterol.
  • Ger ögonhälsa, som är en av huvudämnena i hornhinnan.

glukosamin

Det är ett naturligt byggnadsmaterial för brosk. Spelar en viktig roll i produktionen och konserveringen av intraartikulär vätska.

Främjar bildning av ligament (och inte bara i muskuloskeletalsystemet), senor, hjärt- och venvlapparater. Samtidig användning av kondroitin och glukosamin ökar effekten flera gånger (synergistisk effekt).

I mat finns kondroitin och glukosamin i hud, senor och brosk hos djur och fisk. Under moderna förhållanden äter människor mycket lite sådana livsmedel, så de måste introduceras från utsidan.

mineraler

Hajbrosk är också en källa till de viktigaste mineralerna - kalcium och fosfor..

Kamfer

Hajbrosksalva innehåller kamfer. Denna komponent har:

  • smärtstillande och antiinflammatorisk effekt;
  • lindrar svullnad runt den drabbade leden;
  • förbättrar mikrocirkulationen.

Vilka sjukdomar kan användas

Hajbrosk är ett universellt botemedel för återställande av leder. Det används i följande fall:

  • med osteokondros,
  • osteoartros,
  • artrit,
  • artros
  • gikt,
  • bursit,
  • återhämtning från skador.

Shark brosk applikationer

Hajbrosk produceras i kapslar och i form av geler..

Gelén måste appliceras på området med motsvarande led och gnugga in i huden med lätta rörelser. Upprepa proceduren 2-3 gånger om dagen. Huden på appliceringsplatsen ska vara ren och inte skadad. Om hudens integritet bryts kommer irritation att uppstå på grund av kamfer, som är en del av gelén. Gel eller grädde kan användas för att applicera en kompress. Efter appliceringen lindas den sjuka leden i en torr bomullstrasa och lämnas i 30 minuter.

kapslar

Kapslar tas oralt. Deras antal beror på tillverkaren och kan vara annorlunda. Du kan må bättre efter en vecka från början av mottagningen. Men hela kursen ska vara minst 1,5–2 månader. Feedback från både läkare och patienter antyder att den bästa effekten uppnås med en användningstid på 3-6 månader. Detta beror på tidpunkten för förnyelse av cellerna i muskuloskeletalsystemet..

Kombination med läkemedel

Det är viktigt att hajbroskpreparat kombineras med mediciner och kan användas samtidigt. Dessutom ger komplex behandling enligt statistik den bästa effekten. Ett friskt muskel- och skelettsystem är vår rörlighet och en anständig livskvalitet. På grund av ålder, fysisk aktivitet och skador störs metabola processer alltid. Användningen av hajbroskpreparat gör det möjligt att återställa försämrad ämnesomsättning, lindra smärta och förbättra rörlighet i lederna.

"Hajbrosk" - gelinstruktioner för leder, sammansättning, pris, recensioner, analoger

Sjukdomar som är förknippade med muskuloskeletalsystemet är ganska allvarliga problem för patienter. För att lätt förbättra tillståndet använder de Shark broschgel för leder. Detta verktyg är användbart för lederna och ryggraden och lemmarna. De aktiva komponenterna i läkemedlets sammansättning interagerar med varandra och bidrar till avmattning av destruktiva processer.

Fondernas sammansättning

Läkemedlet innehåller många aktiva ingredienser som uppvisar en läkande effekt. Grunden för verktyget är en hydrogel med ett högt innehåll av formisk alkohol. Denna komponent bestämmer effektiv och snabb penetration av andra ämnen i det drabbade området. Användbara komponenter i gelén för extern användning inkluderar:

  1. Chondroitin.
  2. Kamfer.
  3. Cederolja.
  4. DNA extraherat från mjölk från laxarter.

Chondroitin i läkemedlets sammansättning är specifikt. Det erhålls genom bearbetning av hajens broskstrukturer. Denna ingrediens är nyckeln till läkemedlets kliniska effektivitet. I livsmedelsberedningen ingår andra ytterligare komponenter: vatten, fruktosirap, extrakt av vit willow och burockrot, samt smakämnen och stabilisatorer.

Släpp formulär

Läkemedlet, extraherat från hajfenor, distribueras i olika former. Produkten i form av kapslar är efterfrågad. Var och en innehåller 750 mg pulver från broskextrakt.

En gelmedicin är en av de vanligaste formerna..

Läkemedlet finns också i form av en lösning, spray, salva och grädde. Det finns också en gel, både för aktuell användning och mat.

Farmakodynamik och farmakokinetik

Den huvudsakliga aktiva ingrediensen, chondroitin, har flera viktiga effekter. Åtgärden visar sig på grund av den kemiska strukturen. Detta är glykosaminoglykan (eller proteoglykan), som stimulerar regenerering av brosk, intaget av kalcium i benet. Följande effekter visas också:

  1. Chondroprection (broskskydd).
  2. Eliminering av inflammatoriska reaktioner.
  3. Minska svårighetsgraden av smärta i lederna och lederna i ryggraden.
  4. Förbättring av trofism och regenerering av synovialmembran i föreningar.

Uppmärksamhet! En lika viktig egenskap hos chondroitin är stimulering av synovialvätskeproduktion, vilket förhindrar överdriven friktion av artikulära ytor.

Även viktiga ämnen som glukosamin och kondroitinsulfat bryts från hajfenor. Dessa är effektiva chondroprotectors, vilket är nödvändigt för att säkerställa styrkan och elasticiteten hos broskstrukturerna i skelettet.

Kamfer, DNA, cederolja och alkohol är lika viktiga för lederna. Dessa element bidrar till eliminering av inflammation, svullnad och smärta i lederna.

Indikationer och kontraindikationer

Bland indikationerna för användning av medel med hajsextrakt finns det många patologiska tillstånd - från artrit till maligna neoplasmer i de inre organen. För aktuell användning vid smärta rekommenderas spray, grädde, salva och balsam. Men i samband med deras struktur, som inte bidrar till en snabb absorption av läkemedlet, rekommenderas det att använda en gel.

Du kan också agera på patologin från insidan - genom att ta. Bland indikationerna är alla patologier som åtföljs av dystrofiska processer i brosket. Denna lista innehåller osteokondros, osteoartros, myosit, artros.

Viktig! Broskslitage utvecklas med åldern, de blir tunnare och mindre funktionella.

Trots läkemedlets effektivitet och säkerhet rekommenderas inte alltid användning. Du kan inte använda individuell intolerans mot några ingredienser i läkemedlet. Dessutom är behandling med läkemedlet kontraindicerat under graviditet och amning. Först och främst gäller detta läkemedel som måste tas oralt. Farlig användning av läkemedlet vid patologiska tillstånd i hjärt- och utsöndringssystemen.

Använd inte produkten muntligt under graviditeten

Bieffekter

Biverkningar förekommer sällan efter användning. De vanligaste komplikationerna efter oral behandling. Illamående, magsmärta kan uppstå..

Gelens näringsform orsakar ofta biverkningar.

Vid extern användning av en gel, salva eller spray finns det en sannolikhet för allergiska reaktioner. Detta manifesteras av tecken på dermatit..

Dosering och överdosering

Dosen av läkemedlet, som är nödvändigt för den terapeutiska effekten, beror på frisättningsformen. Beloppet för medel bör följa läkarnas rekommendationer.

Gelén som måste gnuggas in i lesionen rekommenderas att applicera upp till tre gånger om dagen. Terapiförloppet varar 45-60 dagar - beroende på svårighetsgraden av tillståndet. Matberedningen rekommenderas för användning i två matskedar efter frukost och middag.

Överdoseringsfenomen är extremt sällsynta. De kan utlöses av patologier i levern och gallvägarna vid intern användning av läkemedlet. Med extern - bildning av allergiska utslag är möjlig.

Samspel

Tillsammans med "Shark Cartilage" rekommenderas att man tar preparat som innehåller magnesium och kalium. Detta hjälper till att upprätthålla elektrolytbalansen på en optimal nivå. Samtidig administration av ett läkemedel med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, andra kondroprotektorer och hormonella läkemedel orsakar inte oro.

Läkare förbjuder att dricka vitaminpreparat som innehåller samma ämnen som finns i Shark Cartilage gel. Detta kan utlösa symptom på överdosering av vitamin..

analoger

Det finns inga substitut för huvudämnet (råvaror från hajfenor). Men det finns liknande innehåll i andra komponenter och klinisk effekt.

Jämförelsetabell över gelanaloger:

Läkemedlets namnAktiv komponentÅtgärdens varaktighet (i timmar)Läkemedlets kostnad (i rubel)
AlfutolChondroitinsulfat, aminosyror

241700
ChondroxideKondroitinsulfat8150
ChondroartChondroitinsulfat, diklofenak, dimetylsulfoxid8200
ChondrexKondroitinsulfat6-8160

Alla ersättare är ganska effektiva. De kan användas i form av injektioner, tabletter och salvor. Analoger rekommenderas för läkemedelsintolerans, men först efter att ha konsulterat en läkare. Det finns också produkter med liknande effekt baserat på hajfett.

recensioner

Recensioner av patienter som använde gelén.

Jag har osteokondros under en lång tid. Ryggsmärtan tillät mig inte att arbeta normalt runtom i huset, jag kunde inte göra något arbete som var relaterat till belastningen på ryggen. Hon räddades lite av massage. Nyligen rekommenderade läkaren att komplettera gelbehandlingen med tillsats av hajfenor. Efter några behandlingar kände jag betydande lättnad..

Ledsmärta ger mig maximal besvär. Jag kan inte promenera i parken utan att uppleva myckliga känslor i mitt knä. Läkaren rekommenderade att prova gelén med tillsats av hajbrosk. Och det fungerade verkligen, vilket jag är väldigt glad.

Läkemedelspris

Gelén är ett bra komplement till huvudbehandlingen mot smärta i lederna och ryggraden. Kostnaden för former för extern användning är mycket lägre än kapslar.

På apotek i ryska städer är det upp till 180 rubel. Låg kostnad är en betydande fördel.

Slutsats

Behandlingen av ledsjukdomar är inte en lätt uppgift. I många avseenden beror framgången för terapi på patienten. Patienten måste strikt följa läkarens rekommendationer, söka hjälp i tid.

Du kan inte självmedicinera. Genom att välja fel läkemedel kan du skada din hälsa och provocera allvarliga komplikationer. Rekommenderad visning av användbar video:

Gymnastik För Ben